نکاتی درمورد انزال زنان که بهتر است بدانید!

انزال زنان هنگامی رخ می­ دهد که حین رابطه جنسی از مجرای ادراری، مایع خارج می­شود. انزال زمانی رخ می­دهد که زن از لحاظ جنسی تحریک شود اما این مسئله لزوماً به معنای به ارگاسم رسیدن او نیست.

دانشمندان درمورد انزال زنان و نقش آن در سلامت جنسی اطلاعات کاملی ندارند و پژوهش­های کمی درمورد نحوه وقوع و هدف آن انجام شده­اند. انزال زنان کاملاً طبیعی است اگرچه دانشمندان درمورد اینکه چه تعداد از زنان آن را تجربه می­کنند، اتفاق نظر ندارند.

در این مقاله ما به بررسی دانش امروز درمورد مکانیزم، هدف و میزان انزال زنان خواهیم پرداخت.

چطوری از رابطه جنسی، بیشترین لذت ممکن رو ببرم؟

همه ما در رابطه جنسی با همسرمان، انتظار داشتن بالاترین لذت جنسی و ارگاسم های متعدد و حتی در بعضی از بانوان، انزال را داریم. برای داشتن بیشترین لذت جنسی و تجربه ارگاسم، عوامل متعددی در کنار هم دخیلند. به عنوان مثال، میزان صمیمیت و اعتماد بین طرفین، احساس امنیت و آرامش در مکان رابطه جنسی، داشتن آرامش ذهنی و پایین آوردن میزان استرس، داشتن رژیم غذایی مناسب و کمک گرفتن از مکمل های تقویت میل و قدرت جنسی و…

در عواملی که ذکر کردیم، خیلی راحت می توانید با رعایت یک سری نکات تغذیه ای و مکمل های داروخانه ای و بهبود شرایطی که وابسته به خود و همسرتان است، میل جنسی را تقویت کرده و زمینه رسیدن به ارگاسم و انزال را رعایت کنید تا از رابطه زناشویی، بیشترین لذت ممکن را ببرید.

به همین دلیل تصمیم گرفتیم رژیم افزایش میل و توان جنسی را به اپلیکیشن مینت اضافه کنیم. در این رژیم که شامل 5 وعده غذایی (صبحانه، ناهار، شام و دو میان وعده)، دمنوش ها و مکمل های غذایی است، میل جنسی شما طی دو ماه به بیشترین میزان ممکن رسیده و همچنین با بهبود ناتوانی های جنسی (مانند زود انزالی برای همسرتان، خشکی واژن و…) به دوران اوج خود می رسید. برای دسترسی به این رژیم، اپلیکیشن مینت را از طریق لینک زیر نصب کنید به قسمت افزایش میل و توان جنسی مراجعه کنید و به سوالات آن پاسخ دهید. با پاسخ دادن به این سوالات، شرایط شما تحلیل شده و رژیم مخصوص خود را دریافت میکنید.

انزال زنان چیست؟

مفهوم و نظریه انزال زن، 2هزار سال پیش ثبت شد اما دانشمندان هنوز هم پرسش های زیادی درمورد محتوا و هدف آن در ذهن دارند. سالهای سال است که دانشمندان فکر میکردند این مایع، ادرار است و نگرانی زنان هم دقیقا همین موضوع بود. تااینکه با مطالعات بیشتر مشخص شد انزال چیزی متفاوت با ادرار است.

مایع انزال در زنان از غدد شبه پروستاتی Skene’s glands ترشح می شود که آن را پروستات زنان هم می نامند. این غدد در دیواره واژن قرار دارد و نزدیک به مجرای ادرار. برخی از دانشمندان معتقداند که غدد شبه پروستاتی نزدیک به نقطه G هستند که البته درمورد وجود این نقطه هنوز بحث ها و تردیدهایی وجود دارد.

کشف آنها نوعی آنتی ژن خاص PSA در مایع انزال برخی زنان بود. این آنتی ژن ماده ای است که به باور دانشمندان از حملات باکتری به ادرار محافظت میکند.

