در سال 1950، یک پزشک آلمانی زنان و زایمان به نام ارنست گرافنبرگ یک ناحیه اروتیک خاص را معرفی کرد که در دیواره درونی و بالایی واژن قرار دارد و از آن زمان، نقطه جی موضوع بسیاری از مباحثات جنسی و علمی سلامت جنسی بوده است.
برخی زنان ادعا دارند که با تحریک نقطه جی لذت بسیار زیادی را تجربه میکنند. با این حال، دیگر خانم ها از پیدا نکردن این نقطه و اینکه ممکن است نقطه G نداشته باشند، ابراز نارضایتی داشته اند. پیدا کردن این نقطه میتواند برای زنان بسیار لذت بخش بوده و چالش جالبی را برای زوج ها به وجود آورد.
مینت این خبر خوش را به شما میدهد که اگر برای بهبود عملکرد جنسی خود در رابطه زناشویی برنامه هایی دارید، میتوانید از بخش سلامت جنسی اپلیکیشن مینت بهره ببرید. پس از پاسخ به چند پرسش فردی، رژیم تقویت میل جنسی متناسب با شرایط شما، تنظیم خواهد شد.
بخش سلامت جنسی مینت، همراه مدرن برای روزهای پیش رو!
با این حال، لازم به ذکر است افرادی که نمیتوانند نقطه جی خود را بیایند یا قصد ندارند آن را پیدا کنند، باز هم میتوانند از رابطه جنسی خود لذت ببرند.
نقطه جی چیست؟
این نقطه نمونه ای از ناحیه محرک جنسی است. نقطه جی که با نام ناحیه گرافنبرگ یا نقطه گرافنبرگ نیز شناخته میشود، یک ناحیه محرک جنسی درون واژن است. ناحیه محرک جنسی ناحیه ای است که نسبت به تحریک جنسی حساس است.
طبق گزارشات برخی افراد، تحریک این نقطه میتواند منجر به انزال یا ترشح مایع روان کننده بسیار بیشتری حین رابطه جنسی شود. به گفته دیگران این نقطه به داشتن ارگاسم با کیفیت تر کمک کرده و باعث می شود از طریق دخول نیز به ارگاسم رسید. واکنش افراد نسبت به تحریک این نقطه متفاوت است.
برخی زنان نمیتوانند نقطه جی خود را بیابند یا باور دارند که این نقطه ندارند. برای دیگر زنان تحریک این نقطه دردناک و ناخوشایند است. به گفته برخی افراد لذت تحریک نقطه جی با دیگر محرکها تفاوت دارد.
یادآوری میکنیم که جی اسپات یک نقطه متفاوت و تنها نیست. پژوهش ها و بحث های زیادی در مورد توصیف این نقطه و روند رسیدن به ارگاسم از این کانال انجام می شود.
ناحیه جی در مجموعه کلیتوورتروواژینال قرار دارد، نقطه ای که کلیتوریس، رحم و واژن به هم می رسند. جالب است بدانید که چندین ساختمان در این مجموعه وجود دارد که باعث ایجاد حس لذت در زمان تحریک می شود. جی اسپات فقط تحریک یکی از ساختمان ها را به تصویر میکشد یا اینکه چندین ساختمان در آن واحد را نشان می دهد.
دو ساختمان مشخصا در رسیدن به ارگاسم جی اسپات نقش دارند؛ پروستات زنانه و کلیتوریس.
درمورد پروستات زنانه باید اضافه کنیم که این غده داخل اسفنج مجرای ادرار قرار دارد؛ این اسفنج شبیه به بالش اطراف مجرای ادرار را محاصره میکند. اسفنج مجرای ادرار و پروستات زنانه عصب های زیادی دارند که همین ساختار نشان می دهد در زمان انگیختگی زن، چه اتفاقی برای آن می افتد.
و اما کلیتوریس! این عضو بیش از آن چیزی به نظر می رسد که مبینید. با مطالعات انجام شده اکنون میدانیم که چیزی فراتر از آنچه در بیرون به نظر می رسد از خود به نمایش میگذارد. جدای از اینکه نقطه تلاقی مجرای ادرار و واژن کجاست، کلیتوریس تاحدودی مجرای ادرار را دربر میگیرد. تحریک دستی جی اسپات احتمالا باعث تحریک بخش درونی کلیتوریس می شود.
