زایمان طبیعی و هر آنچیزی که لازم است بدانید

اگر به دنبال روشی می‌گردید که طی زایمان خبری از دارو و تداخلات جراحی نباشد زایمان طبیعی انتخاب خوبی است. در این مقاله اطلاعات کافی در اختیاز شما قرار می‌دهیم تا بسنجید آیا روش درستی را برای فارغ شدن انتخاب کرده‌اید یا خیر.

بارداری از لحظه بارور شدن یک تخمک تا زایمان مملو از انتخاب‌های شخصی است. بسیاری از مادرانی که نمی‌خواهند در روند زایمان از دارو یا تداخلات جراحی استفاده کنند زایمان طبیعی را انتخاب می‌کنند اما دقیقا این به چه معنی است و آیا گزینه مناسبی بوده است یا خیر.

زایمان طبیعی به چه معنی است؟

زایمان طبیعی به معنی زایمان از طریق کانال واژینال بدون تداخلات دارویی است. گاه می‌توان بنا به انتخاب مادر یا توصیه پزشک در طول زایمان از مسکن استفاده کرد.

فواید زایمان طبیعی

یکی از ویژگی‌های منحصر به فرد زایمان طبیعی این است که چون خانم طی آن از تداخلات دارویی و جراحی استفاده نکرده است، حس قدرت و اعتماد به نفس بالاتری را القا می‌کند. غیر از این اما این نوع از زایمان فواید بی‌شماری دارد:

• شکل گیری ارتباط عاطفی میان نوزاد و پدرش

حین زایمان طبیعی معمولا پدر یا یکی از نزدیکان مادر همراه مادر است و به او طی زایمان کمک می‌کند. به دنبال زایمان طبیعی ارتباط عاطفی قویی‌ میان نوزاد تازه متولد شده و این شخص به وجود می‌آید.

• موفقیت بیشتر در امر شیردهی

تحقیقات نشان داده ارتباط پوست با پوست پس از اتمام زایمان روند شیردهی را ساده تر و سریع تر پیش می‌برد.

• امکان حرکت

یکی از خوبی‌های زایمان طبیعی این است که مادر می‌تواند برای تسکین درد حرکت داشته باشد. راه برود، دوش بگیرد یا با توپ زایمان تمرین کند. بعد از زایمان نیز با وجود برش اپیدورال امکان حرکت برای مادری که زایمان طبیعی داشته بسیار بیشتر از مادری است که سزارین کرده است.

• قدرت فشار بالاتر

از آنجایی که در زایمان طبیعی مادر داروی بی حسی دریافت نکرده است می‌تواند در امر زایمان دخالت و به موقع برای بیرون راندن جنین فشار وارد کند.

• بازگشت سریع تر به زندگی عادی

بعد از زایمان طبیعی مادر می‌تواند از رختخواب خارج شده و قدم بزند. حرکت کردن خود به بهبود سریع تر کمک می‌کند و از یبوست نیز پیشگیری خواهد کرد.

• احساس غرور

سیاری از مادرانی که زایمان طبیعی انجام می‌دهند از اینکه بدون هیچ کمکی توانسته‌اند چنین کار بزرگی را انجام دهند احساس غرور می‌کنند.

عوارض

زایمان طبیعی نیز مانند هر روش زایمان دیگری بدون عارضه نیست.

• درد را حس خواهید کرد

یکی از عارضه‌های این نوع زایمان درد شدید است اما می‌توانید در هر لحظه از زایمان که گمان می‌ کنید تحمل درد را دیگر ندارید از پزشک بخواهید بی حسی اپیدورال براتان تزریق کند.

• گاه نیاز به بیهوشی عمومی پیش می‌آید

گاه موضوعات اورژانسی پیش می‌آید. مثلا ضربان قلب جنین کند شده یا بند ناف دور گردنش می‌پیچد یا یک اتفاق غیر منتظره رخ می‌دهد که در نتیجه آن به بیهوشی عمومی و سزارین نیاز خواهید داشت.

• احتمال بروز عوارض ناشی از زایمان بالاست.

احتمال مرگ و میر زنانی که در خانه وضع حمل طبیعی انجام می‌دهند 2 تا 3 برابر زنانی است که در بیمارستان فارغ می‌شوند. این موضوع به دلیل دور بودن مادر و نوزادش از مراکز بهداشتی و دسترسی به درمان‌های اورژانسی است. امروزه بسیاری از بیمارستان‌ها و مراکز خصوصی زایمان برای زایمان‌های طبیعی آماده‌اند و در صورتی که نیاز به مداخلات پزشکی پیش آید آمادگی کامل را دارند. پس نگران زایمان طبیعی در بیمارستان نباشید.

