تعداد تخمک ها؛ تا کی میتوان باردار شد؟

تعداد تخمک در زنان بسته به سن آنها متغیر است. در ادامه به بررسی سلول­ های جنسی زنانه می­پردازیم که از ابتدای زندگی فرد با او همراه هستند.

با توجه به اینکه تعداد تخمکام کمه، چیکار کنم حامله شم؟

اولین نکته در رابطه با کسانیکه ذخایر تخمک کمی دارند، این است که سریعا باردار شوند. چرا که هر ماه تعداد این تخمک ها، کم و کمتر می شود و به تبع آن شانس باردار شدنشان کم می شود. حالا برویم سراغ بارداری سریع. چکار کنید که سریع باردار شوید؟ اول از همه باید بگوییم که در دوران اقدام به بارداری باید یک رژیم غذایی تخصصی افزایش قدرت باروری داشته باشید تا قدرت باروریتان به بیشترین میزان خود برسد. سپس باید به کمک روش هایی مانند استفاده از کیت تخمک گذاری یا سونو واژینال، دقیق ترین زمان تخمک گذاری را بدون خطا پیدا کنید. سپس با توجه به این زمان دقیق، یک رابطه هدفمند داشته باشید. ( رعایت دقیق تعداد رابطه، نوع پوزیشن، اندازه دخول و…)

با رعایت تمامی این نکات در کوتاه ترین زمان ممکن و حدودا در بازه 2 الی 6 ماهه باردار خواهید شد. برای یادگیری این نکات با تمامی جزئیات، اپلیکیشن مینت را از طریق لینک زیر نصب کنید و گزینه میخواهم باردار شوم را انتخاب کنید و به سوالات آن پاسخ دهید.

تخمک چه شکلی است؟

چرخه تولید مثل زنان پیچیده است. با رشد دختران میزان هورمون ها مرتباً تغییر می­کند و هر ماهه چرخه قاعدگی مراحل مختلفی را طی می­کند. سپس هنگامی که زنان به میانسالی می­رسند، تغییرات بیشتری را تجربه می­کنند چرا که میزان هورمون ها به شدت کاهش می­یابد. این نقطه پایانی برای توانایی تولید مثل آنهاست.

چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰

به کمک جاده اقدام به بارداری اپلیکیشن مینت در بازه ۲ الی ۶ ماهه باردار میشید😇

تازه میتونید خودتون انتخاب کنید جنسیت فرزند آینده‌تون پسر باشه یا دختر👶👧

همین الان اپلیکیشن مینت رو نصب کنید، تا شرایط شما و همسرتون، رایگان، توسط پزشک تحلیل بشه و از جزئیاتش باخبر بشید.

دانلود اپلیکیشن مینت

سلول تخمک از هر سلول دیگری در بدن بسیار بزرگتر است. قطر آن تقریباً به ضخامت یک تار مو است و اندازه آن 30 برابر بزرگتر از سلول اسپرم است. برخلاف اسپرم، تخمک­ها دنباله ندارند و در نتیجه نمی­توانند حرکت کنند.

شکل تخمک

تمامی تخمک ها نابالغ هستند؛ تا زمانی که پروسه خاصی را طی کرده و بالغ می­شوند. پیش از این که یک تخمک بتواند بارور شود، باید در مجموعه ­ای از سلول­ها که در تخمدان قرار دارند و فولیکول نامیده می­شوند، به بلوغ برسد. در مرحله فولیکولی چرخه قاعدگی، حدود 20 فولیکول شروع به رشد کرده و بالغ می­شوند. یکی از این فولیکول­ها به عنوان فولیکول برتر انتخاب می­شود. سپس تخمک در تخمدان و طی پروسه ­ای که تخمک گذاری نام دارد، در این فولیکول باز می­شود. لوله­ های فالوپ آن را جا به جا کرده یا توسط اسپرم موجود در لوله بارور می­شود، یا بدون اینکه بارور شود راه خود را به سمت رحم ادامه می­دهد.

زنان با چه تعداد تخمک متولد می­شوند؟

برخلاف مردان که مرتباً اسپرم تولید می­کنند، بدن زنان نمی­تواند تخمک بسازد و هنگام تولد تمامی تخمک­هایی که می­تواند داشته باشد را به همراه دارد. در زمان تولد هر نوزاد دختر حدوداً 700000 تا 2 میلیون تخمک در بدن خود دارد. تا زمان رسیدن به بلوغ تقریباً هر ماه 11000 تخمک از دست می­دهد. در دوران نوجوانی حدود 300000 تا 400000 تخمک دارد و کمتر از 500 عدد از آنها تخمک گذاری را طی می­کنند.

از زمان بلوغ به بعد، صرف نظر از میزان هورمون­ها، تخمک گذاری یا هر عامل دیگری در باروری، بدن هر ماه تقریباً 1000 تخمک از تعداد تخمک های ذخیره را را از دست می­دهد.

یک خانم زمانی نابارور می­شود که تمامی تخمک­هایش از بین بروند. این شرایط معمولاً در سن 40 سالگی رخ داده و 10 سال پس از آن یائسگی آغاز می­شود.

