بهترین پوزیشن برای بارداری کدام است؟

اگر رؤیای بچه دار شدن را درسر دارید پس داشتن رابطه جنسی کاری ضروری است. ولی همه چیز در رابطه جنسی خلاصه نمی شود بلکه شما باید بهترین پوزیشن برای بارداری را هم به خوبی بشناسید و آن را هنگام رابطه پیاده کنید. البته باید اضافه کنیم بسیاری از متخصصین زنان و زایمان هنوز به تأثیر فقط یک پزیشن بر بارداری شک دارند و از طرفی مطالعات کافی هم در این مورد انجام نشده است.

چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰

به کمک جاده اقدام به بارداری اپلیکیشن مینت در بازه ۲ الی ۶ ماهه باردار میشید😇

تازه میتونید خودتون انتخاب کنید جنسیت فرزند آینده‌تون پسر باشه یا دختر👶👧

همین الان اپلیکیشن مینت رو نصب کنید، تا شرایط شما و همسرتون، رایگان، توسط پزشک تحلیل بشه و از جزئیاتش باخبر بشید.

دانلود اپلیکیشن مینت

وقتی زمان لقاح می رسد بنابر دانش متخصصین مهم ترین فاکتورهای تأثیرگذار بر افزایش شانس باروری، سن و سلامت زوج است و همانطور که خواندید اشاره ای به پزیشن نشده است. ناگفته نماند که انتخاب بهترین روز باروری هم تأثیر ویژه خود را دارد.

به عقیده بسیاری از افراد موقعیتی که در آن مرد بالا و زن زیر قرار می‌گیرد بهترین پوزیشن برای بارداری است اما هیچ تحقیقی در این رابطه انجام نشده است.

هر موقعیتی که در آن نوک آلت تناسلی به دهانه رحم نزدیک‌تر شود برای باردار شدن مناسب‌تر است و به عنوان یکی از بهترین پوزیشن ها برای بارداری شناخته می شود گرچه اسپرم با یا بدون کمک نیروی جاذبه می‌تواند به سمت دهانه رحم و تخمدان‌ها شنا کند. از جمله بهترین پوزیشن ها برای اقدام به بارداری می‌توان به حالت‌های زیر اشاره کرد:

• مرد بالا و زن پایین
• زن بالا و مرد پایین
• وضعیت جانبی و خوابیده به پهلو
• داگ استایل
• موقعیت لبه تخت
• موقعیت زاویه قائم

به طور کل به نظر می‌رسد اگر در هنگام انزال زن در حالت دراز کش باشد احتمال بارداری افزایش می‌یابد.

البته تاکنون تحقیقی در این رابطه انجام نشده است. زیرا از لحاظ آزمایشگاهی فراهم آوردن شرایط ممکن نیست. با این وجود تحقیقاتی در مورد تلقیح داخل رحمی یا همان آی یو آی (IUI) وجود دارد که حاکی از موفقیت بیشتر در برخی موقعیت‌ها است.

تحقیقات IUI چه چیزی را ثابت می‌کند؟

تلقیح داخل رحمی یا IUI یک روش درمانی کمک باروری است که شامل مایع منی شسته شده و انتقال اسپرم از طریق سوند مخصوص به داخل رحم است. این مایع در حالت دراز کشیده به زن تزریق می‌شود. در مطالعه‌ای در مورد این روش مشخص شد زنانی که به مدت 15 دقیقه پس از انتقال اسپرم به رحم به پشت می‌خوابند بعد از 3 چرخه، احتمال بارداری در آنان 27 درصد افزایش می‌یابد. این آمار در زنانی که بلافاصله پس از انتقال اسپرم از جا برمی‌خیزند 18 درصد است.

بهترین پوزیشن برای بارداری : داگ استایل بهتر است یا وضعیت مرد بالا؟

محققان به کمک ام آر آی این دو وضعیت را با هم مقایسه کردند تا متوجه شوند در کدام حالت انزال به دهانه رحم نزدیک‌تر است.

شاید تعجب کنید اما در حالت داگ استایل آلت تناسلی به دهانه رحم نزدیک‌تر است و اسپرم راحت‌تر از موقعیت کلاسیک مرد بالا وارد دهانه رحم می‌شود. این تحقیق در مورد تاثیر این حالت بر بارداری به نکته‌ای اشاره نکرده است اما فرض بر این است که هر چه انزال نزدیک‌تر به دهانه رحم اتفاق بیافتد احتمال بارداری بیشتر است.

