هموروئید ها رگ های ملتهب و ورم کرده ای هستند که در اطراف دهانه مقعد و رکتوم به وجود می آیند و از نظر زمان ایجاد و شدت تورم با هم تفاوت دارند. در برخی افراد هموروئیدها پس از چند روز به خودی خود از بین می روند. در موارد دیگر ممکن است به صورت مکرر به وجود آیند.
ممکن است برخی افراد برای کم کردن علائم و از بین بردن این نوع از مشکلات مقعد، به دارو یا عمل جراحی نیاز داشته باشند.
این موضوع میتواند با درد همراه باشد و فعالیت های ساده ای همچون نشستن یا راه رفتن را سخت و دردناک کند.
در این مقاله درمورد مدت زمان ماندگاری هموروئید در زنان و نحوه برطرف شدن آن بحث خواهیم کرد.
مدت زمان ماندگاری هموروئید
فردی که به هموروئید مبتلا باشد ممکن است هنگام نشستن درد زیادی داشته باشد.
هیچ زمان خاصی برای از بین رفتن هموروئید وجود ندارد. هموروئیدهای کوچک ممکن است بدون نیاز به درمان طی چند روز رفع شوند.
هموروئیدهای بزرگ و بیرونی ممکن است برای درمان به زمان بیشتری نیاز داشته باشند و با درد و ناراحتی بیشتری همراه باشند. اگر هموروئید پس از گذشت چند روز از بین نرود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
دلایل ایجاد هموروئید
عوامل خطرآفرین برای هموروئیدهای شدید و مکرر عبارتند از:
- مصرف پایین فیبر
- اضافه وزن یا چاقی مفرط
- بارداری
- یبوست مزمن
- اسهال مزمن
- پیر شدن ماهیچه ها
- نشستن طولانی مدت روی توالت
- زور زدن حین دفع مدفوع
- رابطه مقعدی
- استفاده بیش از حد از ملین یا مسهل
برخی از عوامل بالا میتوانند درمان هموروئید را دشوارتر کرده و باعث شوند این مشکل بیشتر طول بکشد.
درمان
درمان هموروئید
برخی هموروئیدها به درمان نیاز ندارند و پس از چند روز خود به خود از بین می روند. در طول این دوره، فرد باید استراحت کرده و از انجام کارهایی که محل هموروئید را کشیده یا به آن فشار می آورند، خودداری کند.
ممکن است درمان های بدون نیاز به نسخه پزشک (OTC) برای بعضی افراد مفید باشند. داروهایی مانند پماد آنتی هموروئید، آنتی فیشر میتوانند به رفع خارش و درد هموروئید کمک کنند.
اگر داروهای OTC مفید نبوده یا تأثیر کمی داشته باشند، پزشک میتواند داروهای مؤثرتری برایتان تجویز کند.
افرادی که هموروئید دارند یا مشکلاتی همچون وجود خون در مدفوع را تجربه میکنند، باید با پزشک صحبت کنند. پزشک ممکن است درمان های جایگزینی پیشنهاد داده یا آزمایشاتی را انجام دهد که علل بیماری را شناسایی کنند.
افرادی که هموروئید شدید را تجربه میکنند به درمان های جدی تری نیاز دارند؛ برای مثال عمل جراحی. این عملها ممکن است موارد زیر را شامل شوند:
- بستن رابربند، که رایج ترین روش برداشتن هموروئید بدون جراحی است. پزشک یک کش کوچک را دور هموروئید میبندد تا جریان خون این بافت قطع شده و بیفتد.
- اسکلروتراپی، که در آن پزشک یک داروی شیمیایی را دورن هموروئید تزریق می کند تا آن را خشک کند. همچنین ممکن است پزشکان از حرارت، نور یا فریز کردن برای این کار استفاده کنند.
- عمل جراحی، که پزشکان تنها زمانی آن را توصیه می کنند که روش های درمان خانگی یا مطب پزشک برای هموروئید مفید نباشند. عمل جراحی معمولاً موفق است و از بازگشت هموروئید پیشگیری میکند.
برای افرادی که مرتباً هموروئید دارند، تغییر رژیم غذایی و سبک زندگی ممکن است به درمان و پیشگیری از آنها کمک کند.
رژیم غذایی
-
فیبر
مصرف غذاهای سرشار از فیبر میتواند مدفوع را نرم کرده و عبور آن را آسان تر کند.
فشار حین دفع مدفوع یکی از علل رایج ایجاد هموروئید است اما افراد میتوانند با تغییر رژیم غذایی خود دیگر به این فشار برای دفع مدفوع نیاز نداشته باشند.