در  هر ماه زنان چه تعداد تخمک از دست می­دهند؟

ممکن است فکر کنید از آنجایی که زنان در طول ماه یک بار تخمک گذاری کرده و تخمک بالغ آزاد می­کنند، باید ماهی یک تخمک از تعداد تخمک های باقیمانده، بیشتر از دست ندهند. اما واقعیت چیز دیگری است. همانطور که پیشتر اشاره کردیم زنان بارور به طور تقریبی ماهانه 1000 تخمک از دست می­دهند؟ چنین چیزی چگونه رخ می­دهد؟

هر ماه 15 تا 20 فولیکول پروسه بلوغ را طی می­کنند و هر یک از آنها امیدوار است به تخمک انتخاب شده برای تخمک گذاری تبدیل شود. فولیکول انتخاب شده برای تخمک گذاری فولیکول برتر نام دارد و حدوداً تا 22 میلی متر رشد خواهد کرد.

به زوج هایی که قصد باردار شدن دارند توصیه می­شود در روزهای باروری و پیش از تخمک گذاری، هر دو روز یکبار دخول داشته باشند.

سئوال اصلی اینجاست که زنان چگونه می­توانند زمان تخمک گذاری را تعیین کنند، و ما چند راه حل را برای پاسخ به این سئوال معرفی خواهیم کرد.

چرخه خود را ردیابی کنید

نخستین قدم در تعیین زمان تخمک گذاری با بررسی چرخه قاعدگی آغاز می­شود. اولین روز قاعدگی نخستین روز از چرخه قاعدگی جدیدتان است. تخمک گذاری از 12 الی 14 روز پیش از پریود بعدیتان رخ خواهد داد، بنابراین در یک چرخه 28 روزه، حدوداً در روز 14 آن رخ خواهد داد. برخی زنان چرخه قاعدگی بلندتر یا کوتاهتر دارند، بنابراین برای همه افراد یکسان نیست. به طور میانگین زنان بارور از روز 10 الی 21 هر چرخه قاعدگی تخمک گذاری خواهند داشت.

برای محاسبه دقیق تر می توانید از اپلیکیشن مینت استفاده کنید. اپلیکیشن مینت را از طریق لینک زیر دانلود کنید.دانلود اپلیکیشن

تقویم تخمک گذاری مینت

دمای بدن خود را اندازه گیری کنید

هنگامی که میانگین تعداد روزهای چرخه خود را تعیین کردید، می­توانید آن را دقیق تر کرده و با اندازه گیری دمای بدن خود در هر روز از چرخه، تخمک گذاری خود را تعیین کنید. دمای بدن نشان می­دهد که تخمک گذاری انجام شده است و زمان آن را پیش بینی نمی­کند. این کار برای برنامه ریزی چرخه بعدی مفید است و به شما نشان می­دهد که چرخه این ماهتان بدون تخمک گذاری نبوده است.

برای اینکه با این روش موفق باشید، باید در کارتان مداومت داشته باشید. در طول چند چرخه ماهانه، هر روز اول صبح دمای بدن خود را اندازه گیری کنید – حتی قبل از آنکه از تخت خواب بیرون بیایید. باید روز پس از تخمک گذاری بدنتان 0.72 درجه فارنهایت یا 0.4 درجه سانتی گراد افزایش دما داشته باشد و این افزایش دما تا آغاز چرخه قاعدگی جدید باقی خواهد ماند.

از کیت پیش بینی تخمک گذاری استفاده کنید

درست پیش از تخمک گذاری، هورمون LH افزایش می­باید. کیت تخمک گذاری (OPK) افزایش LH را براساس میزان LH موجود در ادرار تشخیص می­دهد و با نشان دادن یک خط تیره در کنار خط کنترل، به احتمال زیاد تخمک گذاری در 12 الی 36 ساعت بعدی رخ می­دهد.

تست تخمک گذاری راه بسیار خوبی برای پیش بینی تخمک گذاری است، با این حال، همیشه 100 درصد دقیق نیستند. در زنانی که تخمدان پلی کیستیک دارند ممکن است LH افزایش پیدا کند اما به دنبال آن تخمک گذاری رخ ندهد. گاهی اوقات حتی زنان سالم و جوان و بدون هیچ مشکل باروری نیز چرخه­های بدون تخمک گذاری خواهند داشت.

موکوس دهانه رحم خود را چک کنید

یک راه دیگر پیش بینی تخمک گذاری توجه ویژه به تغییرات موکوس دهانه رحم است. میزان و ظاهر ترشحات واژن زنان بسته به اندازه استروژن تولید شده در بدنشان تغییر خواهد کرد. هنگامی که موکوس دهانه رحم افزایش یافته و شفاف، لزج و کشدار شود – شباهت بسیاری به سفیده تخم مرغ دارد – فرد در اوج روزهای باروری چرخه ماهانه خود قرار دارد.

