حدود 10 تا 15 درصد از بارداری‌‌‌‌ها به سقط جنین ختم میشوند که میتواند از نظر عاطفی و جسمی دردناک باشد. برای بسیاری از خانمها جای سئوال دارد که آیا می‌توانند مجدد بعد از سقط جنین باردار شوند یا خیر. در اینجا به همه سئوالات شما در مورد اقدام به بارداری بعد از سقط جنین پاسخ می‌دهیم.
چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰
دلیل سقط جنین چیست؟
سقط جنین فقدان بی دلیل بارداری پیش از هفته بیستم حاملگی است. بسیاری از سقط جنینها به این دلیل اتفاق می افتد که جنین رشد کافی ندارد. درواقع مشکلات کروموزومی نوزاد دلیل حدود 50% از سقط جنینها هستند. بسیاری از این مشکلات کروموزومی اتفاقی هستند که ناشی از تقسیم تخمک و رشد آن می شود. البته سن زن در بروز این اتفاق تأثیر بیشتری دارد.
جالب است بدانید که مشکلات سلامت فردی مثل دیابت یا بیماری مثانه ممکن است منجر به سقط جنین شود. البته دلیل بروز این حادثه هنوز مشخص نیست.
خوب است بدانید آمار نهایی سقط جنین ممکن است بیش از آماری باشد که در ابتدای مقاله به آن اشاره کردیم چون بسیاری از زنان پیش از آنکه بدانند حامله هستند، سقط میکنند.
بعد از سقط جنین چه اتفاقی می‌افتد؟
تاثیرات سقط جنین به سن حاملگی در زمان سقط بستگی دارد. اصطلاح سقط جنین از نظر علمی برای از دست دادن جنین قبل از هفته 20 بارداری به کار می‌رود. به اتمام بارداری پس از این تاریخ مرده‌زایی اطلاق میشود.
تقریبا نیمی از سقط جنینها به اعتقاد متخصصان به دلیل نقص کروموزومی در جنین است که منجر به سقط غیرقابل اجتناب میشود.
بسیاری از زنانی که سقط جنین را تجربه میکنند حتی متوجه بارداری خود نیستند. تست بارداری خانگی یا همان بیبی چک‌‌‌‌ها تا چند هفته پس از بارور شدن تخمک ممکن است به درستی بارداری را تشخیص ندهند و در این زمان اگر خانمی سقط جنین کند شاید به نظرش برسد که قاعدگی خارج از تاریخ و کمی شدیدتر دارد.
در واقع سقط جنین زودرس (قبل از 12 هفته) بسیار شبیه به یک قاعدگی معمولی با خونریزی احتمالاً شدیدتر و همراه با لخته است. خونریزی تا یک هفته ادامه پیدا میکند و چرخه قاعدگی منظم از چهار تا شش هفته پس از آن از سر گرفته میشود.
دوران بعد از سقط
بیشتر خانمها طی دوره و پس از سقط جنین چند روز دچار گرفتگی و درد عضلات شکمی میشوند. در برخی خانمها پستان‌ها بعد از سقط متورم شده و ترشح‌دار میشود که این موضوع بیشتر در موارد سقط جنین در سنین بالای حاملگی رخ می‌دهد.
نکته مهم اینجاست که بعد از سقط همه‌ی بافت‌‌‌‌های جنینی از بدن خارج شود تا از بروز عفونت جلوگیری شود. استفاده از پد به جای تامپون، حمام نکردن، ننشستن در وان و پیشگیری از مقاربت جنسی در زمان خونریزی میتواند احتمال بروز عفونت را به حداقل برساند. برای اطمینان از پاک شدن تمام بافت‌‌‌‌ها گاهی نیاز به باز کردن دهانه رحم، دیلاسیون و کورتاژ است.