نقطه جی کجاست؟
تجربه افراد از نقطه جی کمی متفاوت است. با این حال، تقریباً تمامی آنها گفته اند که این حساسیت را در دیواره بالایی درون واژن احساس کرده اند. این نقطه حدوداً 3-2 سانتی متر است و درون واژن قرار دارد. به گفته برخی افراد اگر این نقطه را لمس کنید، کمی برآمده است و یا برای اینکه چیزی احساس کنند باید آن را محکم فشار دهند.
عده ای دیگر گفته اند که هنگام لمس این نقطه، احساس ادرار به آنها دست داده است، ظاهراً به این دلیل که این نقطه زیر مثانه قرار گرفته است. در نتیجه شاید بهتر باشد پیش از گشتن به دنبال این نقطه، مثانه را خالی کنید.
یافتن نقطه جی
یافتن نقطه G
یافتن نقطه جی نیازمند کمی آزمون و خطاست. برای بالا بردن احتمال یافتن آن، میتوانید راهکارهای زیر را انجام دهید:
- انواع مختلف تحریکات جنسی مانند خشن، آرام، لرزشی یا ضربه‌ای را امتحان کنید
- از ابزارهای منحنی شکلی که برای تحریک نقطه جی طراحی شده اند، استفاده کنید
- پوزیشن های جنسی خود را تغییر دهید تا دسترسی بهتری به این ناحیه داشته باشید
- چندین نقطه مختلف داخل واژن را تحریک کرده و فشار دهید. سعی کنید به اینکه کدامیک لذت بخش تر هستند توجه کنید.
- بدون حضور شریک جنسیتان، به دنبال نقطه جی بگردید.
- از آنجایی که ممکن است این ناحیه حساس باشد و تحریک طولانی مدت باشد، بهتر است ریتم دلخواه خود را یافته و در حالتی باشید که کنترل کامل داشته باشید.
منظور از تقویت جی اسپات چیست؟
تقویت جی اسپات GSA شامل تزریق ماده کلاژن به نقطه جی است. کلاژن استفاده شده در این تزریق مورد تأیید سازمان غذا و داروی آمریکا FDA و یک ماده طبیعی است. پس از تزریق احتمالا تمایل جنسی بیشتری خواهید داشت و این میل معمولا حدود چهار ماه دوام دارد.
جالب است بدانید که حتی زنانی با زندگی جنسی سالم هم به دنبال تقویت شور جنسی خود هستند. در کل آیا کسی هم هست که نخواهد بیشتر از قبل، در رابطه جنسی اش لذت ببرد؟!
ناگفته نماند که برخی از زنان هم دردسرهایی برای پیدا کردن این نقطه در بدنشان دارند و همین اتفاق باعث می شود احساس ناکافی بودن داشته باشند. بنابراین با تزریق این ماده احتمالا میتوانند نقطه تحریک خود را بشناسند و تشخیص بدهند که آیا این، همان نقطه تحریک آنهاست یا خیر.
اگر تمایل دارید در مورد نقطه تحریک خود و روش اثرگذاری مایع تقویت کننده بیشتر بدانید، لازم است در اولین فرصت ممکن دیداری با پزشک متخصص زنان و زایمان داشته باشید. او به خوبی برای شما توضیح می دهد که این ماده قرار است چه تأثیری بر اندام جنسی شما بگذارد و چگونه شما را به اوج لذت جنسی برساند.
ارگاسم جی اسپات و انزال زنان
فراموش نکنید که واکنش های روانی ناشی از ارگاسم جی اسپات با واکنش های گزارش شده در ارگاسم کلیتورال ( تحریک کلیتوریس) متفاوت است. در فرایند تحریک کلیتوریس، نقطه انتهایی واژن ( نزدیک به دهانه واژن) متورم می شود. هرچند، در ارگاسم ناحیه جی، دهانه رحم به سمت واژن (پایین) متمایل می شود.