نکته: زنان غده پروستات ندارند و همانطور که متوجه شدید ما از عبارت شبه پروستات استفاده میکنیم. اما ماده PSA موجود در مایع انزال آنها شبیه به محتوای موجود در مایع منی مرد است.

انزال زنان به خارج شدن مایع از مجاری ادرار حین ارگاسم یا تحریک جنسی گفته می­شود. مجرای ادراری لوله ­ای است که ادرار را از مثانه به خارج از بدن هدایت می­کند.

چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰

به کمک جاده اقدام به بارداری اپلیکیشن مینت در بازه ۲ الی ۶ ماهه باردار میشید😇

تازه میتونید خودتون انتخاب کنید جنسیت فرزند آینده‌تون پسر باشه یا دختر👶👧

همین الان اپلیکیشن مینت رو نصب کنید، تا شرایط شما و همسرتون، رایگان، توسط پزشک تحلیل بشه و از جزئیاتش باخبر بشید.

دانلود اپلیکیشن مینت

دو نوع انزال مختلف در بانوان وجود دارد:

• مایع پیشاب

این مایع معمولاً بی رنگ و بدون بو است و مقدار آن زیاد است.

• مایع منی

این مایع بیشتر به مایع منی مردان شباهت دارد. معمولاً غلیظ و شیری رنگ است.

تجزیه و تحلیل­ ها نشان داده­ اند که این مایع حاوی اسید فوسفوتاز پروستاتیک (PSA) است. PSA آنزیمی است که در مایع منی مردان وجود دارد و به حرکت اسپرم­ ها کمک می­کند. به علاوه معمولاً مایع انزال زنان حاوی فرکتوز است که نوعی قند به شمار می­رود. فرکتوز در مایع منی مردان نیز حضور دارد و به عنوان منبع انرژی برای اسپرم به کار می­رود. به عقیده متخصصان PSA و فرکتوز موجود در این مایع از غدد اسکن ترشح می­شود. نام­های دیگر این غدد عبارتند از غدد پارایوترال، مجرای گارتنر و پروستات زنانه. غدد اسکن در دیواره جلویی درون واژن و در نزدیکی نقطه جی قرار گرفته ­اند. به عقیده پژوهشگران تحریک جنسی باعث می­شود این غدد، PSA و فرکتوز ترشح کنند که این مواد بعداً به مجاری ادراری می­روند.

شاید برایتان جالب باشد اگر بدانید بعضی از زنان از انزال خود خجالت میکشند درحالیکه همسر آنها چنین اتفاقی را اصلا غیرعادی نمی دانند. بعضی هم نگران انزال نشدن خود هستند که باید اضافه کنیم همه زنها چنین تجربه ای ندارند و لازم به نگران بودن نیست. رابطه جنسی در هرصورت لذت بخش است.

مشاهده هرگونه ترشحات غیرعادی از واژن به معنی لزوم مراجعه به پزشک متخصص است اما انزال جزو آن نیست.

اگر انزال نشوم چطور؟

البته که تلاش برای انزال شدن لذت بخش است ولی خودتان را آنقدر درگیر این موضوع نکنید که لذت رابطه را از دست بدهید. به خودتان فرصت بدهید تا قلق را پیدا کنید. با در نظر گرفتن این نکته میتوانید زندگی جنسی بسیار لذت بخشی داشته باشید. فراموش نکنید آنچه که بیشتر اهمیت دارد یافتن روش هایی برای افزایش لذت در رابطه و کشف خود بهتر برای داشتن رابطه خوشایندتر است.

چطور میتوانم انزال را تجربه کنم؟

فقط با تمرین! بله با تمرین میتوانید این تجربه متفاوت زنانه را بخشی از تجربیات بی شمار خود کنید.

