علائم اولیه بارداری خبر از شروع دوره جدیدی در زندگی فرد میدهد. اما شما به عنوان زنی که مشتاق هستید به زودی باردار شوید چقدر با این علائم آشنایی دارید و چقدر به جواب کیا با اندازه گیری دمای بدن باردار شدن فکر کرده‌اید؟ اجازه بدهید مقاله امروز را به علائم اولیه بارداری و روش شناسایی آنها اختصاص بدهیم. با توضیحات این مقاله به درستی می‌توانید برای یک دوره جدید در زندگی‌تان آماده باشید.
چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰
مهم است که بدانید
منظور ما از دمای بدن، تعیین دمای پایه بدن نیست! توجه داشته باشید که یکی از علائم باردار شدن، گرگرفتگی یا افزایش دمای بدن است و این موضوع ارتباطی به اندازه گیری دمای پایه بدن در روزهای تخمک گذاری ندارد.
کیا با اندازه گیری دمای بدن باردار شدن؟
حتماً حتماً، باید دمای پایه رو بگیری، یعنی اولین کاری که می‌کنی وقتی از خواب بیدار شدی، باید سعی کنی دمای محیط رو ثابت نگه داری، منم این کار و کردم، ولی یه روزایی یادم می‌رفت، از کیت هم همون ماه استفاده کردم و در نهایت همون ماه اول باردار شدم.// رز طلایی
روش دمای پایه بدن، تشخیص بارداری با دمای بدن، یک روش طبیعی برای آگاهی از بارداری است. برای تعیین این دما باید در حالت کاملاً آرام و آسوده باشید. بنابراین زمان پس از بیداری بدون بیرون آمدن از رختخواب بهترین زمان اندازه گیری دمای پایه بدن است. باید اضافه کنیم شما با اندازه گیری این دما می‌توانید زمان تخمک گذاری، اولین مرحله برای اقدام به بارداری، را تعیین کنید.
بهترین روز باروری شما، 2-3 روز پیش از بالا رفتن دمای پایه بدن است. اگر هر روز دما را پیگیری کنید می‌توانید زمان تقریبی تخمک گذاری را بدانید و درنهایت بهترین روز باروری‌تان را مشخص می‌کنید.
آن دسته از زوجینی که قصد دارند به زودی باردار شوند می‌توانند با پیگیری دمای پایه بدن بهترین زمان برای رابطه جنسی را مشخص کنند. یا برعکس اگر نمی‌خواهند باردار شوند با دمای پایه بدن متوجه می‌شوند چه زمانی نباید رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشند.
توجه داشته باشید که فقط این فاکتور برای پیشگیری از بارداری مؤثر نیست. درواقع اگر نمی‌خواهید باردار شوید بهترین کار انتخاب ترکیبی از روش‌های پیشگیری است. از طرفی با افزایش دمای پایه بدن از زمان تخمک گذاری به بعد، عموماً از 18 روز تا بیشتر طول می‌کشد، می‌توانید از باردار شدنتان باخبر شوید.
اگر میخوای بدونی کیا با اندازه گیری دمای بدن باردار شدن لازمه هرروز صبح دمای بدنتو بگیری قبل از بلندشدن از رختخواب و یادداشت کنی آگه هرروز سرساعت خاصی اندازه بگیری متوجه میشی که کی باردار میتونی بشی.// نداجون
اقدام به بارداری با اندازه گیری دمای پایه بدن
شما در کنار علائم دیگری مانند تغییر ترشحات دهانه رحم می‌توانید بهترین زمان باروری‌تان را مشخص کنید. این ترشحات با نزدیک شدن به زمان تخمک گذاری بافتی شبیه به سفیده تخم مرغ خام پیدا می‌کنند و نشانه باروری هستند.
درصورت ثابت ماندن دمای بالای بدن برای مدت طولانی خودتان را برای مثبت شدن بارداری آماده کنید!
همچنین استفاده از کیت تخمک گذاری برای اندازه گیری سطح هورمون در ادرار فاکتور دیگری برای شناسایی روزهای باروری است. درواقع این روش، روش هورمونی برای تعیین روز باروری است.
سایر علائم اولیه بارداری کدام اند؟
حالا که به یکی از مهم‌ترین علائم باردار شدن، دمای بدن بعد از لقاح، پرداختیم و تااینجا متوجه شدید کیا با اندازه گیری دمای بدن باردار شدن، شاید بهتر باشد خودتان را برای آشنایی با چند نشانه دیگر که از حامله شدن خبر میدهد آماده کنید. البته بدن هر زنی با دیگری متفاوت است. بااین حال چند علائم مشترک وجود دارد که بین بیشتر زنان گزارش شده است.
شما لکه بینی یا خونریزی سبک دارید
بله این نشانه قرار است شما را غافلگیر کند درحالیکه حدود یک سوم زنان آن را تجربه خواهند کرد. این نشانه عموماً خونریزی لانه گزینی نام دارد که با چسبیدن تخمک بارور شده به دیواره داخلی رحم اتفاق می افتد. دقت کنید که خونریزی لانه گزینی با خونریزی ناشی از سقط جنین فرق دارد ( خونریزی سقط جنین معمولاً سنگین‌تر است).
