احتمالا با شنیدن اصطلاح عدم تخمک گذاری ترس عجیبی شما را فرا میگیرد، مخصوصا اگر پس از یک سال اقدام به بارداری نتیجه نگرفته و باروری (لقاح) ناموفق داشته باشید! ولی شتاب زده عمل نکنید و اجازه بدهید مقاله این نوبت مینت را تقدیم شما کنیم. با خواندن این مقاله تردیدهای شما در مورد اینکه چه کسانی تخمک گذاری ندارند، برطرف می شود و پاسخ های علمی و درستی میگیرید.
برای آن دسته از زوجینی که هنوز شانس لقاح طبیعی نداشته اند!
به دوره اقدام به بارداری سوپر اپلیکیشن سلامت بانوان مینت خوش آمدید. اگر پس از یک سال اقدام به بارداری موفق نشدید و ترس و ناامیدی به شما هجوم آورده است، وقت آن رسیده تا در این دوره حتما شرکت کنید. سیستم هوشمند طراحی شده برای این دوره با ارزیابی پاسخ های شما به سؤالاتی درمورد کیفیت تخمک گذاری زن، احتمال ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، نتیجه آزمایش های مرد و سبک زندگی زوجین تحلیل نهایی را با تعیین زمان درست باردار شدن تقدیم به شما خواهد کرد. فقط صبور باشید و با دقت به سؤالات پاسخ بدهید.
به دوره اقدام به بارداری مینت با تعیین زمان درست بارداری خوش آمدید!
چه کسانی تخمک گذاری ندارند؟
چقدر درمورد اختلال عدم تخمک گذاری میدانید؟
عدم تخمک گذاری Anovulation زمانی اتفاق می افتد که تخمکی از تخمدان ها رها نشود. درواقع یکی از دلایل شایع ناباروری زن شکل مزمن این اختلال است. بنابر گزارش انستیتو سلامت ملی، عدم تخمک گذاری تقریبا 30 % دلایل ناباروری زنان را دربرمیگیرد.
برای دانستن اینکه چه کسانی تخمک گذاری نمیکنند لازم است با شایع ترین نشانه معمول این اختلال بیشتر آشنا شوید؛ قاعدگی نامنظم. چرخه های تخمک گذاری بدون تخمک ممکن است با خونریزی همراه باشد که باعث می شود فرد آن را با خونریزی پریود اشتباه بگیرد. البته چنین وضعیتی خیلی به ندرت اتفاق می افتد.
عدم تخمک گذاری در یک نگاه
- عدم تخمک گذاری یعنی آزاد نشدن تخمک از تخمدان ها که یکی از دلایل شایع ناباروری زن به شمار می رود.
- این اختلال زنانه بیشتر اوقات به دلیل عدم تعادل هورمونی پیش می آید و ممکن است از علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک یا اصطلاحا تنبلی تخمدان باشد.
- پریود نامنظم هم نشانه ای از عدم تخمک گذاری است. البته روش های زیادی برای تشخیص دلیل نامنظم شدن پریود وجود دارد.
درکنار افزایش آگاهی خود درمورد چه کسانی تخمک گذاری ندارند، لازم است با گزینه های درمان این اختلال، به تناسب شدت مشکل بیشتر آشنا شوید. درواقع تغییر سبک زندگی، دارودرمانی یا حتی روش کمک بارورسازی آی وی اف کمک میکند.
آنچه درمورد تخمک گذاری باید بدانید
شاید برایتان جالب باشد از آنچه در تخمدان هایتان اتفاق می افتد بیشتر بدانید. تخمک گذاری با ترشح GNRH از غده هیپوتالاموس شروع می شود که در ادامه باعث می شود غده هیپوفیز FSH و LH را آزاد کند.
اولی باعث تحریک فولیکول ها و تولید هورمون استروژن می شود و به ساخت دیواره داخلی رحم می انجامد. دومی،LH، تخمک ها را از تخمدان روانه لوله های فالوپ میکند. در این مرحله روند باروسازی تخمک با اسپرم و طی 12-24 ساعت اتفاق می افتد یااینکه تخمک از دسترس اسپرم خارج می شود.
اگر بارورسازی تخمک انجام شود، رویان وارد رحم خواهد شد و طی پنج روز پس از تخمک گذاری به دیواره رحم می چسبد (لانه گزینی) و از این مرحله، بارداری آغاز می شود. اما اگر تخمک بارور نشود، هورمون پروژسترون کمتر می شود و دیواره رحم شروع به ریزش میکند که خونریزی پریود نشانه آن است.
تشخیص اینکه چه کسانی تخمک گذاری ندارند
یکی از نشانه های عدم تخمک گذاری پریود نامنظم یا قطع شدن پریود است.
