اگر مانند اکثر خانم‌ها دوست دارید به تناسب اندام برسید باید از چربی‌های روی ران، پاها و باسن خلاص شوید. راه‌های درمان زیادی وجود دارد اما پیدا کردن بهترین راه از بین بردن چربی‌ها و خلاص شدن از تجمع چربی ها در بدن کمی سخت است.
در این مقاله می‌خواهیم روش‌های مختلف برای رهایی از چربی‌ها را معرفی کنیم و در یافتن روش متناسب با شرایط تان، شما را راهنمایی کنیم.
آیا می‌توان از تجمع چربی خلاص شد؟
بسیاری از خانم‌ها امیدوارند که کاهش وزن به خلاص شدن از سلولیت ( تجمع چربی ) کمک کند. البته کاهش وزن ممکن است در بعضی از موارد وضعیت پوست‌های فرو رفته را بهبود ببخشد. اما در برخی دیگر، به تنهایی مؤثر نیست، بنابراین زنان روش‌های دیگری را برای صاف‌تر و سفت‌تر شدن پوست‌شان، امتحان می‌کنند.
صدها محصول در بازار وجود دارد که ادعا می‌کنند تجمع چربی ها را کاهش می‌دهند. برخی از این‌ها کرم‌ها و برس‌های خشک و چرخشی هستند که به راحتی در داروخانه‌ها در دسترس اند. اما درمان‌های پزشکی مورد تأیید نیز وجود دارند که می‌توانید آن‌ها را از پزشک متخصص دریافت کنید. اما کدام یک از این‌ها تاثیرگذارترهستند؟
جواب این سوال برای هر کسی متفاوت است. یک متخصص پوست و مو مشهور بر این باور است که هیچ درمانی برای خلاص شدن از سلولیت نیست. او می‌گوید: تا به امروز، هیچ روش جهانی پذیرفته شده‌ای برای دستیابی به نتایج کامل برای درمان سلولیت وجود ندارد. البته برای بهبود ظاهر پوست، روش‌های درمانی ارائه می‌شود اما سلولیت را درمان نمی‌کند.
اما پزشکان دیگر نظر دیگری دارند. برای مثال یک جراح پلاستیک، موافق این است که هیچ درمان کاملی برای از بین بردن سلولیت وجود ندارد، اما با روش‌هایی که ارائه می‌دهد، باعث بهتر شدن آن می‌شود. او می‌گوید بیماران وقتی می‌بینند که سلولیت کاهش یافته است، احساس خوبی دارند.
چگونه بهترین درمان تجمع چربی را پیدا کنیم؟
قبل از انتخاب روش درمانی باید چندین عامل را در نظر بگیرید:
- بودجه: برخی از درمان‌های خانگی مانند کرم‌ها و لوسیون‌ها با قیمت مناسب در دسترس هستند. اما برای مارک‌های بهتر ممکن است هزینه‌های بیشتری را بپردازید. در حقیقت، برخی از کرم‌های سفت کننده تقریباً از قیمت بالایی برخوردار هستند. وسایلی مانند ابزارهای ماساژ و برس‌های خشک نیز ممکن است کمی گران باشند. اما گران‌ترین روش‌های درمانی تحت نظر پزشک انجام می‌شود. به همین خاطر وقتی به سراغ درمان‌ها برای رسیدن به نتیجه دلخواه خود می‌روید، هزینه آن‌ها را نیز در نظر بگیرید.
- دسترسی: شاید همه درمان‌های پزشکی در همه جا موجود نباشند. اما بسیاری از مارک‌های مختلف برای از بین بردن سلولیت بسیار مشابه هستند. بنابراین اگر یک مارک خاص در منطقه شما موجود نیست، ممکن است که یک مارک مشابه وجود داشته باشد. علاوه براین، برخی از روش‌های از بین بردن سلولیت برای حفظ نتیجه نیاز دارد که هر سال یا حتی هر چند ماه مراقبت‌های بعدی را انجام دهید. پس مطمئن باشید که به مراکز درمانی دسترسی خواهید داشت.