برای شناخت بدن و مخصوصا اندام های جنسی خود وقت بیشتری کنار بگذارید. شناخت آناتومی بدن بهترین راه افزایش لذت و رسیدن به انزال و ارگاسم است. البته اگر شریک زندگی تان در این مسیر همراه شما باشد که عالی می شود. همراهی شریک زندگی برای یافتن نقاط تحریک یا همان جی اسپات به شما کمک میکند شانس بیشتری داشته باشید.

همچنین ناگفته نماند استفاده از ابزارهای تحریک جنسی مثل ویبراتورها هم در این مسیر کمک زیادی میکند. تحریک نقاط اطراف واژن را فراموش نکنید! با دست خود یا با کمک شریک زندگی میتوانید به سادگی و البته با لذت زیادی این وضعیت را تجربه کنید.

البته فراموش نکنید که همه چیز به جی اسپات مربوط نمی شود، یک تحریک کلیتوریس مناسب و حتی تحریک واژینال با دست ممکن است باعث انزال زن شود. درنهایت شما باید آرامش داشته باشید، از این تجربه خوشایند لذت ببرید و سعی کنید تکنیک های متفاوتی را برای شناخت روش های انزال پیدا کنید.

آیا میتوانم روی انزال خودم کنترل داشته باشم؟

این کار را شبیه به دوچرخه سواری ندانید ولی زمانیکه یاد بگیرید چطور میتوانید انزال شوید شانس این تجربه به مراتب بیشتر می شود. باید به معنای واقعی کلمه آماده چیزی که خوشایند است باشید و همچنین آماده آنچه که نمیتواند انزال را برای شما ساده تر کند.

آیا انزال زن هیچ فایده ای دارد؟

بنابر یک مقاله در سال 2013، 8/78 % زنان و 90 % همسران آنها اعلام کردند که این تجربه باعث شد تا رابطه جنسی لذت بخش تری داشته باشند. در این بررسی 320 زن در سطح جهانی شرکت کرده بودند.

کارشناسان البته هنوز مطمئن نیستند که آیا این تجربه عملکرد زیستی در بدن زن دارد یا خیر. هرچند یک مطالعه قدیمی تر در سال 2009 نشان داد که پروستات زنان ممکن است دارای ترکیبات ضدمیکروبی در مجاری ادراری داشته باشد. این ترکیبات احتمالا خطر عفونت مجاری ادرار را کم میکند.

چه ارتباطی بین مایع انزال و جی اسپات هست؟

در این مورد هنوز نتیجه گیری دقیقی انجام نشده است. هنوز مشخص نشده است که چطور راز جی اسپات میتواند با انزال زن ارتباطی داشته باشد. درواقع پژوهشگران در بررسی های سال 2017 خود تلاش کردند با دست خالی درمورد جی اسپات بدانند. چون جی اسپات بخش جداگانه ای در واژن شما نیست بلکه بخشی از شبکه کیلتوریس است.

این یعنی اگر جی اسپات را تحریک کنید واقعا بخشی از کلیتوریس را تحریک میکنید. این منطقه از نظر موقعیت تنوع زیادی دارد و نمیتوان نقطه مشخصی را برای آن تعیین کرد. در مطالعه سال 2021 درمورد جی اسپات این فرض شکل گرفت که این ناحیه را اصلا نباید جی اسپات نامید.

کمی بیشتر درمورد ترشحات واژینال بدانید

برای اینکه بتوانید بین مایع انزال و ترشحات واژینال تفاوت قائل شوید، لازم است تا درمورد ترشحات واژینال بیشتر بدانید. این ترشحات عادی معمولا شفاف یا مایع سفیدرنگ است که در رحم، دهانه رحم و واژن تولید می شود. مقدار این ترشحات در بدن هر زنی متفاوت است و تا میزان زیادی به چرخه قاعدگی فرد بستگی دارد.