زمان خونریزی لانه گزینی
این خونریزی شایع معمولاً 10-14 روز پس از لقاح طبیعی اتفاق می افتد که درست یا کمی نزدیک به زمان خونریزی پریود شماست. بنابراین طبیعی است که با خونریزی پریود اشتباه بگیرید.
چطور خونریزی لانه گزینی از خونریزی پریود تشخیص بدهم؟
کار چندان سختی نیست؛ خونریزی لانه گزینی سبک است و یکی دو روز بیشتر طول نمی‌کشد. رنگ این خونریزی صورتی، قهوه‌ای یا قرمز روشن است. درحالیکه خونریزی پریود شاید با این ویژگی شروع شود ولی پس از یکی دو روز سنگین‌تر می‌شود و رنگ قرمز تیره به خود می‌گیرد.
عزیزم زیاد دنبال علایم نباش تا استرس نگیری. علایم بارداری خیلی دیر شروع میشن. تنها علایمی که من داشتم درد شکم و کمر پریودی بود مثل ماهای گذشته. یعنی همش احساس می‌کردم الان پریود میشم. از تجربه خودم برای عزیزایی گفتم که خواستن بدونن کیا با اندازه گیری دمای بدن باردار شدن.// گل گلدون 68
شروع درد و گرفتگی شکمی
البته این نشانه از علائم شروع پریود هم است ولی با لانه گزینی تخمک هم خود را نشان میدهد.
درد لانه گزینی شبیه به چیست؟
درد لانه گزینی را با/بدون لکه بینی یا خونریزی تجربه خواهید کرد و ممکن است با گرفتگی پریود متفاوت باشد. مثلاً کمی احساس سوزش خواهید داشت که می‌آید و می‌رود! درحالیکه درد پریود معمولاً مشخص نیست و یکی دو روز پیش از شروع خونریزی خود را نشان میدهد.
متوجه تغییر ترشحات سرویکس می‌شوید
از جمله تغییرات در دهانه رحم افزایش ترشحات شبیه به سفیده تخم مرغ خام است که خبر از بارداری میدهد.
اگر در روزهای تخمک گذاری هستید، از اطرافیان پرسیده‌اید که کیا با اندازه گیری دمای بدن باردار شدن و حالا می‌خواهید با دقت به ترشحات دهانه رحم (سرویکس) بهترین روز باروری‌تان را مشخص کنید، بهتر است همچنان این کار را ادامه بدهید. چرا؟ چون در هفته‌های اول بارداری مقدار این ترشحات بیشتر می‌شود و بافت چسبناک و شفاف‌تری پیدا می‌کند.
سینه‌هایتان دردناک و متورم می‌شود
با شروع بارداری تغییرات هورمونی هم شروع می‌شود و افزایش سطح دو هورمون استروژن و پروژسترون بیشتر از سایر هورمون‌ها اتفاق می افتد. بنابراین کاری می‌کند تا سینه‌هایی دردناک و متورم داشته باشید.
با توقف پریود بر شدت درد و تورم سینه‌ها افزوده می‌شود و این اطمینان را به شما میدهد که باردار هستید. برایتان جای سؤال خواهد بود که چطور بین درد سینه به عنوان علائم پریود و بارداری تفاوت قائل شوید؛ درد سینه با شروع بارداری شدیدتر است. همچنین نوک سینه‌هایتان دردناک می‌شود.
به علائم بدن در روزهای اقدام دقت کنید
چک کردن دمای پایه بدن در روزهای تخمک گذاری مهم است و در هر دو وضعیت خیال شما را راحت می‌کند؛ اگر قصد بارداری داشته باشید، دمای بدن بالا به مدت طولانی، حتی بعد از تخمک گذاری، یعنی باردار هستید و اگر نمی‌خواهید باردار شوید، کنترل دمای پایه بدن در زمان تخمک گذاری به شما برای جلوگیری از باردار شدن کمک می‌کند.
با طرح سؤال کیا با اندازه گیری دمای بدن باردار شدن می‌توانید از تجربه دیگران برای شناسایی بهتر این نشانه و همچنین سایر علائم اولیه بارداری استفاده کنید. همچنین می‌توانید با کلیک روی دکمه زیر، از خدمات سوپر اپلیکیشن بانوان مینت برای افزایش آگاهی خود از علائم بارداری استفاده کنید.
چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰
پاسخ به پرسش‌های رایج
آیا دمای پایه بدن می‌تواند بر باردار شدن تأثیر بگذارد؟
بله، دمای پایه بدن می‌تواند بر باردار شدن تأثیر بگذارد. در واقع، یکی از روش‌های رایج برای ردیابی تخمک گذاری، اندازه گیری دمای پایه بدن است.
آیا دمای پایه بدن می‌تواند بارداری را تأیید کند؟
خیر، دمای پایه بدن نمی‌تواند بارداری را تأیید کند. دمای پایه بدن تنها یک نشانه از تخمک گذاری است. برای تأیید بارداری، باید آزمایش بارداری انجام دهید.
چگونه می‌توان دمای پایه بدن را اندازه گیری کرد؟
دمای پایه بدن را می‌توان با استفاده از دماسنج دهانی، زیر بغل یا مقعدی اندازه گیری کرد. دماسنج دهانی دقیق‌ترین روش است.
منبع: healthpartners، mayoclinic
دیدگاهتان را بنویسید