گفته می شود که پزیشن های خاصی احتمال بارداری یعنی رسیدن اسپرم به تخمک و لقاح را دوچندان میکنند. پس اگر آماده اقدام هستید میتوانید یکی از پزیشن های زیر را امتحان کنید.

پاهای زن روی شانه های مرد

ظاهرا خیلی ساده است ولی وقتی تمرکز اصلی روی باردار شدن باشد باید به نقش جاذبه بیش از هرچیزی دقت کنید. پس بنابر توصیه متخصصین بهتر است این پزیشن ماجراجویانه را مثل یک مأموریت جذاب انجام دهید.

زن به پشت دراز می کشد و پاها روی شانه های مرد. آلت مرد با قدرت جاذبه به سمت واژن زن کشیده می شود. و پس از انزال تلاش اسپرم برای شناور شدن و رسیدن به دهانه رحم نتیجه بخش تر خواهد بود.

دخترگاوچران معکوس

بله این پزیشن یک حالت زنانه پرطرفدار در صدر جدول است که به صورت چهره پشت به مرد طراحی شده است. یعنی واژن زن میتواند کنترل آلت مرد را برای دخول عمیق تر داشته باشد. پس وقتی کنترل در دستان زن باشد میتوانید در پزیشن بهتری برای پذیرش اسپرم برای رسیدن به دهانه رحم داشته باشید.

دخول عمیق نشانه بهترین پزیشن برای بارداری است

در پزیشن زن بالا و مرد زیر، کنترل عمق دخول با شماست تا مطمئن شوید آلت مرد درست نزدیک به دهانه رحم در زمان انزال قرار دارد./ متخصص زنان و زایمان

این پزیشن شناگران مرد را به همان نقطه ای که باید، هدایت میکند.

زن درحالت خوابیده با پاهای بالا

این پزیشن به معنای واقعی کلمه یک حالت ورزشی استقامتی است. پس اگر اهل ورزش نیستید ولی میخواهید کاری کنید تا برای باردار شدن دخول عمیق اتفاق بیفتد، در این پزیشن قرار بگیرید و هر چهار دست و پا را بالا ببرید. این پزیشن مثل داگی است ولی با این تفاوت که زن به پشت میخوابد. دخول عمیق عالی اتفاق می افتد و اسپرم به درستی به دهانه رحم می رسد.

پزیشن قیچی

در این پزیشن هردو نفر چهره به چهره هم قرار دارند و پاها به حالت قیچی برای آسان تر شدن عمق دخول است.

ظاهرا موقعیت خیلی عاشقانه ای برای آن دسته از زن و شوهرهایی باشد که دوست دارند بچه دار شوند./ متخصص باروری

پس با انتخاب این پزیشن یک ارتباط و صمیمت احساسی هم بین شما برقرار می شود.

دخول عمیق را در این پزیشن تجربه خواهید کرد. همچنین ترشح مقدار زیادی هورمون اکسی توسین که قطعا لذت رابطه را برایتان چند برابر میکند./ متخصص باروری

آیا باید روی پزیشن ها حساس باشیم؟

شما به اندازه کافی استرس دوران اقدام را تجربه میکنید ولی زمانی عرصه بر شما و شریک زندگی تان تنگ می شود که عزیزانتان قصد داشته باشند با توصیه های نادرست نتیجه بارداری را مثبت کنند بی آنکه بدانند یا حتی درک کنند چه فشاری بر روح و روان زوج وارد میکنند تا به باورها و تصورات خود را جامه عمل بپوشانند.

پس اجازه بدهید این مقاله را با سه مورد به پایان برسانیم:

مورد اول: بعضی پزیشن ها جواب میدهند

توجه داشته باشید که مایع منی مرد حاوی صدها میلیون اسپرم است. با درنظر گرفتن اینکه شما رابطه جنسی طبیعی در زمان تخمک گذاری داشته باشید، جمله « بعضی پزیشن ها جواب می دهند» لزوما درست نیست. درواقع اهمیتی ندارد!

به خاطر بسپارید که یک زن سالم از نظر پزشکی بدون درنظر گرفتن اینکه در چه پزیشنی باشد میتواند باردار شود. پس با این اوصاف لزومی ندارد زن پس از رابطه دراز بکشد تا اسپرم محترم راحت تر به رحم برسد! ما شواهد پزشکی در تأیید انجام این کار نداریم.

مورد دوم: روز چهاردهم چرخه قاعدگی مهم است!

نه لزوما.

البته اینکه همه زنان از نظر زمانی یک چرخه قاعدگی منظم با تعداد روزهای مشخص داشته باشند عالی است و به افزایش شانس باروری کمک میکند ولی اجازه بدهید درمورد واقعیت بنویسیم!