ترشحات دهانه رحم در دهانه رحم (سرویکس) تولید میشود و دو هورمون استروژن و پروژسترون در تنظیم آن نقش دارند. درمورد رنگ و بافت آن باید اضافه کنیم که سفید یا کدر، رقیق یا غلیظ میتواند باشد. بدن زن معمولا با رسیدن به زمان تخمک گذاری این ترشحات را بیشتر میکند.

اگر مایل هستید بدانید ترشحات زمان تخمک گذاری چطور هستند و با این دوره در چرخه قاعدگی خود بهتر آشنا شوید، توصیه میکنیم نگاهی به تقویم تخمک گذاری خود در چرخه قاعدگی فردی در اپلیکیشن مینت بیندازید.

با تقویم تخمک گذاری اپلیکیشن مینت بهتر چرخه قاعدگی و علائم زنانه خود را مدیریت کنید.

دانلود اپلیکیشن

ترشحات واژینال چه نقشی دارد؟

مایعی که بر اثر انگیختگی جنسی تولید می شود نقش روان کننده (لوبریکانت) را برای واژن دارد که باعث لذت بخش و روان تر شدن رابطه می شود. این مایع در افزایش گردش خون در واژن نقش مهمی دارد و باعث می شود تا مایع به سمت دیواره واژن هدایت و تمام کانال آن را برای دخول آلت لغزنده کند. درواقع این مایع باعث ساده تر شدن دخول در هنگام رابطه جنسی می شود.

خوب است بدانید که هرچه سن شما بالاتر می رود از مقدار این ترشحات واژینال کمتر می شود. هرچند هرچه عشقبازی بیشتری پیش از شروع رابطه جنسی داشته باشید مقدار ترشحات که نقش روان کننده را دارند بیشتر می شود. البته ناگفته نماند که با افزودن فاکتورهای تأثیرگذار و لذت بخش بیشتر مثل فانتزی ها، فکرها و رفتارهای جنسی متنوع هم میتوانید این روان کننده طبیعی بدنتان را بیشتر کنید. در غیراینصورت استفاده از لوبریکانت در زمان رابطه هم کمک میکند تا جلوی خشکی طبیعی واژن را بگیرید.

خبر خوب اینکه شما با گذر زمان و شناخت بهتر و بیشتر آناتومی بدن خود میتوانید با انواع ترشحات و تفاوت قائل شدن بین ترشحات واژینال و انزال را بدانید. درواقع این ترشحات را از نزدیک بررسی و لمس و به رنگ، بافت و تغییرات خاصی که دارند دقت کنید ( مثلا رنگ متفاوت یا بوی خاص خبر از عفونت میدهد).

رابطه انزال با چرخه قاعدگی، چه زمانی رابطه داشته باشم که به انزال برسم؟

برخی زنان ادعا می کنند که پس از تخمک گذاری و پیش از قاعدگی بیشتر به انزال می­رسند؛ در حالی که دیگر زنان متوجه رابطه ای بین آنها نشده اند. در این رابطه باید بگوییم که در هر کدام از بانوان ممکن است در زمان خاصی از چرخه قاعدگی، انزال رخ دهد. برخی در دوران تخمک گذاری، برخی بعد از آن و برخی دیگر نیز قبل از این دوران.

پیشنهاد ما این است که در تمامی این دوران، رابطه داشته باشید و بدن خود را تست کنید، تا بفهمید در کدام دوران احتمال انزال بیشتر است. برای این کار بهتر است، اپلیکیشن مینت را نصب کنید، سپس سیکل قاعدگیتان را به کمک این اپلیکیشن شبیه سازی کنید و سپس در تاریخ های دقیق تخمک گذاری، قبل و بعد از آن که در اپلیکیشن مشخص شده است، رابطه داشته باشید. اپلیکیشن مینت را می توانید از طریق لینک زیر دانلود و نصب کنید:

اپلیکیشن مینت

آیا انزال زنان واقعیت دارد؟

آیا انزال زنان واقعیت دارد؟

سالهای زیادی دانشمندان تصور می­کردند زنانی که حین رابطه جنسی انزال داشتند، از مشکلات کنترلی رنج می­برند. اما پژوهش ها این باور را رد کرده و انزال زنان را ثابت کرده ­اند.