افسردگی بعد از سقط
خانمی که سقط داشته ممکن است از نظر عاطفی احساسات گوناگونی از جمله اندوه، ناامیدی، عصبانیت و اضطراب از باردار شدن دوباره و تجربه سقط مجدد را داشته باشد. درک این نکته مهم است که از دست رفتن حاملگی ممکن است با از بین رفتن هیجان، برنامه‌‌‌‌ها، آمادگی‌‌‌‌ها و انتظارات یک خانم همراه شود. احساس پس از سقط جنین مشابه احساس از دست دادن فرزند است. صحبت با مشاور یا روان درمانگری که در این زمینه تخصص دارد میتواند به خانم کمک کند تا سریع‌تر سلامت روحی و روانی خود را بازیابد.
چند وقت بعد از سقط جنین میتوان مجدد باردار شد؟
در این رابطه مدت زمان انتظار مشخصی وجود ندارد. از نظر تئوری، به محض شروع چرخه تخمک‌گذاری میتوان باردار شد. اما اکثر پزشکان توصیه میکنند حداقل دو هفته پس از سقط از رابطه جنسی خودداری کنید تا خطر ابتلا به عفونت کاهش یابد.
اگر از نظر جسمی و روانی بعد از سقط جنین بهبود یافتید، هیچ دلیلی از نظر پزشکی برای به تعویق انداختن بارداری وجود ندارد. طبق مطالعات انجام شده زنانی که طی شش ماه بعد از سقط جنین مجدد باردار میشوند در مقایسه با زنانی که بیشتر منتظر مانده‌اند به احتمال کمتری سقط جنین مجدد یا دیگر عوارض ناشی از آن را تجربه خواهند کرد. با این وجود بسیاری از متخصصان به خانم‌هایی که سقط جنین داشته‌اند توصیه میکنند چند ماهی صبر کنند تا بدن برای بارداری مجدد آماده شود. در غیر این صورت احتمال سقط دوباره وجود دارد. از آنجایی که نظرات متخصصین در این رابطه متفاوت است توصیه می‌کنیم نظر پزشک خود را جویا شوید.
بهترین زمان بارداری بعد از سقط جنین چه موقع است؟
بهترین زمان برای بارداری مجدد بعد از سقط جنین دقیقا زمانی است که خانم و آقا از نظر جسمی و عاطفی احساس آمادگی کنند.
اگر خانمی تجربه بیش از یک مورد سقط را داشته است بهتر است زیر نظر متخصص باشد و آزمایشاتی برای بررسی نقص دهانه رحم یا سطح هورمون پروژسترون در خون را انجام دهد. پس از بررسی کامل فاکتورهای سلامتی میتوان مجدد برای بارداری اقدام کرد.این نکته را از ذهن دور نکنید که دوره باروری در زنان بسیار کوتاه و در حد چند روز در ماه است. برای افزایش احتمال بارداری بهتر است دمای بدن را بررسی یا از کیت‌‌های تست تخمک‌گذاری استفاده کنید تا برای زمان برقراری رابطه جنسی برنامه‌ریزی بهتری داشته باشید.
چطور بعد از سقط جنین فورا باردار شوم؟
برای این منظور باید تاریخ دقیق تخمک‌گذاری را بدانید. برخی علایم جسمی مثل افزایش یا تغییر در قوام مایع گردن رحم و درد تخمدان میتواند نشان دهنده آغاز تخمک‌گذاری باشد.
کیت‌‌های تست تخمک‌گذاری به نحوی طراحی شده‌اند که می‌توانند هورمونهای مهم و موثر در تخمک‌گذاری را تشخیص دهند. وقتی نمودار در پیک خود قرار بگیرد به معنی آغاز تخمک‌گذاری است. در صورتی که دمای بدن خود را نیز کنترل میکنید در زمان تخمک‌گذاری دما در بالاترین نقطه خود قرار دارد. بهترین زمان برای اقدام به بارداری دو تا سه روز قبل از تخمک‌گذاری است، هر چند شما ممکن است چند روز پس از آن هم باردار شوید. میتوان به کمک رعایت رژیمی متعادل، مصرف مکمل‌‌های پریناتال، ورزش کافی و مراقبت‌‌های روزانه از خود استرس را کنترل کرده و شانس بارداری خود را افزیش دهید.