اینکه میشنوید روز تخمک گذاری در چهاردهمین روز از چرخه قاعدگی است به این باور برمیگردد که چرخه قاعدگی حتما 28 روز دارد پس روز تخمک گذاری از نظر زمانی در نیمه چرخه است. ولی توجه کنید که میانگین چرخه 28 روز است ولی به صورت طبیعی بین 21-40 روز قرار دارد.

پس با توجه به این واقعیت تخمک گذاری ممکن است فقط در روز چهاردهم نباشد. زنانی که چرخه طولانی یا کوتاهتری دارند نباید برای زمانبندی تخمک گذاری خود اینطور عمل کنند. درعوض از تقویم تخمک گذاری مینت کمک بگیرید تا تاریخ نزدیک به تخمک گذاری را با توجه به چرخه خود بدانید.

همین حالا تقویم تخمک گذاری خود را در اپلیکیشن مینت مدیریت کنید!

دانلود اپلیکیشن

مورد سوم: نتیجه تست بلافاصله پس از رابطه جنسی

بله در جهانی آرمانی شما میتوانید بلافاصله پس از رابطه و بدون درنظر گرفتن استرس و اضطراب ناشی از نتیجه، از باردار شدنتان باخبر شوید. اما واقعیت چیز دیگری میگوید!

در واقعیت همه چیز کاملا به زیست، سطح هورونی و زمان لقاح بستگی دارد. فرض کنید در بهترین روز باروری رابطه دارید؛ بازه زمانی ممکن است به اندازه 6-7 روز برای باروری تخمک و شروع فعالیت بدن زن برای تولید هورمون بارداری HCG باشد.

توجه کنید که تستهای خانگی به تشخیص سطح HCG برای تأیید بارداری وابسته هستند. پس ملاحظه میکنید که نتیجه فوری پس از رابطه ممکن نیست. بعضی تست های بارداری هم به شرط بالا بودن سطح HCG نتیجه دقیق را نشان میدهند. بااین اوصاف توصیه میکنیم دو هفته یا تا بعد از قطع اولین پریود صبر کنید و بعد به سراغ تست بارداری بروید.

به حرف و حدیث ها توجه نکنید!

بله طبیعی است که اطرافیان با شنیدن برنامه شما برای باردار شدن شروع به پند و اندرز دادن کنند و این وضعیت حس تردید و سردرگمی زیادی به شما بدهد. این وضعیت زمانی بغرنج می شود که اقدام به بارداری شما به موقع نتیجه ندهد و زیاد منتظر بمانید و در نتیجه به انجام هرکاری برای نتیجه گرفتن تن می دهید.

فقط کافی است به خاطر بسپارید مواردی را که توضیح دادیم جزو باروهای مردم هستند و بیشتر اوقات اطلاعات نادرستی در خود نهفته دارند که حتی باعث بارداری ناخواسته با بروز فشار بیشتر روی شما و شریک زندگی تان می شوند.

سخن پایانی: راحتی شما مهم است

شاید حالت جنسی در افزایش احتمال بارداری نقش داشته باشد اما مهم این است که زوجین وضعیتی را انتخاب کنند که در آن لذت بیشتری می‌برند و این موضوع آنها را برای ادامه مقاربت تحریک می‌کند.

تحقیقات نشان داده سطح بالاتری از برانگیختگی سبب افزایش تعداد اسپرم می‌شود. اگر در موقعیت خاصی برای زوجین این برانگیختگی بیشتر باشد می‌تواند احتمال باروری را بالاتر ببرد. اما از نظر علمی این موضوع به اثبات نرسیده است.

فراموش نکنیم برانگیختگی جنسی تنها مختص به مرد نیست و ارگاسم زنان نیز می‌تواند پارامترهای مایع منی را بهبود ببخشد. محققان حتی به این موضوع اشاره دارند که شاید رابطه جنسی دهانی که در حیوانات هم وجود دارد ارتباطی با تولید مثل داشته باشد. برخی بررسی‌ها نشان داده این نوع رابطه می‌تواند سبب افزایش حجم مایع منی در نرها در مقاربت بعدی شود.

یکی از دلایلی که توصیه می‌شود پوزیشن جنسی خود را تغییر دهید پیشگیری از فرسودگی و عادی شدن رابطه جنسی است. تغییر موقعیت جنسی هیجان تازه‌ای به رابطه می‌دهد و حتی اگر پوزیشن جدید احتمال بارداری را افزایش ندهد به دلایل عاطفی ارزشمند است و سبب تقویت روابط زوجین می‌شود.

منبع: ivfmd، mytexashealthcareobgyn