با بالا رفتن سن حاملگی گاهی این سئوال مطرح میشود که تا چه زمانی می‌‌توان فعالیت شغلی را در دوران بارداری ادامه داد و اینکه آیا کار کردن در دوران بارداری مشکلی دارد؟ و چه نکات مهم بارداری را در این رابطه باید رعایت کرد؟ این تصمیم به موارد بیشماری از جمله مسایل شخصی و پزشکی مربوط است. برخی خانم‌ها دوست دارند در طول بارداری خود را مشغول نگه دارند و برخی دیگر از نظر مالی به شغل‌شان وابسته‌اند و تا زمان زایمان باید کارشان را ادامه دهند.
برخی دوست دارند از بارداری‌شان لذت ببرند و از مرخصی خود استفاده می‌‌کنند تا پیش از زایمان آرامش بیشتری داشته باشند و خود را برای زایمان آماده کنند. بعضی خانم‌ها هم با مشکلاتی در دوران بارداری روبرو می‌شوند که کار کردن برایشان ناایمن و خطرناک محسوب میشود و باید استراحت بیشتری در خانه داشته باشند.
از آنجایی که شرایط، فواید و مضرات بسیاری برای کار در دوران بارداری وجود دارد در این مقاله به جوانب گوناگون کار کردن در دوران بارداری اشاره می‌کنیم تا بتوانید تصمیم درستی اتخاذ کنید.
اوضاع بارداری‌تان چطور است؟
اگر بارداری پر خطری را می‌گذرانید مثلا دو قلو باردارید یا دچار دیگر اختلالات دوران بارداری هستید مثلا احتمال زایمان زودرس برایتان پیش بینی شده است، ترجیحا هر چه زودتر از مرخصی دوران بارداری خود استفاده کنید. باید در مورد سلامت خود و جنین‌تان با متخصص زنان صحبت کنید و تمام جزئیات در مورد نوع شغل و میزان فعالیت‌های بدنی روزانه‌تان را فهرست کنید تا پزشک بتواند شما را راهنمایی کند. بنابرابن در این موارد، کار کردو در دوران بارداری چندان مناسب نیست.
حال عمومی‌تان چطور است؟
کار کردن در دوران بارداری
اگر دچار اختلالات خواب هستید یا با نشستن‌های طولانی دچار درد و تورم می‌شوید باید دنبال راهکاری باشید تا بارداری سالمی را پشت سر بگذارید. در این شرایط بهتر است از مرخصی خود استفاده کنید یا کار خود را مطابق با شرایطی که دارید تغییر دهید.
مرخصی زایمان شما چقدر است؟
ادامه دادن کار کردن در دوران بارداری ارتباط مستقیمی با میزان مرخصی شما دارد. به نحوی باید از مرخصی‌تان استفاده کنید که هر چه بیشتر بتوانید بعد از زایمان کنار نوزادتان باشید. برخی شرکت‌ها تنها 6 هفته مرخصی بعد از زایمان می‌دهند. در این شرایط اگر از نظر عمومی سالمید بهتر است هفته آخر را مرخصی بگیرید تا بتوانید 5 هفته نخست بعد از زایمان را کنار نوزادتان باشید. اگر نیاز به مرخصی بیشتری دارید می‌توانید با مشاوره با رئیس‌تان از مرخصی بدون حقوق بهرمند شوید.
استطاعت مالی دارید؟
تصمیم برای مرخصی از کار به توانایی مالی و میزان نیازتان به حقوق ماهانه بستگی دارد. اگر مرخصی بدون حقوق می‌گیرید شاید تصمیم داشته باشید که تا اوخر بارداری کار کنید. اگر مرخصی با حقوق اما محدود هم دارید شاید تصمیم بگیرید مرخصی‌تان را به بعد از زایمان موکول کنید. تمام این مسایل به سلامت شما و جنین‌تان بستگی دارد.
در زمان مرخصی چه می‌کنید؟
گاه مرخصی گرفتن از کار و نشستن در خانه بیشتر سبب خستگی و افسردگی و بی‌حوصلگی خانم باردار میشود. مضرات استرس بیش از کار کردن است پس با توجه به روحیات خود اگر مرخصی می‌گیرید بهتر است خود را به نوعی سرگرم کنید.
رفت و آمد شما به محل کار چگونه است؟
اگر برای رفت آمد از اتومبیل استفاده می‌کنید و باید برای ساعات طولانی نشسته باشید یا از قطار و مترو استفاده می‌کنید و باید بیاستید ادامه دادن به کار در ماه‌های آخر فکر خوبی نیست.
کارفرمای شما چقدر انعطاف پذیر است؟
با کارفرما صحبت کنید تا بتوانید دورکاری کنید یا کار نیمه وقت داشته باشید. به این ترتیب می‌توانید برای مدت طولانی‌تر و تا اواخر بارداری مشغول به کار باشید. این تصمیمی برد برد برای هر دو طرف است.
پس برای کار کردن در زمان بارداری همه شرایط را در نظر بگیرید و بعد از مشورت با دوستان و آشنایان و پزشک‌تان با کارفرمای خود به توافق برسید تا بارداری خوبی را تجربه کنید.
دیدگاهتان را بنویسید