- اثربخشی: جای تعجب نیست که درمان‌هایی که بیشترین نتیجه را دارند، هزینه بیشتری هم داشته باشند. روش‌های کم هزینه‌تری هم در بازار وجود دارد، اما ممکن است نتیجه آن بسیار کوتاه مدت باشد یا اصلاً نتیجه‌ای نداشته باشد. اگر چربی‌های شما واقعاً برای شما آزاردهنده ست، ممکن است در درازمدت خرج کردن هزینه زیاد برای معالجه، مقرون به صرفه‌تر باشد تا اینکه هزینه زیادی را برای روش‌های کوتاه مدت خرج کنید.
از کجا می‌توان اطلاعاتی در مورد از بین بردن چربی‌ها به دست آورد؟
یافتن اطلاعات بی‌طرفانه در مورد درمان سلولیت امری دشوار است زیرا بخش اعظم اطلاعات توسط شرکت‌هایی که اقدام به فروش درمان می‌کنند حمایت می‌شود و اگر به پزشک خود مراجعه کنید، احتمالاً در مورد یک یا دو روش درمانی که بر اساس تخصص، در دسترس بودن و سایر ملاحظات خود انتخاب کرده است، اطلاعاتی دریافت کنید.
وب سایت‌هایی نیز وجود دارند که ممکن است به شما در مقایسه درمان‌های مختلف پزشکی به همراه نام تجاری‌شان کمک کنند. اما پاسخ‌هایی که پزشکان ارائه می‌دهند، اغلب مارک‌های خاصی است که می‌فروشند.
همانطور که روش‌های مختلف را ارزیابی می‌کنید و قبل و بعد عکس‌ها را مشاهده می‌کنید. به این دقت کنید که نه تنها می‌توان عکس‌ها را اصلاح کرد، بلکه نور، زاویه دوربین، لباس و بسیاری از عوامل دیگر می‌توانند نتیجه را از آنچه که واقعی است بهتر جلوه دهند.
درمان‌های خانگی سلولیت
اگر تصمیم گرفته‌اید که از سلولیت خلاص شوید، انواع مختلفی از درمان‌های رایج خانگی، در دسترس است:
- کرم‌ها و لوسیون‌ها: لوسیون‌های حاوی کافئین، فرمولاسیون‌های رتینول یا مواد گیاهی ممکن است بتوانند پوست شما را صاف کنند تا به کاهش ظاهر سلولیت کمک کند. صدها محصول در بازار وجود دارد. یکی از بررسی‌های پزشکی درمورد مقایسه درمان‌های موضعی مختلف برای سلولیت، نشان داده که شواهد علمی بسیار کمی وجود دارد که نشان می‌دهد کرم‌ها و لوسیون‌ها اثر مثبتی دارند، اما برخی از کرم‌ها به بهبود خاصیت ارتجاعی و ضخامت پوست کمک می‌کنند و باعث می‌شوند سلولیت کمتر قابل توجه باشد.
- دستگاه‌های ماساژ خانگی: برخی از خانم‌ها برای خلاص شدن از سلولیت از تکنیک‌های ماساژ خانگی یا برس‌های خشک استفاده می‌کنند. حتی یک وسیله‌ای وجود دارد که شما می‌توانید در آن بنشینید تا کاهش سلولیت را ارتقا بخشید. اعتقاد بر این است که تحریک دستی بافت، به تقویت گردش خون، بهبود زهکشی لنفاوی و آسیب رساندن به سلول‌های چربی کمک می‌کند تا ظاهری نرم‌تر ایجاد کند. اما آیا این کار تاثیرگذار است؟ باز هم، محققان مطمئن نیستند که این درمان‌ها تفاوتی ایجاد کنند. برخی از مطالعات پیشرفت کمی را نشان می‌دهند، اما بعضی مطالعات دیگر به هیچ وجه بهبودی را نشان نمی‌دهند.
دیدگاهتان را بنویسید