همه اصول اقدام به بارداری را رعایت کرده‌اید ولی هنوز تست بارداری‌تان مثبت نشده است؟ شاید هنوز علت باردار نشدن با وجود فولیکول خوب را در شرایط عادی و پیش از یک سال نمیدانید! در مقاله امروز مینت قصد داریم درمورد جزئیات سلامت باروری و احتمالاتی که باید پس از منفی شدن تست باردار درنظر بگیرید، بیشتر توضیح بدهیم.
چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰
چرا با وجود فولیکول بالغ تخمک گذاری اتفاق نمی‌افتد؟
متخصصین باروری دلایل مشخصی را فهرست کرده‌اند که با وجود عادی بود شرایط اقدام، نشان دهنده ناباروری هستند. در ادامه به پنج دلیل احتمالی پس از رابطه جنسی برای باردار شدن می‌پردازیم:
زوجین سبک زندگی سالمی ندارند
رژیم باروری اصولی در کنار سبک زندگی سالم اولین گام بسیار مهم برای زوجین است.
اگر الگوی خواب درستی ندارید، عادات غذایی اشتباه دارید یا نمی‌توانید استرس روزانه‌تان را کنترل کنید، انتظار لقاح طبیعی نداشته باشید.// متخصص باروری
بهتره دوران اقدام به بارداری رو فرصت مناسبی برای کنترل استرس و ایجاد تغییر در سبک زندگتون بدونید.// متخصص باروری
در نتیجه علت باردار نشدن با وجود فولیکول خوب مشخص است!
زوجین افزایش یا کاهش وزن دارند
وزن سالم برای باردار شدن واقعاً تعیین کننده است. اگر دچار افزایش یا کمبود وزن هستید احتمال دست و پنجه نرم کردن با یکی دیگر از دلایل ناباروری وجود دارد.
وزن مطلوب برای زن و داشتن شاخص توده بدنی بهینه که شامل حفظ دور کمر و باسن می‌شود و همچنین کنترل وزن برای مرد برای حفظ کیفیت اسپرم مهم است.// متخصص باروری
راهکار متخصصین به زوجین در چنین شرایطی، سی دقیقه ورزش برای تقویت باروری در روز و دستکم 3-4 بار در هفته است.
تأثیر استرس در قدرت باروری زوجین
بسیاری از زنان پس از آزمایش‌های باروری و تست تخمدان و سونوگرافی، متوجه سایز و کیفیت خوب تخمدان می‌شوند و هنوز سردرگم هستند که مثلا چرا با فولیکول 21 باردار نشدم! باید عرض کنیم که استرس را نادیده گرفته‌اند!
سطح استرس، اضطراب و افسردگی روی قدرت باروری زوجین تأثیر منفی می‌گذارد و باعث بی نظمی پریود می‌شود. مردان پراسترس هم با یک مشکل جدی روبه رو هستند که باعث کاهش تعداد اسپرم یا افت تحرک اسپرم می‌شود.
فراموش نکنید که
علت باردار نشدن با وجود فولیکول خوب خیلی از مواقع عامل مهم استرس است. این توصیه متخصص باروری را جدی بگیرید که
استرس زیاد جلوی میل جنسی زن و شوهر را می‌گیرد و قدرت باروری را پایین می‌آورد. پیشنهاد ما به زوجین انجام فعالیت‌هایی مثل مدیتیشن، ماساژ باروری، تمرین تنفس و یوگای بارداری است.
بی توجهی به زمان تخمک گذاری
بهترین روز باروری‌تان را نباید از دست بدهید! برای بسیاری از زنان نابارور جای سؤال است که کیا تخمک گذاری دارن ولی باردار نمیشن. اصل مهم، توجه به روزهای تخمک گذاری و رابطه جنسی برای باردار شدن است. حتماً به خوبی میدانید که شانس باروری در روزهای تخمک گذاری به بیشترین میزان خود می‌رسد.
اگر هنوز زمان تخمک گذاری خود را نمیدانید ممکن است علت باردار نشدن با وجود فولیکول خوب همین مورد باشد.
تخمک گذاری یعنی زمانی که تخمک بالغ آزاد می‌شود و راه خود را به سمت لوله‌های فالوپ در پیش می‌گیرد. بنابراین باید تقویت تخمک گذاری‌تان را به درستی مدیریت و برای داشتن رابطه جنسی در زمان مناسب اقدام کنید.// متخصص باروری
لوبریکانت مزاحم است!
اگرچه لوبریکانت برای زنانی که از خشکی واژن رنج می‌برند گزینه مناسبی به شمار می‌رود ولی به توصیه متخصصین باروری بهترین لوبریکانت برای دوران اقدام باید لوبریکانت مناسب باروری باشد تا جلوی کشته یا ضعیف شدن اسپرم را نگیرد. بهترین حالت، استفاده نکردن از لوبریکانت است.