یک پژوهش که در سال 2014 انجام شده بود به این نتیجه رسید که این مایع حین تحریک جنسی در مثانه جمع شده و در زمان انزال از طریق مجاری ادراری دفع می­شود. هفت نفر از زنانی که گزارش داده بودند حین رابطه جنسی انزال را تجربه کرده­ اند، در این آزمایش شرکت کردند.

نخست، پژوهشگران با استفاده از سونوگرافی از خالی بودن مثانه آنها اطمینان حاصل کردند. سپس این زنان خود را تحریک کردند تا زمانی که به انزال رسیدند و در تمام این مدت پژوهشگران با استفاده از سونوگرافی آنها را بررسی می­کردند.

این پژوهش نشان داد که در ابتدای کار مثانه تمام آنها خالی بود و حین تحریک جنسی شروع به پر شدن کرد. اسکن­ های پس از انزال نشان دادند که پس از انزال مجدداً مثانه آنها خالی شده بود.

مقدار مایع انزال چقدر است؟

بنابر مطالعات انجام شده با شرکت 320 شرکت کننده، مقدار این مایع تنوعی تقریبا 3/0 میلی لیتری تا بیش از 150 میلی لیتر دارد. یعنی بیش از نصف فنجان!

آیا انزال همان ادرار است؟

خیر.

انزال بیشتر آنزیم های پروستات همراه با مقداری اوره است. هرچند مایع رها شده مقداری ادرار رقیق شده با مایع انزال است.

پس من ادرار نمیکنم؟!

نه کاملا!

انزال حاوی مقداری اوره و کراتینین است که با ادرار ترکیب می شود. پس انزال شما همان ادرار نیست. فقط شباتهایی باهم دارند.

مایع انزال چه مزه ای دارد؟

بنابر مطالعات انجام شده در سال 2014 مایع انزال شیرین مزه است. جالب است بدانید که آن را به نکتار خدایان در هند باستان تشبیه کرده اند! این یعنی تاریخچه شگفت انگیزی درمورد انزال زنان وجود دارد و به شما برای شناخت و درک بهتر این تجربه زنانه متفاوت کمک میکند.

بوی مایع انزال چطور است؟

اگر درمورد بوی آن هم کنجکاو هستید باید عرض کنیم که بوی شبیه به ادرار ندارد. درواقع مایع انزال هیچ بویی ندارد.

حس انزال شبیه به چیست؟

این حس برای هرفردی متفاوت است. بعضی آن را همان ارگاسم بدون انزال می دانند. برخی دیگر هم آن را به صورت لرزش و گرم تر شدن بین ران ها توصیف میکنند.

اگرچه انزال واقعی بنابر گفته ها همراه با ارگاسم اتفاق می افتد ولی بعضی از محققان معتقداند که خارج از مرحله ارگاسم و با تحریک نقطه  Gهم تجربه می شود.

آیا انزال زنان طبیعی و رایج است؟

انزال زنان کاملا طبیعی است با این حال مردم در مورد آن زیاد صحبت نمی کنند. طبق گزارشات جامعه بین المللی پزشکی جنسی ، تخمین داده می‌شود که بین ۱۰ تا ۵۰ درصد بانوان حین رابطه جنسی انزال را تجربه کند.

برخی متخصصان بر این باورند که تمامی زنان انزال را تجربه می کنند اما بسیاری از آنها متوجه آن نمی شوند. ممکن است به این دلیل متوجه آن نشوند که مایع به جای خارج شدن به مثانه برمی­گردد.

در یک پژوهش قدیمی تر که ۲۳۳ زن در آن شرکت کرده بودند ۱۴ درصد آنها گزارش دادند که در تمامی ارگاسم ها یا اکثر آن ها انزال را تجربه کرده‌اند در حالی که ۵۴ درصد آنها گفتند حداقل یک بار انزال را تجربه کرده اند.