قرار دادن غذاهای سرشار از فیبر در رژیم غذایی معمولاً مفید است. فیبر موجود در میوه ها، سبزیجات، مغزها و دانه ها به جمع شدن آب در مدفوع کمک کرده و به نرم شدن و عبور راحت تر آن کمک می کند.
قرار دادن فیبر حلال مانند سیتروسل یا متاموسیل ( پسیلیوم ) در رژیم غذایی میتوانند یبوست را کاهش دهند.
-
آب
مصرف مقادیر زیاد آب در روز، آب موردنیاز بدن برای هضم سالم غذا را تأمین کرده و یبوست را کاهش میدهد.
سبک زندگی
ایجاد تغییرات جزئی در سبک زندگی میتواند علائم هموروئید را به حداقل برساند. برخی راهکارها در این زمینه عبارتند از:
- استفاده از یک چهارپایه کوچک برای نگه داشتن پاها حین دفع مدفوع. این کار موقعیت کانال مقعدی را تغییر داده و عبور مدفوع را آسانتر میکند.
- پرهیز از به تعویق انداختن دفع مدفوع
- استحمام منظم
- شستشوی ملایم مقعد در حمام پس از هربار دفع مدفوع یا استفاده از دستمال توالت مرطوب یا خودشور توالت فرنگی
- نشستن در آب گرم برای رفع علائم
- نشستن روی کمپرس یخ برای کاهش درد و احساس ناراحتی
- ورزش منظم برای تحریک حرکت روده ها
- عدم نشستن طولانی مدت در توالت،چون این کار میتواند منجر به جمع شدن خون در رگ های رکتوم شده یا به آنها فشار وارد کند.
با اینکه تغییر رژیم غذایی میتواند زمان نشستن در توالت را کاهش دهد، افراد باید از بردن گوشی، روزنامه یا کتاب به توالت خودداری کنند.
شناسایی هموروئیدها
هموروئیدها از توده های کوچک در رگ های اطراف غشاء موکوس مقعد و قسمت پایینی رکتوم به وجود می آیند. هموروئید هنگامی ایجاد می شود که این رگ ها متورم یا ملتهب شوند.
انواع هموروئید:
-
هموروئیدهای داخلی
هموروئید های داخلی درون قسمت پایینی رکتوم به وجود می آیند و با چشم غیرمصلح دیده نمی شود. این نوع هموروئید ممکن است علت درد یا التهاب نباشد اما فرد ممکن است علائم دیگری هم داشته باشد
-
هموروئیدهای خارجی
این ضایعات روی قسمت بیرونی مقعد ایجاد شده و معمولاً منجر به درد و احساس ناراحتی میشوند.
علائم
علائم هموروئید ممکن است در هر فرد متفاوت باشند اما معمولاً عبارتند از:
- وجود یک تکه گوشتی خارج از مقعد
- احساس درد و ناراحتی در مقعد
- خارش، حتی پس از خشک کردن ناحیه مقعد
- ورم اطراف مقعد
- احساس سوزش هنگام دفع مدفوع یا استراحت
- وجود خون روی مدفوع یا کاسه توالت
هموروئید در بارداری
هموروئید در بارداری
وزن اضافه ای که زنان باردار حمل می کنند، ممکن است عامل ایجاد هموروئید باشد.
هموروئیدها مشکل رایجی در دوران بارداری هستند. وزن اضافه ای که در دوران بارداری روی بدن زنان وجود دارد، ممکن است به رگ های اطراف مقعد یا رکتوم فشار وارد کند.
با بزرگ شدن رحم، فشار بیشتری به رگ های اطراف رکتوم وارد می شود.
تغییرات هورمونی ممکن است رگ های این ناحیه را تسکین داده که میتواند احتمال بروز هموروئیدها را افزایش دهد.
تغییرات فیزیکی و هورمونی نیز میتوانند مشکلات گوارشی همچون یبوست یا اسهال به وجود آورند که خطر ایجاد هموروئید را افزایش می دهد.
هموروئیدها معمولاً شدید نیستند اما میتوانند آزاردهنده باشند و فعالیت های روزانه را مختل کنند.
زمان باقی ماندن هموروئید در هر فرد متفاوت است اما تعدادی از داروهای بدون نیاز به نسخه پزشک میتوانند آنها را درمان کنند.
همچنین ایجاد تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی میتوانند به رفع هموروئید و پیشگیری از تکرار آن کمک کنند.
شش راهکار خانگی برای درمان هموروئید در زنان
-
حمام آب گرم
حمام آب گرم همراه با نمک حمام میتواند به رفع علائم هموروئید در زنان کمک کند.
نشستن در حمام آب گرم و استفاده از نمک حمام به رفع علائم هموروئید کمک میکند.
نشستن در وان آب گرم که میزان کافی آب برای پوشاندن پاها در آن وجود داشته باشد، میتواند به رفع ورم مقعد و کاهش التهاب ناشی از هموروئید کمک کند.