یک نکته بسیار مهم را به خاطر بسپارید و آن اینکه بهتر است زوجین در سنین جوانی که بهترین سن باروری است برای باردار شدن اقدام کنند.
علت باردار نشدن با وجود فولیکول خوب بعد از شش ماه
اگر زوجین پس از شش ماه تا یک سال هنوز نمی‌توانند باردار شوند و نگران هستند که چرا با وجود تخمک گذاری باردار نمیشم، لازم است احتمالات زیر را درنظر داشته باشند و فوراً برای درمان به متخصص مراجعه کنند:
نارسایی تخمدان برای آزاد سازی تخمک بالغ
درصورت اختلالات هورمونی یا ذخیره تخمدان پایین، زن شانس باروری ندارد. بنابراین خطر پریود نامنظم درکمین سلامت باروری او خواهد بود. چنین وضعیتی باعث اختلال در رشد طبیعی تخمک یا پاره نشدن آن می‌شود.// متخصص باروری
کیفیت اسپرم مرد
در 30% موارد دلیل ناباروری به مشکلات باروری مرد و سلامت اسپرم مربوط می‌شود. متخصص باروری تاکید می‌کند ممکن است ناهنجاری‌هایی در مایع منی مرد، کم بودن تعداد اسپرم یا تحرک نامناسب اسپرم، وجود داشته باشد که مانع لقاح طبیعی شود. بنابراین دستور آزمایش مایع منی برای ارزیابی بهتر شرایط لازم می‌شود.
سلامت لوله‌های فالوپ
علت باردار نشدن با وجود فولیکول خوب ممکن است به سلامت ارگان‌های باروری از جمله لوله‌های فالوپ مربوط باشد.
اگر جراحی لگنی یا آپاندیس انجام دادین ممکنه یک عامل خاموش برای انسداد لوله‌های فالوپ باشه. در چنین شرایطی برای لقاح طبیعی، درمان‌هایی برای رفع انسداد تجویز میشه.// متخصص باروری
همچنین باید اضافه کنیم آزمایش‌هایی مانند عکس رنگی رحم (HCG) برای ارزیابی سلامت لوله‌ها و رحم تجویز می‌شود.
دوست عزیزی که نگرانی کیا با فولیکول بالغ باردار نشدن اگه هنوز یک سال وقت دارید عجله نکن و نگران نباش. بعدشم هر ماه فقط 25% شانس بارداری وجود داره.// کابر
ناهنجاری‌های مربوط به رحم
گاهی ممکن است مشکلاتی در بافت رحم شناسایی شود که احتمالاً جلوی لانه گزینی رویان و رشد آن را می‌گیرد.
علت باردار نشدن با وجود فولیکول خوب ممکن است به ناهنجاری رحمی مربوط باشد که متخصص تشخیص میدهد.
ناهنجاری‌های رحمی مانند زخم زحم، وجود پلیپ‌های کوچک یا حتی شکل رحم روی لقاح طبیعی اثر میذاره. همچنین ممکنه بی نظمی‌هایی در شکل گیری و ریزش دیواره داخلی رحم در طول چرخه قاعدگی وجود داشته باشد که جلوی باروری رو میگیره.// متخصص باروری
باردار نشدن پس از یک سال نگران کننده است؟
فراموش نکنید که با وجود تمام دلایل ذکر شده در این مقاله، هر ماه تنها 25 تا 30 % احتمال بارداری برای زوجین وجود دارد. بنابراین خیلی نباید به خودتان سخت بگیرید. از طرفی علت باردار نشدن با وجود فولیکول خوب را باید پس از یک سال تلاش جست و جو و تا قبل از آن، برنامه ریزی‌های اصولی برای افزایش قدرت باروری را فراموش نکنید.
پاسخ به پرسش‌های رایج
مهم‌ترین دلیل ناباروری در زنان چیست؟
مشکلات تخمدان، مانند عدم تخمک گذاری یا تخمک گذاری نامنظم، شایع‌ترین دلیل ناباروری در زنان است.
مهم‌ترین دلیل ناباروری در مردان چیست؟
مشکلات اسپرم، مانند تعداد کم اسپرم، حرکت ضعیف اسپرم یا شکل غیرطبیعی اسپرم، شایع‌ترین دلیل ناباروری در مردان است.
مهم‌ترین دلیل ناباروری که قابل درمان است چیست؟
مشکلات تخمدان در زنان و مشکلات اسپرم در مردان قابل درمان هستند.
چه مدت پس از اقدام به بارداری ناموفق لازم است به متخصص باروری مراجعه کنم؟
معمولاً شش ماه- یک سال پس از اقدام ناموفق باید برای تسخیص و درمان به متخصص مراجعه کنید.
منبع: motherandbaby، sitarambhartia
دیدگاهتان را بنویسید