اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی PMDD خود را با علائمی شدیدتر از سندرم پیش از قاعدگی PMS نشان می دهد. این اختلال ممکن است در سنین باروری زن ظاهر شود و به دلیل شدت و وضعیت مزمنی که دارد فرد را وادار میکند تا تحت نظر پزشک باشد. به طور کلی تغییر سبک زندگی و دارو درمانی به کنترل علائم این اختلال ناخوشایند کمک میکند.
قابل توجه آن دسته از بانوانی که هنوز از بخش خدمات زنان اپلیکیشن مینت بهره مند نشده اند
تنوع بخش های خدمات زنان دست شما را برای انتخاب سرویس مورد نظر باز میگذارد. اگر برای کنترل علائم قاعدگی نیاز به کمک و راهنمایی بیشتر دارید، خدمات خوب و کافی در سوپر اپلیکیشن سلامت بانوان منیت منتظر شماست.
خدمات متنوع زنان در سوپراپلیکیشن سلامت بانوان مینت
دلایل اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی PMDD چیست؟
دلیل اصلی این اختلال مشخص نیست. ممکن است نوعی واکنش غیرعادی به تغییرات هورمونی عادی باشد که در هرچرخه قاعدگی فرد اتفاق می افتد. باید اضافه کنیم که تغییرات هورمونی باعث کمبود سرتونین در خون می شود؛ این ماده درحالت طبیعی در مغز و روده ها وجود دارد و به باریک کردن رگ های خونی مشغول است. همچنین روی خلق و خو و علائم جسمی فرد تاثیر میگذارد.
PMDD چه زمانی تشدید می شود؟
بااینکه هرزنی میتواند درگیر این بیماری زنانه شود، موارد زیر بیشتر از سایر مشکلات باعث تشدید بیماری می شود:
- اگر سایر زنان خانواده درگیر سندرم پیش از قاعدگی یا دیسفوریای قاعدگی بوده باشند.
- سابقه افسردگی، افسردگی پس از زایمان یا هرنوع اختلال روحی
- آموزش کم و نامناسب و سیگار کشیدن
علائم اختلال PMDD چیست؟
علائم اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی PMDD یک هفته پیش از شروع خونریزی پریود خود را نشان می دهد و چند روز پس از پایان پریود هم ناپدید می شود. توجه داشته باشید که این علائم مشکلاتی برای فعالیت روزانه فرد ایجاد میکنند و به دلیل شدتی که دارند به بروز مشکلات جدی در خانه، محل کار و روابط فرد منجر می شود. درواقع وقتی فرد این دوره را تجربه میکند تفاوت فاحشی با روزهای عادی زندگی خود احساس خواهد کرد.
علائم روانی
تحریک پذیری، عصبی شدن، کاهش کنترل، عصبانیت، بی خوابی، مشکلاتی برای تمرکز، افسردگی، خستگی شدید، اضطراب، گیجی و سردرگمی، فراموشی، عزت نفس پایین، پارانوئید، گریه کردن، مشکلات خواب
علائم جسمی (گوارشی)
گرفتگی های شکمی، نفخ، یبوست، حالت تهوع و استفراغ، سنگین شدن لگن یا احساس فشار، کمردرد
مشکلات پوستی
جوش، التهاب پوستی همراه با خارش، تشدید سایر مشکلات پوستی از جمله تبخال
مشکلات عصبی و عروقی
علائم اختلال دیسفوریایی پیش از قاعدگی PMDD شدیدتر از علائم سندرم پیش از قاعدگی است
سردرد، سرگیجه، از حال رفتن، سوزن سوزن شدن یا تپیدن بازوها یا پاها همراه با حساسیت بیشتر این اندام، تپش قلب، گرفتگی های عضلانی، ضرب دیدگی و کبودی ساده
سایر مشکلات اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی PMDD
کاهش هماهنگی، پریود دردناک، کاهش میل جنسی، تغییر در اشتها یا افزایش اشتها، گرگرفتگی
علائم نوشته شده ممکن است نشانه ای از مشکل یا بیماری دیگری باشند که تیروئید، افسردگی یا اختلال اضطراب از جمله آنهاست. بنابراین با تجربه این علائم لازم است برای اطمینان از نبود مشکل جدی تر با پزشک صحبت کنید.
تشخیص اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی
جز بررسی پرونده پزشکی فرد و چند تست لگنی و معاینه، آزمایش های تشخیصی بسیار محدودی وجود دارد. چون بعضی علائم روانی در این اختلال وجود دارد، پزشک ارزیابی های روانی را برای اطمینان بیشتر توصیه میکند. علاوه بر این پزشک از فرد میخواهد تا چندماه علائم خود را ثبت کند و آنها را زیر نظر داشته باشد. به طور کلی اگر علائم فرد تایید شود، مرحله تشخیص اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی PMDD انجام خواهد شد:
- حالت افسردگی
- عصبانیت یا تحریک پذیر بودن
- مشکلاتی برای تمرکز
- بی علاقگی به فعالیت هایی که زمانی مورد علاقه فرد بودند
- بدخلقی
- افزایش اشتها
- بی خوابی یا میل به خواب بیشتر
- رفتارهای خارج از کنترل یا احساس گم گشتگی
- علائم جسمی که شایع ترین آنها نفخ شکمی، حساس شدن سینه ها و سردرد است
- علائمی که باعث مشکلاتی در زندگی اجتماعی، کار یا موقعیت های دیگر می شود
- علائمی که ارتباطی با بیماری دیگر ندارد یا شکل تشدید شده ناشی از بیماری دیگر نیست
آیا اختلال PMDD قابل درمان است؟
اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی PMDD یک بیماری جدی و مزمن است که باید درمان شود. روش های درمانی زیر احتمالا به کاهش شدت علائم کمک میکند:
- رعایت رژیم غذایی پرپروتئین و افزایش مصرف کربوهیدرات پیچیده و کاهش قند، نمک، کافئین و الکل
- ورزش منظم
- مدیریت استرس
- مصرف مکمل مولتی ویتامین ( ویتامین B6، کلسیم و منیزیم)
- مصرف داروهای ضدالتهاب
- مصرف داروی بازدارنده بازدریافت سرتونین SSRI
- مصرف قرص ضدبارداری
فراموش نکنید که
بعضی از زنان با گذر زمان علائم شدیدتری را تجربه میکنند که تا ورود به دوره پساقاعدگی (یائسگی) ادامه دارد. به همین دلیل بعضی افراد ممکن است برای مدت زمان بیشتری به درمان نیاز داشته باشند. در طول دوره دز مصرفی دارو ممکن است تغییر کند.
سخن پایانی: نکات تکمیلی درمورد PMDD
- اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی علائم به مراتب شدیدتر از سندرم پیش از قاعدگی دارد.
- دلیل اصلی این بیماری مشخص نیست.
- علائم اصلی اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی PMDD که باعث تمایز آن از سایر بیماری ها یا مشکلات قاعدگی می شود، به زمان شروع آنها و مدت زمانی که ادامه دارند مربوط می شود.
- این علائم آنچنان شدید هستند که زندگی روزمره و کار و روابط فرد را تحت تاثیر قرار می دهند.
- در کنار ارزیابی پرونده پزشکی و انجام چند آزمایش لگن و معاینه، آزمایش های بسیار محدودی برای تشخیص اختلال وجود دارد.
منبع: hopkinsmedicine
دیدگاهتان را بنویسید