آیا می­توان تعداد تخمک­ های باقی مانده را محاسبه کرد؟

آزمایشی وجود دارد که در هر سن و هر مرحله از چرخه قاعدگی می­توان آن را انجام داد و می­تواند تعداد تخمک ­های موجود در تخمدان زن را محاسبه کند.

این آزمایش اندازه هورمون آنتی مولرین (AMH) را می­سنجد، هورمونی که توسط فولیکول ها آزاد می­شود. میزان این هورمون نشان دهنده تعداد فولیکول­ها است، بنابراین میانگین تعداد تخمک­های موجود در تخمدان را نشان می­دهد.

مقدار 0.5 ng/mL از AMH مقدار مناسبی است در حالی که اگر این عدد کمتر از 0.15 باشد، تعداد فولیکول­ها و میزان باروری کاهش یافته است.

معمولاً آزمایش AMH در موارد زیر تجویز می­شود:

• زنانی که بیشتر از یک سال است تلاش می­کنند باردار شوند و زیر 35 سال هستند یا زنانی که بیشتر از 6 ماه است تلاش می­کنند باردار شوند و بالای 35 سال هستند.
• زنانی که قصد دارند از آی وی اف (لقاح مصنوعی) یا دیگر درمان های ناباروری استفاده کنند. میزان پایین AMH می­تواند نشان دهنده موفقیت کم IVF باشد.
• زنانی که شیمی درمانی شده اند یا جراحی تخمدان داشته اند.
• زنانی که مشکوک به تومور تخمدان هستند.
• زنانی که قصد دارند در آینده باردار شده و می­خواهند از وضعیت خود آگاه شوند.

دقیق ترین آزمایش تعیین تعداد تخمک­های باقی مانده شامل ترکیبی از آزمایش AMH با آزمایش شمارش تعداد فولیکول­ های آنترال (AFC) است.

آزمایش AFC از سونوگرافی برای شمارش تعداد فولیکول­های آنترال کوچکی (با قطر 2 – 10 میلی متری) که بین روزهای دوم تا چهارم چرخه قاعدگی در هردو تخمدان وجود دارند، استفاده می­کند. وجود 4 الی 10 فولیکول آنترال نشانه خوبی برای تعداد تخمک های باقی مانده است در حالی که تعداد کمتر فولیکول نشان دهنده تعداد کمتر تخمک­ها است.

با ترکیب این تست­ها پزشکتان می­تواند ارزیابی درستی از میزان باروریتان داشته باشد.

میزان باروری و لقاح

میزان باروری و لقاح

از زمانی که یک تخمک بالغ از فولیکولش آزاد می­شود، برای بارور شدن تنها 24 ساعت زمان دارد. پس از این زمان، زنان تا دفعه بعدی که تخمک گذاری داشته باشند، دیگر بارور نخواهند بود. روز تخمک گذاری، و پنج روز پیش از آن به عنوان “روزهای باروری” شناخته می­شوند.

روز باروری از 5 روز پیش از تخمک گذاری آغاز می­شود چرا که اسپرم می­تواند تا پنج روز در بدن زن زنده بماند. اگر در زمان تخمک گذاری اسپرم در بدن زن حاضر باشد، شانس باردار شدنش وجود دارد. هر چه به روز تخمک گذاری اش نزدیک تر شود، میزان باروری اش بیشتر خواهد بود.

میانگین میزان احتمال لقاح و بارور شدن:

باروری طی یک ماه – 20 درصد

باروری طی شش ماه – 60 درصد

باروری طی نه ماه – 75 درصد

باروری طی دوازده ماه – 80 درصد

باروری طی هجده ماه – 90 درصد

نتیجه گیری

تنها 9 هفته پس از باردار شدن، تخمک های جنین دختر شکل می­گیرند. در هفته 20 بارداری سیستم تولید مثل جنین دختر کاملاً شکل گرفته است و تخمدان­هایش 6 تا 7 میلیون تخمک در خود دارند. اینها تمامی تخمک­هایی هستند که تا آخر عمر خواهد داشت.

از 20 هفته پیش از تولد نوزاد دختر، جنین بیشتر تخمک­هایش را از دست خواهد داد و با حدوداً 2 میلیون تخمک متولد خواهد شد. در زمان بلوغ، حدود 300000 تا 400000 تخمک خواهد داشت که تنها حدود 350 عدد از آنها قابل بارور شدن خواهند بود – از زمان بلوغ هر ماه یک تخمک تا زمانی که به یائسگی برسد.

هنگامی که به این سیستم بسیار پیچیده فکر می­کنید، به این فکر کنید که شما تخمک برنده و برتر بودید – تنها تخمکی که از میان 7 میلیون تخمک دیگر به بلوغ، بارور شدن، بارداری و تولد رسید.

اگر قصد دارید باردار شوید، برای مطلع شدن از تعداد تخمک­هایتان، با پزشک خود درمورد آزمایش AMH مشورت کنید. به علاوه، از روش هایی که در بالا ذکر کردیم برای پیش بینی روزهای باروریتان و افزایش شانس باردار شدنتان استفاده کنید.