جالب است بدانید که 50% زنان، انواعی از مایعات را در زمان انگیختگی (تحریک) جنسی یا دخول، تخلیه میکنند. بنابر مطالعات انجام شده، به طور کلی سه نوع مایع دسته بندی شده که در زمان تحریک زن، تخلیه می شود:
- ادرار
- ترکیبی شبیه ادرار( فوران، پاشیدن)
- انزال زن
بااینکه بعضی از زنان این سه نوع مایعات را در زمان تحریک یا رابطه جنسی تخلیه میکنند، عموما در زمان اوج لذت جنسی زن چنین اتفاقی می افتد و مشخصا از کانال ارگاسم جی اسپات است. اما سؤال اینجاست، آیا تفاوتی بین این سه نوع مایع وجود دارد؟
◄ نوع اول (ادرار) در زمان دخول معمولا به دلیل بی اختیاری استرسی مثانه اتفاق می افتد. البته ناگفته نماند که بی اختیاری استرسی مثانه برای بعضی از زنان بااینکه در زمان رابطه جنسی اتفاق می افتد ولی این بی اختیاری باعث نشت ادرار در زمان خنده، سرفه یا عطسه نمی شود.
پروستات زنانه در انزال زن هنگام ارگاسم نقش دارد.
◄ ترکیبی شبیه ادرار (فوران، پاشیدن) یعنی نشتی یا ترشح ماده یا ترکیبی شبیه به ادرار که در زمان ارگاسم خارج می شود. شاید برایتان جالب باشد که بدانید این فوران به دلیل انقباض قوی عضلات اطراف مثانه در زمان ارگاسم، اتفاق می افتد.
◄ انزال زن که عموما آن را در ارگاسم جی اسپات گزارش می دهند، ماده بسیار متفاوتی را تخلیه میکند. زنان این مایع متفاوت را اینگونه توصیف میکنند:
« مایعی شبیه به آب (کمی آبکی تر) مثل شیرکم چرب که به اندازه یک قاشق چایخوری در زمان ارگاسم تخلیه میشود.»
باید اضافه کنیم که محتوای انزال زن از نظر شیمیایی آزمایش شده و مشخص شده است که تا میزان زیادی همان ترکیبات موجود در پروستات مرد است. این فرایند تردیدهایی را ایجاد کرده است که غده هایی به عنوان پروستات زنانه ( با نام پیشین غدد اسکین Skene) وجود دارد و باعث تولید مایع انزال زن می شود.
تحریک دهانه رحم چیست و آیا بی خطر است؟
تحریک دهانه رحم نوعی تحریک جنسی است که به گفته بسیاری از افراد میتواند منجر به ارگاسم های پی در پی و انزال بانوان شود.
دیگر نقاط محرک جنسی در زنان
برای اغلب زنان حساس ترین و مهم ترین ناحیه محرک، کلیتوریس است. بسیاری از زنان برای رسیدن به ارگاسم به تحریک کلیتوریس نیاز دارند.در برخی دیگر ممکن است این نقطه به صورت غیرمستقیم کلیتوریس یا ریشه های آن که به دیواره واژن نیز میرسند را تحریک کنند.
برخی از زنان از تحریک سینه ها یا نوک پستان لذت میبرند و یا نوع خاصی از تحریک کلیتوریس یا واژن را ترجیح میدهند. هر قسمت بدن میتواند محرک جنسی باشد و واکنش هر فرد نسبت به لمس آنها متفاوت است. بحث درمورد این نقاط و تلاش برای یافتن آنها میتواند به کشف نقاط محرک و منابع لذت بخش جدید کمک کند.
نقاط جی زنان را بشناسید
باتوجه به اینکه تعریف دکتر گرافنبرگ در مورد نقطه G زنان تقریبا منسوخ شده است، بهتر دانستیم درمورد نقاط تحریک آمیز زنان که باعث افزایش میل جنسی در آنها می شود، بیشتر برای شما بنویسیم:
گوشها
نباید این عضو حساس و نادیده شده را بیش از این فراموش کنید. خوب است بدانید که گوشهای شما عصب های زیاد و گیرنده های حساسی هم در داخل و در بیرون دارد. هر حرکتی مثل یک ضربه ملایم یا نوازش سطحی باعث می شود احساس لذت خفیفی در شما ایجاد شود.
