ویار خاک در بارداری: آیا خوردن خاک در بارداری خطرناک است؟

دوران بارداری می‌تواند تاثیرات عجیبی بر امیال شما بگذارد. ممکن است تمام روز ویار خوراکی‌های مختلف را داشته باشید و یا دلتان بخواهد چیزهایی بخورید که قبلا دوست نداشتید. حتی ممکن است چیزی ویار کنید که خوردنی نباشد! یکی از ویارهایی که احتمالا شما را شگفت زده کند ویار خاک در بارداری است. اما خوردن خاک و مخصوصا ویار خاک در بارداری عجیب نیست.

قبل از هرچیز باید بگوییم که چنانچه میخواهید دوران بارداری خود را با تمام علائم و خطرات هفته به هفته ای که می تواند داشته باشد، رصد کنید، اپلیکیشن مینت را از طریق لینک زیر دانلود کنید و به سوالات آن پاسخ دهید تا شرایط بارداری شما تحلیل شود.

دانلود اپلیکیشن

ویار خاک در بارداری و خوردن خاک

خوردن خاک در بارداری

خوردن خاک که به آن geophagy نیز گفته می‌شود معمولا در بین زنان باردار دیده می‌شود. در بسیاری از کشورها و فرهنگ‌ها خوردن خاک عادی‌ست و بیش از سال‌ها است که انجام می‌شود، اگرچه شیوه‌ی انجام آن از کشوری به کشور دیگر متفاوت است، اما به‌عنوان یک ویژگی رایج در میان زنان به‌ویژه زنان باردار مورد توجه قرار گرفته است.

عادت به خوردن خاک عمدتاً در میان زنان سیاه پوست وجود دارد. گفته می‌شود که این عادت توسط بردگان به آمریکا برده شده است، زیرا این عملی است که معمولاً در جنوب صحرای آفریقا انجام می شد.

عموما پزشکان خوردن خاک را توصیه نمی‌کنند، اما متخصصان تغذیه نیز دریافته‌اند که خاک در واقع فواید زیادی برای سلامتی دارد. به عنوان مثال، خاک رس می‌تواند سموم را جذب کرده و باعث پاکسازی شود.

محققان زیادی به مطالعه و بررسی این موضوع پرداخته‌اند که علت ویار خاک در بارداری چیست و مواد معدنی موجود در خاک، به ویژه خاک رس، برای زنان باردار چه اهمیتی دارد. خاک ممکن است به عنوان مکمل معدنی برای زنان باردار عمل کند. دلیل آن این است که نیاز و جذب مواد معدنی در دوران بارداری به شدت افزایش می یابد. محتوای مواد معدنی در خاک رس از منطقه‌ای به منطقه دیگر متفاوت است، اما معمولا حاوی کلسیم، آهن، منیزیم و مس می‌باشد. علاوه بر اینکه این مواد معدنی برای رژیم غذایی انسان بسیار مهم و ضروری هستند، برای دوران بارداری بسیار حیاتی به شمار می‌روند.

به طور کلی، خوردن خاک مضر نیست مگر اینکه از جای خطرناکی تهیه شده باشد. به عنوان مثال، خاکی که توسط فضولات انسانی یا هر نوع مواد شیمیایی صنعتی آلوده شده است.

علت ویار خاک در بارداری چیست؟

علت ویار زنان به خاک و خوردن آن در دوران بارداری این است که خوردن خاک تاثیرات مثبتی روی مادر می‌گذارد.

• خاصیت قلیایی دارد و تهوع صبحگاهی را تسکین می‌دهد.
• خاک حاوی کلسیم، آهن، مس و منیزیم و بسیاری دیگر از مواد معدنی می‌باشد که برای رشد جنین مورد نیاز است.
• خاک رس از معده و روده در برابر هرگونه انگل برای زنان باردار محافظت می‌کند.
• آهن فراوان دارد و زنان باردار به دلیل کمبود آهن در زمان بارداری میل به خوردن خاک پیدا می‌کنند.

کمبود آهن و ویار خاک در بارداری

کمبود آهن یک مشکل جدی زنان باردار در سراسر جهان است. بر اساس یک مطالعه توسط سازمان جهانی بهداشت (WHO)، تا 42 درصد از زنان باردار به کم خونی مبتلا هستند و بیش از 60 درصد از این کم خونی به دلیل کمبود آهن است. با این حال، کمبود آهن فقط بر زنان باردار در کشورهای در حال توسعه کم درآمد تأثیر نمی گذارد. بیش از یک سوم از مادران باردار ممکن است در معرض خطر قابل توجهی از عوارض بارداری مانند سقط جنین یا زایمان زودرس به دلیل کمبود آهن باشند. در حالی که تقریباً همه زنان باردار در کشورهای توسعه یافته به طور منظم مکمل‌های آهن را به عنوان بخشی از بسته ویتامین های دوران بارداری خود مصرف می کنند، زنان در سایر نقاط جهان ممکن است مجبور شوند آهن لازم را از خاک دریافت کنند. علاوه بر این، در حالی که ترکیب مواد معدنی خاک از ناحیه ای به منطقه دیگر متفاوت است، مواد معدنی رایج در خاک شامل سطوح بالای کلسیم، مس، منیزیم، آهن و روی است. که همه برای رشد جنین حیاتی هستند.

اثرات منفی خوردن خاک

ویار خاک در بارداری ممکن است باعث شود بسیاری این کار را انجام دهند. خوردن خاک، بسته به نوع آن خاک، اثرات متفاوتی بر بدن خواهد گذاشت که برخی از آن‌ها مثبت و برخی هم منفی می‌باشند. از اثرات منفی خاک بر بدن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• خوردن خاک ممکن است عطش زنانی را ویار خاک در بارداری را تجربه می‌کنندکاهش دهد، اما ممکن است باعث عفونت نیز بشود.
• خوردن خاک ممکن است باعث یبوست شود. این به نوع خاک رسی که مصرف می‌شود بستگی دارد.
• توانایی بدن برای جذب مواد مغذی ممکن است با خوردن خاک اختلال پیدا کند و در واقع باعث کمبود مواد معدنی در بدن شود.

جمع بندی

بسیاری از زنان ویار خاک در بارداری را تجربه می‌کنند. خاک مواد معدنی بسیاری دارد که آهن یکی از آن‌هاست. خوردن خاک باعث دفع سموم می‌شود و به دلیل قلیایی بودن تهوع زنان باردار را کاهش می‌دهد. ویار خاک در بارداری بیشتر در زنان سیاهپوست و زنانی که مواد معدنی مورد نیاز به اندازه کافی به بدنشان نمی‌رسد، شایع است. خوردن خاک به طور کلی توصیه نمی‌شود.

منبع: مینت دکتر