علائمی که تأیید میکنید تخمک گذاری اتفاق افتاده است
با اقدام برای تخمک گذاری و وارد شدن به چرخه باروری، یک سری علائم را قرار است تجربه کنید که در ادامه با هم در مورد آنها بیشتر می خوانیم:
مخاط دهانه رحم آماده باروری
با نزدیک شدن به روز تخمک گذاری، ترشحات نزدیک به دهانه رحم که مخاط دهانه رحم هستند بیشتر می شوند و به حالت یک دست با غلظت سفیده تخم مرغ در می آیند. چنین کیفیتی از مخاط رحم کمک میکند تا اسپرم بهتر شناور شود و خود را به دستگاه تولید مثل زن برساند. همچنین انجام رابطه جنسی را ساده تر و لذت بخش تر میکند.
فراموش نکنید که اگر در زمان درست تخمک گذاری نباشید، این مخاط ضخامت بیشتری دارد. درواقع درجه این مخاط بیشتر نزدیک به خشکی است که با نزدیک شدن به زمان باروری زن تبدیل به ترشحات ضخیم، کرمی شکل، آبکی و در نهایت مخاط با غلظت سفیده تخم مرغ می شود. بااین اوصاف، شما میتوانید با دنبال کردن این سطح در ترشحات واژن خود، زمان تخمک گذاری را پیش بینی کنید.
افزایش میل جنسی
مادر طبیعت میداند چطور امور را مدیریت کند تا شما در زمانی مناسب برای باروری، تمایلات جنسی کافی هم داشته باشید. خوب است بدانید که میل جنسی زن درست پیش از زمان تخمک گذاری افزایش پیدا می کند. جالب است بدانید فقط میل جنسی نیست که بالا می رود، بلکه شما جذاب تر و دلخواه تر هم می شوید.
افزایش میل جنسی زن موتور محرک بارداری بعد از سقط!
فرم واقعی استخوان صورتتان دچار تغییراتی نامحسوس می شود، با دلربایی خاصی قدم برمیدارید و اگر علاقه ای به رقصیدن داشته باشید، اندام پایین تنه تان مثل ران ها و باسن به شکل موزونی حرکت میکند.
بنابراین اگر علاقه ای به رقص و فعالیت بدنی دارید، در این دوره میتوانید کمی هیجان به رگ زندگی پس از سقط تزریق و بدین ترتیب خود و شریک زندگی را برای رابطه جنسی برای بارداری آماده کنید. البته ناگفته نماند تخمک گذاری تنها دلیل افزایش میل جنسی شما نیست. از طرف دیگر، اگر مضطرب، عصبی یا افسرده باشید ممکن است این افزایش میل و در نتیجه زمان تخمک گذاری را متوجه نشوید.
افزایش دمای پایه بدن
دمای پایه بدن شما BBT همان دمایی است که در حالت استراحت دارید. احتمالا فکر میکنید دمای طبیعی بدن 37 درجه سانتی گراد است اما حقیقت این است که دمای بدن شما روزانه و ماهانه تغییر میکند.
توجه داشته باشید که این دما به تناسب فعالیتی که انجام می دهید، غذایی که میخورید، هورمونها، عادات خواب و البته زمان بیماری، بالا و پایین می رود.
تغییر حالت دهانه رحم
واژن خود را به شکل یک تونل تصور کنید! این تونل در پایان به دهانه رحم می رسد. دهانه رحم شما در چرخه قاعدگی مرتب تغییر حالت می دهد و میتوانید این تغییرات را زیر نظر بگیرید.
درست پیش از تخمک گذاری، دهانه رحم بالاتر می رود ( حتی ممکن است دسترسی سختی به آن داشته باشید؛ با انگشت دست یا آلت جنسی مرد)، نرم تر می شود و به نرمی و آرامی هم باز می شود. اما اگر در بازه باروری نباشید، دهانه رحم پایین تر قرار میگیرد، سخت تر و بسته تر است.