همانطور که بالاتر توضیح دادیم قطع شدن پریود (آمنوره) یا پریود نامنظم شایع ترین نشانه عدم تخمک گذاری است. البته آزمایش های دیگری برای تشخیص بیشتر انجام می شود:
- آزمایش سطح پروژسترون خون
- آزمایش سطح پرولاکتین و تیروئید خون
- سونوگرافی اندام لگنی
- آزمایش های دیگری هم تجویز می شود که آزمایش دیواره رحم و چند آزمایش خون از جمله آن است. همه این آزمایش ها به تخمک گذاری زن و پرونده پزشکی او بستگی دارد.
تشخیص تخمک گذاری زن
به طور کلی تخمک گذاری زمانی تایید می شود که یک الگوی منظم با علائم نفخ، بدخلقی و افسردگی، حساس شدن سینه ها و چند علائم دیگر داشته باشد. البته میتوانید با کمک کیت تخمک گذاری از افزایش سطح LH ادرار و درنتیجه وقوع تخمک گذاری مطمئن شوید.
همچنین ناگفته نماند که روش کمتر رایج دیگری هست؛ دمای پایه بدن. اندازه گیری دمای روزانه بدن ( وقتی از خواب بیدار می شوید و هیچ فعالیتی هنوز ندارید). این روش زمان تخمک گذاری (بهترین روز باروری) را نشان می دهد. آزمایش سطح سرم پروژسترون هم گزینه دیگری برای تشخیص تخمک گذاری است که پزشک تجویز میکند.
آیا عدم تخمک گذاری قابل درمان است؟
طرح سؤال چه کسانی تخمک گذاری ندارند ممکن است این تصور اشتباه را به همراه داشته باشد که هرگز تخمک گذاری اتفاق نخواهد افتاد. درحالیکه اینطور نیست. گزینه های درمانی مطمئنی برای برطرف کردن این مشکل وجود دارد.
قدم اول: سبک زندگی
برای غلبه بر عدم تخمک گذاری باید تغییراتی در سبک زندگی تان ایجاد کنید. اگر دچار اضافه وزن یا چاقی هستید بهتر است برای رسیدن به وزن سالم برای باردار شدن اقدام کنید. البته برای آن دسته از افرادی که با مشکل عدم تخمک گذاری روبه رو هستند، مدیریت وزن سخت تر می شود که با نظارت پزشک میتوان مشکل را مدیریت کرد. این مورد برای افرادی که دچار کم وزنی هستند هم همینطور است.
عدم تخمک گذاری با تغییر سبک زندگی قابل درمان است.
زنانی که ورزش های سنگینی انجام می دهند هم با مشکل عدم تخمک گذاری درگیر هستند که بهتر است تعادلی در شدت تمرینات خود برقرار کنند. همچنین استرس زیاد تاثیرگذار است که توصیه میکنیم این مشکل را هم با انجام مدیتیشن کنترل کنید.
آیا رژیم غذایی مؤثر است؟
بله، البته.
بسیاری از انواع رژیم های باروری در این مرحله مناسب هستند. درنهایت بهترین رژیم باروری رژیمی است که بتوانید در بلند مدت به آن پایبند بمانید. بسیاری از زنان که پاسخ چه کسانی تخمک گذاری نمی کنند را گرفته اند، در مرحله بعد شتاب زده عمل میکنند و به سراغ رژیم های چالش برانگیز میروند، چند کیلو کم میکنند ولی نمیتوانند برای بلندمدت آن رارعایت کنند. بنابراین توصیه میکنیم حتما با مشورت متخصص تغذیه این مرحله را پیش ببرید.
برای زندگی واقعی برنامه ریزی کنید؛ ورزش های گروهی، پیاده روی دست جمعی، رژیم غذایی اصولی و واقعی. این برنامه ریزی واقعی کمک میکند بهتر پیش بروید و هدف برایتان دست یافتنی و درمان ممکن باشد.
دارودرمانی
این گزینه همسو با سبک زندگی سالم باید پیاده شود. داروهایی مثل کلومیفن (محرک تخمدان)، بازدارنده های آروماتاز، مواد حساس کننده به انسولین و گنادوتراپین ها احتمالا برای فرد تجویز می شود. همچنین روش های کمک بارورسازی مثل آی وی اف و آی یو آی احتمالا برای باردار شدن در شرایط خاص به زن پیشنهاد می شود.
سخن پایانی
عدم تخمک گذاری یکی از انواع اختلالات هورمونی زنانه است که از جمله علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک هم به شمار می رود. در پاسخ به چه کسانی تخمک گذاری ندارند، آن دسته از زنانی که پروید نامنظم دارند، دچار آمنوره یا تنبلی تخمدان هستند ممکن است با مشکلات عدم تخمک سازی درگیر باشند.
دیدگاهتان را بنویسید