آیا انتخاب زایمان طبیعی برای شما درست است؟

وزن حمل طبیعی

بهتر است در مورد انتخابی که انجام داده‌اید با متخصص زنان صحبت کنید و در مورد مناسب و ایمن بودن این روش برای خودتان بپرسید. اگر ویژگی‌های زیر را دارید شما نامزد مناسبی برای این روش محسوب می‌شوید در مقاله ای جداگانه در سایت در رابطه تفاوت های زایمان طبیعی و سزارین صحبت کرده ایم.

• یک جنین در شکم دارید
• فردی را دارید که در طول زایمان در کنارتان باشد و حمایت‌تان کند.
• حداقل 37 هفته بارداری را پز کرده‌اید.
• مبتلا به هیچ نوع بیماری یا اختلال دوران بارداری نیستید.

– تغذیه خوبی دارید، در دوران بارداری ورزش کرده‌اید و در وزن نرمال به سر می‌برید.

در برخی شرایط انجام زایمان طبیعی خطرناک بوده و توصیه نمی‌شود. اگر شرایط زیر را دارید بهتر است انتخاب دیگری انجام دهید:

• چندقلو باردارید.
• زایمان زودرس خواهید داشت یا پیش از هفته 37 بارداری فارغ می‌شوید.
• دچار اضافه وزن بالا در دوران بارداری هستید.
• دچار اختلالات دوران بارداری از جمله دیابت یا پره اکلامپسی هستید.
• دچار بیماری‌های عفونی هستید که از طریق کانال زایمان ممکن است به جنین سرایت کند.
• مبتلا به دیابت یا دیابت دوران بارداری هستید و در طول زایمان به تزریق انسولین نیاز دارید.
• جنین در وضعیت نادرست تولد قرار گرفته و زایمان طبیعی برای مادر یا سلامت جنین خطرناک است.

چطور برای زایمان آماده شویم؟

بهترین راه برای آماده شدن برای وضع حمل کسب اطلاعات است. برای این منظور به نکات زیر دقت کنید:

•  با متخصص زنان صحبت کنید: مطمئن شوید که تیم پزشکی با تصمیم شما موافقند. اگر به نظر آنها این روش برای شما ایمن نیست سزارین را انتخاب کنید.
• در رابطه با نحوه انجام زایمان طبیعی مطالعه و با افراد مطلع صحبت کنید. در کلاس‌های زایمان شرکت کنید و تکنیک‌هایی را یاد بگیرید که برای شما مفید است.
• در مورد روشهای طبیعی مدیریت درد بپرسید. چند هفته مانده به زایمان سعی کنید این تکنیک ها را با همسر خود تمرین کنید تا حین زایمان بتوانید درد را به خوبی مدیریت کنید.

چند نکته

• زندگی فراز و نشیب دارد. به فرازها توجه کنید. در طول زایمان برای یک دقیقه دچار درد و انقباضات شکمی می‌شوید و بعد تسکین پیدا می‌کنید. بجای تمرکز روی زمان فرا رسیدن درد به زمان تسکین فکر کنید.
• تولدی موفق را تصور کنید. بسیاری از برندگان المپیک مدال گرفتن را قبل از آغاز مسابقه در ذهن تصور می‌کنند. شما هم همینکار را کنید. تصور کنید فرزندتان را به آغوش گرفته‌اید. آنچه می‌خواهید را تصور کنید و بدن ادامه‌اش را پیش می‌برد.
• تعداد افراد در اتاق زایمان را محدود کنید. شاید دوست داشته باشید تعدادی از دوستان و اعضای خانواده در کنارتان باشند اما هر چه اتاق زایمان را شلوغ تر کنید روند زایمان کند تر خواهد شد. خالی بودن اتاق به تمرکز شما روی روند زایمان کمک می‌کند.
• به این نکته توجه داشته باشید که حتی اگر زایمان طبیعی را انتخاب کردید مجبور نیستید از ابتدا تا انتها درد را تحمل کنید. اگر درد زیادی دارید مسکن دریافت کنید بدون آنکه خود را گناهکار بدانید.