برخی افراد نیز ممکن است بخواهند مواد دیگری را به وان اضافه کنند تا به کاهش بیشتر علائم هموروئید کمک کنند. این مواد عبارتند از نمک حمام یا سرکه سیب.
دیگر افراد سرکه سیب را مستقیماً روی هموروئید میگذارند اما این کار ممکن است سبب سوزش شده و پوست ورم کرده را بیشتر ملتهب کند.
-
نارون کوهی
افراد باید درمورد موادی که روی هموروئید قرار میدهند مواظب باشند چرا که به راحتی میتوانند التهاب زخم را بیشتر کنند. بسیاری از افراد نارون کوهی را مستقیماً هموروئید خارجی قرار میدهند.
نارون کوهی طبیعی یک ماده تند است که سبب جمع شدن بافت میشود. این ماده همچنین با توجه به پژوهش های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدان و ضد التهاب را دارد. نارون کوهی میزان کوفتگی را کاهش میدهد.
اضافه کردن مقدار کمی نارون کوهی به پنبه و قرار دادن آن روی هموروئید بسیاری از علائم را از بین میبرد. اگر این کار علائم را تشدید کند، باید از روش غیر مستقیم تری استفاده شود.
نارون کوهی را نباید رقیق کرد چرا که خشک شده و هموروئید را ملتهب میکند.
-
روغن نارگیل
روغن نارگیل، یک نرم کننده طبیعی است که میتواند به رفع علائم هموروئید کمک کند. استفاده از روغن نارگیل میتواند میزان التهاب و ورم را کاهش داده و ممکن است خارش آن را تحریک کند.
-
آلوئه ورا
استفاده از آلوئه ورا در درمان هموروئید در زنان
آلوئه ورا توسط بسیاری از افراد برای درمان بسیاری از مشکلات استفاده میشود. طبق پژوهشها، این گیاه تأثیر ضد التهاب روی بدن دارد و ممکن است به درمان زخمها کمک کند.
همچنین ممکن است احساس سوزش، خارش و ورم ناشی از هموروئید را کاهش دهد.
-
استفاده از کمپرس یخ
قرار دادن کمپرس یخ روی هموروئید میتواند به رفع درد و التهاب آن کمک کند. نشستن روی کمپرس یخ میتواند به بی حس شدن و کاهش موقتی التهاب کمک میکند.
افراد باید مطمئن شوند یخ را داخل حوله بپیچند تا از آسیب رسیدن به پوست پیشگیری کند. کمپرس یخ را به مدت 15 دقیقه روی محل گذاشته و این کار را هر چند ساعت یکبار تکرار کنید.
-
داروهای بدون نیاز به نسخه پزشک
در مواردی که درمانهای ساده کافی نیستند و یا درد بسیار زیاد است، داروهای بدون نسخه و کرم ها میتوانند به رفع درد کمک کنند.
داروهای ضد التهاب و بدون استروئید مانند استامینوفن یا ایبوپروفن ممکن است مؤثر باشند. استفاده از کرم هایی که حاوی موادی مانند هیدروکورتیسون هستند میتوانند به صورت موقتی به رفع درد کمک کنند.
تغییرات سبک زندگی
لباس
افراد باید با پوشیدن لباسهای گشاد و لباس زیر و شلوار نخی به درمان هموروئید کمک کنند. این کار به پیشگیری از التهاب ناحیه اطراف هموروئید ناشی از تعریق کمک کرده و علائم را رفع میکند.
نحوه استفاده از توالت
در زمان استفاده از توالت با رعایت کردن برخی نکات میتوان به درمان و پیشگیری از هموروئید کمک کرد.
پارچه های نرم به درمان هموروئید کمک زیادی میکنند. اگر دستمال توالت حساسیت آور است، استفاده از دستمال توالت مرطوب میتواند مؤثر باشد. استفاده از پوشکهای بچه بدون الکل که هیچگونه مواد اضافی ندارند نیز میتواند به آن کمک کند. دستمالهای مرطوب مخصوص توالت، یا دستمالهای مخصوص هموروئید نیز از داروخانه ها قابل خریداری هستند و به پاک کردن آرام مقعد پس از دفع مدفوع کمک میکنند.
نشستن به حالت چمباتمه روی توالت میتواند به دفع مدفوع کمک کند. در این حالت رکتوم به سادگی و بدون نیاز به فشار تخلیه میشود. آسانترین راه برای انجام این کار قرار دادن یک چهارپایه زیر پاها است.
لازم به ذکر است که اجتناب از آسپرین در زمان بروز هموروئید ضروری است چرا که خون را رقیق کرده و خونریزی را تشدید میکند.
دیدگاهتان را بنویسید