حساس شدن سینه ها
طبعا در روزهایی از ماه حس میکنید سینه هایتان حساس تر شده است و البته این وضعیت همیشگی نیست. یکی از همان مواقع، پس از تخمک گذاری است و آزاد شدن هورمونهای زنانه در بدن شماست. این علامت یعنی احتمالا تخمک گذاری اتفاق افتاده است.
البته شما با این روش نمیتوانید تخمک گذاری خود را پیش بینی کنید ولی این اطمینان را به شما می دهد که اگر در این چرخه تخمک گذاری کرده اید، علامت آن را هم مشاهده کنید. البته ناگفته نماند که حساسیت سینه ها اثرات مصرف داروهای بارورکننده هم میتواند باشد.
طرح سرخسی بزاق دهان
یکی دیگر از علائم تخمک گذاری، طرح سرخسی بزاق دهان است. این الگوی استثنائی و غیرمعمول روشی برای پی بردن به تخمک گذاری است. البته برای تشخیص این طرح باید از میکروسکوپ های ویژه ای استفاده کرد ولی میتوانید از میکروسکوپ های ساده کودکان هم کمک بگیرید.
البته ناگفته نماند اگر میخواهید شخصا دست به کار شوید و طرح سرخسی را ببینید ممکن است کمی سخت باشد چون درمورد این الگو مطالعات چندانی انجام نشده است اما برعکس بررسی های متنوع و زیادی درمورد دمای پایه بدن و مخاط دهانه انجام شده است.
چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر می‌دانید که دچار سقط شده‌اید بهتر است هر چه سریع‌تر به متخصص مراجعه کنید تا با معاینه دقیق اگر بافتی در بدن‌تان باقی مانده آن را خارج کند و اگر عفونتی وجود دارد سریع‌تر درمان شود. اگر سقط جنین در مراحل ابتدایی باشد پزشک استراحت در خانه را پیشنهاد می‌دهد اما اگر سن حاملگی بالا باشد و مرده‌زایی داشته باشید باید در بیمارستان بستری شوید. بعد از سقط جنین بهتر است با یک مشاور و روان درمانگر نیز صحبت کنید تا با حمایت عاطفی از شما هرگونه اضطراب و نگرانی در مورد سقط مجدد از بین برود.
اگر تجربه بیش از یک سقط را داشته‌اید نیز بهتر است با متخصص در مورد علل احتمالی آن صحبت کنید. در برخی موارد معاینه و بررسی جسمی و آزمایشات هورمونی لازم است.
اگر به تازگی دچار سقط شده‌اید بهتر است کمی به خود فرصت دهید تا از نظر جسمی و روانی بهبودی یابید. گرچه از نظر تئوری دلیلی برای منتظر ماندن برای بارداری مجدد وجود ندارد اما بهتر است قبل از امتحان دوباره و اقدام به بارداری از نظر سلامت جسمی و روانی ارزیابی شوید.
احتمال سقط جنین بعدی در صورت تصمیم به بارداری
بعد از سقط نباید ناامید شوید. احتمال بارداری اصلا پایین نیست.
نگران این موضوع نباشید! این حادثه معمولا یک بار اتفاق می افتد و بسیاری از زنان درگیر این فقدان، بارداری سالمی را پس از آن تجربه میکنند. تنها درصد ناچیزی- 1%- ممکن است دوباره در چنین موقعیتی قرار بگیرند.
خطر پیش بینی شده سقط در بارداری آینده 20% است که پس از سقط اول در نظر گرفته شده است. توجه داشته باشید که با سقط دوم، خطر بروز سقط بعدی تا 28% بیشتر می شود و پس از سه یا چند سقط تا 43% افزایش پیدا میکند.
آزمایش های ویژه برای بارداری بعد از سقط کدام اند؟
اگر درگیر بیش از یک سقط جنین شوید، لازم است تا زیر نظر پزشک متخصص برای تشخیص دلایل، آزمایش بدهید تا در قدم بعدی برای بارداری مجدد اقدام کنید.