هنگامی که پژوهشگران نمونه های ادرار پیش و بعد از ارگاسم را مقایسه کردند متوجه شدند PSA بیشتری در نمونه دوم وجود دارد. آنها به این نتیجه رسیدند که تمامی زنان مایع انزال را تولید می کند اما همیشه از بدن خارج نمی شود و در عوض گاهی اوقات این مایع به مثانه باز می‌گردد و بعداً  از طریق ادرار دفع میشود.

چیزی که از آن مطلع هستیم این است که این تجربه در زنان از جمله حس آن محرک ها و میزان انزال در هر فرد منحصر به فرد و متفاوت از دیگران است.

آیا انزال برای سلامتی مفید است؟

هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد انزال زنان برای سلامتی مفید است. با این حال پژوهش ها به این نتیجه رسیده اند که رابطه جنسی فواید زیادی برای بدن دارد.

در در زمان ارگاسم بدن هورمون‌های مسکنی ترشح می کند که به رفع تسکین درد کمر و پاها سردرد و دردهای قاعدگی کمک می کنند.

انزال و سلامتی

پس از رسیدن به اوج لذت جنسی، بدن فوراً هورمون هایی ترشح می کند که به داشتن خواب آرام کمک می کنند. این هورمون ها شامل لاکتین و اکسی توسین می شود.

دیگر فواید رابطه جنسی برای سلامت عبارتند از:

• کاهش استرس
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• مقابله با بیماری های قلبی
• کاهش فشار خون

رابطه انزال با بارداری

برخی دانشمندان باور دارند که انزال زنان ، در باردار شدن آنها نقش دارد و آنها فکر می کنند از آنجایی که این مایع حاوی PSA و فراکتوز است به اسپرم کمک می کنند راه خود را به سمت تخمک راحت تر طی کند.

دیگر دانشمندان این نظریه را رد می کنند به عقیده آنها مایع انزال معمولاً حاوی ادرار است که می تواند اسپرم ها را از بین ببرد. آنها همچنین می گویند که حرکت مایع از مجرای ادرار به واژن ساده نیست بنابراین نمی تواند به باردارشدن کمکی بکند.

انزال زنان کاملاً طبیعی است و پژوهش ها نشان داده اند بر خلاف اینکه مردم به ندرت در مورد آن بحث می کنند پدیده بسیار رایجی است. دانشمندان هدف بیولوژیک انزال زنان و نحوه صورت گرفتن آن را کاملاً درک نکرده ­اند و تجربه زنان از انزال حین رابطه جنسی کاملا متنوع است.

پایان بخش

هنوز هم کار ساده ای نیست که مشخص کنیم چند نفر از زنان چنین مایعی را ترشح میکنند. اما در مطالعات منتشر شده در سال 2017 مشخص شد که تقریبا 70% زنان انزال می شوند. برآوردهای دیگری هم شامل 10-15 % از زنان بودند. در برخی موارد، این مایع دوباره به مثانه برمیگردد پس برخی از زنان متوجه وقوع آن در بدنشان نمی شوند.

مقدار انزال در زنان متفاوت است.

جالب است بدانید که انزال زنانه گاهی با جهیدن آب از بدن اشتباه گرفته می شود. البته ناگفته نماند که جهیدن آب از بدن فقط مربوط به ارگاسم زن نمی شود، بعضی از زنان هم در زمان انگیختگی جنسی (تحریک شدن) چنین حالتی را تجربه میکنند.

علاوه بر این، مایع حاصل از جهیدن، شفاف است؛ نه سفید یا خاکستری. مقدار آن هم بیشتر از مقدار مایع انزال زنان است. بعضی از متخصصین هم این مایع فواره ای را ادرار رقیق شده می دانند. بنابر گزارش پژوهشگران، این مایع از مثانه می آید و حاوی ترکیب  اوره موجود در ادرار است.

منبع: healthline، issm