گوش های همسرتان را به آرامی ببوسید یا آرام نزدیک آن زمزمه کنید. همچنین میتوانید از او درمورد اینکه چطور با گوشهایش میتواند تحریک شود بیشتر بپرسید. پیشنهاد ما این است که بخشی از عشقبازی پیش از دخول را به گوشهای او اختصاص بدهید. از آنجایی که پوست بیرونی گوش، پینا، گیرنده های زیادی دارد میتوانید در گوش او زمزمه های عاشقانه داشته باشید.
نوک انگشتان و کف دست
آیا تابه حال به حساسیت نوک انگشتانتان دقت کرده اید؟ این عضو بدن حساس ترین بخش است که کف دستان هم به دلیل نزدیکی به آنها کاملا حساس است.
برای تحریک همسرتان دستهای او را بالا بگیرید با کف هردو دست به سمت خودتان، حالا نوک انگشتان خود را در آن نقاط حرکت بدهید. همچنین میتوانید کف دستهای او را با انگشت غلغلک بدهید. برای افزایش صمیمیت و چاشنی عشق، همچنین میتوانید در زمان انجام این کار به چشمهای او نگاه کنید.
بوسیدن و مکیدن انگشتها یکی دیگر از روش های تحریک همسرتان است که باید این کار را به آرامی انجام دهید و دقت کنید که چه تغییراتی در بدن و حالات او ایجاد می شود.
نوک سینه ها
نوک سینه ها به شدت مستعد افزایش میل جنسی زن است و جالب اینجاست که معمولا به راحتی آن را نادیده میگیرند. با تحریک شدن نوک سینه ها، پیامهایی به لایه بیرونی اندام تناسلی ارسال می شود و همان نقطه از مغز که این پیام را می فرستد، با تحریک کلیتورال ( لمس کلیتوریس زن) یا تحریک واژینال، برانگیخته می شود. ناگفته نماند که نوک سینه ها صدها پایانه عصبی را در خود جای داده اند که با هر بار لمس شدن، انگیخته می شوند.
نوک سینه ها، از انواع نقطه جی در اندام زنان.
هاله سینه ( بخش قهوه ای رنگ اطراف نوک سینه) هم یکی از نقاط جی زنان به حساب می آید که تأثیر قابل توجهی در انگیختگی زنان در رابطه جنسی دارد. خوب است بدانید که زنانی هم تجربه ارگاسم با تحریک نوک سینه را دارند.
داخل ران ها
بخش داخلی ران زن هم از دیگر نقاط جی او محسوب می شود که دلیل این حساسیت، نزدیک بودن به اندام های جنسی است. ضربه یا نوازش ملایم داخل رانها هم میتواند شریک زندگی شما را آماده رابطه جنسی کند.
راهنمایی هایی برای داشتن رابطه جنسی سالم
هیچ راهکار یا سبک جنسی خاصی وجود ندارد که برای همه مؤثر باشد. در عوض، رابطه جنسی سالم یعنی یافتن بهترین راه ها برای افزایش لذت جنسی زن و مرد. صحبت کردن در این باره حین رابطه جنسی و پس از آن میتواند به بهبود رابطه جنسی کمک کند.
افرادی که به یافتن پوزیشن های مناسب برای تحریک نقطه جی و بالا بردن احتمال به ارگاسم رسیدن علاقه مند هستند، میتوانند روشهای زیر را امتحان کنند:
- پوزیشن هایی را انتخاب کنید که دخول واژینال از پشت را ممکن میسازند. در زوجین، مرد باید پشت سر زن بایستد و باسن زن رو به بالا باشد. میتوانید روی چند بالش دراز بکشید.
- بهتر است خانم کنترل بیشتری روی تحریک داشته باشد. هنگامی که خانم رو باشد، میتوانند جهت و شدت تحریک را کنترل کند و یافتن این نقطه آسان تر خواهد بود.
