مینت، مرجع سلامت بانوان

مینت، مرجع سلامت بانوان

منتخب مینت

درمان پای پرانتزی

همه چیز درباره درمان پای پرانتزی

پرانتزی بودن پاها یک عارضه و یا یک بیماری است. بدین معنا که پاهای فرد، از قسمت زانو به...

برای لاغری چی بخوریم؟

برای لاغری چی بخوریم؟ : 15 خوردنی که شما را به مدت طولانی سیر نگه می‌دارد

برای لاغری چی بخوریم؟ دانستن اینکه بدن شما از چه مواد غذایی باید تغذیه کند تا به شما در...

عادت ماهانه چند روز است؟

عادت ماهانه چند روز است؟

یکی از سوالاتی که ذهن بانوان را اغلب به خود درگیر می کند، این است که " عادت ماهانه...

دارم از درد پریود میمیرم

دارم از درد پریود میمیرم چیکار کنم؟ (راه حل قطعی)

اگر به سن بلوغ رسیده باشید و قاعدگی را تاکنون تجربه کرده باشید، احتمالا بارها این جمله به ذهنتان...

داشتن شکم تخت در دو ماه

چگونه در دو ماه شکم تخت داشته باشیم؟

بسیاری از افراد آروز دارند شکم تخت داشته‌باشند اما رسیدن به این آرزو، اندکی سخت است و نیاز به...

درمان قوز پشت

راه های درمان قوز پشت به کمک حرکات اصلاحی

برای درمان قوز پشت گزینه‎های متعددی مانند حرکات ورزشی اصلاحی، جراحی، استفاده از بریس و کاهش وزن وجود دارد....

ملاسما چیست؟ از علائم تا درمان

ملاسما یک بیماری مزمن رنگ‌دانه‌ای است که باعث ایجاد تیرگی، لکه‌دار شدن و ناهموار شدن پوست در قسمت‌هایی از بدن به ویژه صورت...

بهترین راه لاغری چیست؟ و چه ویژگی هایی دارد؟

امروزه به دلیل شیوه زندگی مدرن، مشکل بسیاری از افراد، چاقی یا اضافه وزن است. این افراد در آرزوی لاغر شدن هستند و...

۱۰ راهکار معجزه آسا از راهکارهای تقویت عضلات شکم

تقویت عضلات شکم ، کاری نسبتا سخت است اما علاقمندان به داشتن شکمی محکم و قوی، می‌توانند با کمی فعالیت ورزشی و تلاش...

روش های درمان قطعی سلولیت در 2 ماه

امروزه بسیاری از خانم‌ها درگیر سلولیت و تجمع چربی در برخی از قسمت های بدن هستند و از آنجایی که تعداد مقالات موجود...

11 راه علمی برای لاغری و آب کردن شکم و پهلو

کاهش وزن در کل سخت است و آب کردن شکم و پهلو سخت تر. لاغری موضعی هم ممکن نیست. با این وجود متخصصان...

راهکارهای صاف کردن شکم در دو ماه

یکی از شروط لازم برای داشتن تناسب اندام، داشتن شکم صاف و تخت است. رسیدن به این خواسته برای بسیاری از افراد، سخت...