آزمایش خون– نمونه خون شما کمک میکند تا مشکلات هورمونی یا موارد مربوط به سیستم ایمنی شما شناسایی شوند.
آزمایش کروموزومی– زوجین باید تست کروموزومی بدهند تا امکان بارداری بعد از سقط را داشته باشند. ممکن است مشکل مربوط به کروموزوم ها باشد. بافت باقی مانده از سقط هم درصورتیکه موجود باشد قابل بررسی است.
چند نمونه تست هم برای بررسی مشکلات رحمی هست که پزشک یکی از آنها را تجویز میکند:
سونوگرافی– این تصویربرداری با استفاده از امواج صوتی با فرکانس بالا، تصویر دقیقی از ساختار داخلی بدن نشان می دهد. در این روش، پروب سونوگرافی وارد اندام شکمی یا واژن شما می شود تا تصویری از رحم در اختیار پزشک قرار بگیرد. این سونوگرافی ممکن است مشکلات رحمی مثل فیبروم (توده های خوش خیم) در دیواره رحم را تشخیص بدهد.
هیستروسکوپی Hysteroscopy– با یک پراب نازک به نام هیستروسکوپ که از دهانه رحم وارد رحم می شود، مشکلات درون بافت رحم قابل شناسایی خواهد بود.
هیستروسالپنگوگرافی Hysterosalpingography– با یک وسیله نازک، محلول غیرهمرنگی از مسیر واژن و دهانه رحم وارد رحم و همچنین لوله های فالوپ می شود. این محلول تمام ساختار رحم و لوله های فالوپ را پر میکند و در تصویربرداری اشعه ایکس قابل دیدن است. با انجام این روش، اطلاعات مفیدی در مورد خطوط داخلی رحم و هرگونه مورد غیرعادی در لوله های فالوپ شناسایی می شود و در اختیار پزشک قرار میگیرد.
سونوهیستروگرافی– پس از تزریق محلول نرمال سالین به بخش توخالی رحم از مسیر واژن و دهانه رحم، سونوگرافی انجام میشود. باانجام این عمل، اطلاعات مفیدی درمورد بافت درونی رحم، سطح بیرونی و هرگونه مورد غیرعادی در لوله های فالوپ در اختیار پزشک متخصص قرار میگیرد.
ام.آر.آی– باانجام این روش، یک تصویربرداری بسیار دقیق و جزئی از رحم در اختیار پزشک متخصص قرار میگیرد.
سخن ما با شما
بارداری بعد از سقط شما را درگیر حس تازه ای از لذت خواهد کرد. این حس آمیخته ای است از نگرانی و امید. باردار شدن بعد از یک یا چند تجربه سقط به شما حس شفا یافتن می دهد، گویی درمان می شوید و دیگر خبری از آن حجم غیرقابل وصف اضطراب و افسردگی نیست. این حس زیبا و تلاش شما درنهایت به یک زایمان دلگرم کننده و سالم ختم می شود.
روزهای سنگین و سخت سقط را به تنهایی سپری نکنید و حتما برای آرامش و پیدا کردن خودتان و راه حل بهتر، از یک درمانگر قابل اعتماد کمک بگیرید. لازم است تا یک فرد دانا و مسلط شنونده احساسات متفاوت شما باشد.
اگر دلیل سقط جنین شناسایی نشود، نباید ناامید شوید! بسیاری از زنانی که تجربه سقط های مکرر داشته اند، درنهایت بارداری سالمی را تجربه میکنند.
منبع: mayoclinic، verywellfamily
با سلام
12 مرداد سقط با کورتاژ داشتم. 1 شهریور خونریزی شبیه پریودی داشتم که سه روز ادامه داشت بعدش خیلی کم شد که تا 8 شهریور هم ادامه داره همراه با درد شدید در ناحیه پایین کمر است. آیا این پریود است يا خونریزی مربوط به سقط است؟