- در زمان دخول، با استفاده از دست، کلیتوریس را تحریک کنید.
- رابطه دهانی. زنانی که شریک جنسیشان تمایل دارد از طریق دهان با آنها رابطه داشته باشد، بیشتر به ارگاسم خواهند رسید. شریک جنسی میتواند از طریق دهان کلیتوریس و با استفاده از انگشتان این نقطه را تحریک کند.
پژوهش ها و نظرات اخیر
ممکن است محل قرارگیری این نقطه در زنان متفاوت باشد. نظرات دانشمندان درمورد این نقطه هنوز به نتایج کامل و جامع نرسیده است. برخی مقالات پژوهشی – که مؤلف بیشترآنها مرد هستند – اصرار دارند که نقطه جی وجود ندارد و زنانی که میگویند نقطه جی دارند، تجارب خود را به درستی تعبیر نمیکنند.
تجزیه و تحلیلی که در سال 2012 بر روی اظهارات علمی درمورد نقطه جی انجام شد، نتوانست اطلاعات جامعی را درمورد این نقطه یافته و یا محلی دقیق برای آن شناسایی کند. با این حال این پژوهش نتوانست دریابد که به عقیده بسیاری از زنان، نقطه جی وجود دارد. یک پژوهش دیگر در سال 2012 نیز به بررسی تجربه زنان از نقطه جی پرداخت. این پژوهشگران از 1804 خانم دوقلو درمورد تجربه آنها از نقطه جی سئوال پرسیدند.
56 درصد آنها گفته بودند که نقطه جی دارند. با این حال، پژوهشگران تأثیرات ژنتیک را کنترل کردند و به چنین نتیجه ای نرسیدند که دوقلوهایی که ژنهای مشترک بیشتری دارند، نقطه جی دارند. یافته های این پژوهش نشان داد که عوامل دیگری در یافتن نقطه جی، یا تعیین یک نقطه خاص به عنوان نقطه جی در زنان نقش دارند.
برداشت نهایی
برداشت پژوهشگران از یافته های این پژوهش این بود که هیچ اساس فیزیولوژیکی برای این نقطه وجود ندارد. با این حال، این نتیجه گیری به معنی نادیده گرفتن نظرات و تجارب اکثریت زنانی بود که در پژوهش شرکت کرده بودند. مقاله ای که در سال 2010 در مجله سلامت جنسی چاپ شده بود، نظرات متناقض چندین متخصص را بیان کرده است.
یکی از متخصصان ادعا دارد که این نقطه در زنان مختلف، متفاوت است و به همین دلیل است که برخی افراد میتوانند آن را بیابند در حالی که دیگران نمیتوانند. به گفته دیگر متخصصان، نقطه جی وجود ندارد. بیشتر پژوهش های علمی در تعیین محل نقطه جی ناموفق بوده اند. نمیتوان گفت که دلیل آن این است که پیدا کردن این نقطه دشوار است و یا به این دلیل است که چنین نقطه ای وجود ندارد.
با توجه به اینکه تعداد زیادی از زنان مرتباً درمورد داشتن این نقطه صحبت میکنند، پژوهش هایی که ادعا دارند چنین نقطه ای وجود ندارد ممکن است در نتیجه گیری خود عجله کرده باشند. با توجه به دشواری هایی که در اندازه گیری و تعبیر تجربیات زنان از نقطه جی وجود دارد، به نظر میرسد که نقطه جی همچنان موضوع بحث متخصصان باقی بماند.
سخن مینت با شما
افرادی که به یافتن این نقطه علاقه مندند، برای اثبات تجارب خود به پژوهش های علمی نیاز ندارند. همچنین افرادی که نمیتوانند نقطه جی خود را بیابند، نیازی نیست به گشتن ادامه دهند. چه با وجود این نقطه و چه بدون آن، میتوان از رابطه جنسی لذت برد. زوج ها باید در این باره با هم صحبت کنند، برنامه ها و اهداف خود را تعیین کنند و سپس مناسب ترین راهکار را برای خود بیابند.
منبع: drjovanovic، theconversation، medicinenet
دیدگاهتان را بنویسید