در هفته هفدهم بارداری، رحم بزرگتر شده و به سمت بالا حرکت میکند. در این زمان رحم به طور طولی رشد کرده و به همین دلیل شکلی مدور به خود می‌گیرد. هر چقدر که شکم بزرگتر میشود، به همان میزان مرکز ثقل شما به سمت بالا حرکت خواهد کرد. شاید به همین دلیل احساس می‌کنید که در پاهای خود تعادل ندارید.
اطلاعات جالب و مفید دیگری شامل علائم بارداری و وضعیت مادر و جنین را در بخش باردار هستم و چرخه بارداری اپلیکیشن مینت میتوانید دریافت کنید.
نظارت بر هفته هفدهم بارداری با اپلیکیشن مینت
رشد نوزاد در هفته هفدهم بارداری
در این هفته رشد و بیشتر شدن یک لایه چربی قهوه ای زیر پوست نوزاد شروع می شود و با پیشرفت بارداری، این لایه ها هم بیشتر می شوند. درواقع این چربی های افزوده تأمین کننده انرژی هستند و پس از به دنیا آمدنش، او را گرم نگه می دارند. بنابراین باید به رحمتان یک آفرین حسابی بگویید!
غدد چربی ساز پوست نوزاد احتمالا شروع به تولید ورنیکس میکنند؛ یک پوشش سفید رنگ چرب که محافظ و پوشش پوست است و در تنظیم دمای بدن نوزاد نقش دارد.
در این نقطه و در سه ماهه دوم بارداری، جنب و جوش نوزاد در کیسه آمنیوتیک بیشتر می شود. البته ممکن است به خوبی متوجه این حرکت ها نشوید ولی تا چند هفته آینده میتوانید با این حرکات ارتباط برقرار کنید!
میدانستید که در این هفته ناخن های انگشتان پای نوزاد هم رشد می کند؟ در پایان این ماه، ناخنها احتمالا به نوک انگشتان دست و پا می رسند و احتمالا پس از به دنیا آمدن، باید آماده کوتاه کردن آنها باشید.
درمورد جفت هم باید اضافه کنیم که برای غذارسانی کافی و انتقال اکسیژن به جنین درحال فعالیت است تا وظیفه خود را درقبال نوزاد در حال رشد به خوبی انجام دهد. البته نقشی هم در از بین بردن مواد اضافی دارد.
همانطور که بالاتر توضیح دادیم، در این هفته کم کم باید آماده احساس حرکات جنین باشید. توجه کنید که اگر بارداری اول شما نیست، احتمالا باید برای حس کردن حرکات، هوشیارتر باشید و آن را زودتر متوجه شوید.
یک بار دیگر یادآوری میکنیم که اگر حرکتی را حس نکردید جای نگرانی ندارد. در هفته های بعدی احتمالا چیزهایی را متوجه می شوید که شامل غوطه ور شدن و بالا و پایین رفتن آرام نوزاد در رحم می شود.
در این زمان جنین بیش از آنچه که فکرش را کنید، رشد کرده و قوت گرفته است. اگر تاکنون متوجه حرکات و تکان‌های او نشدید، از این پس جنب و جوش آن را در وجود خود حس خواهید کرد. قد او در این هفته به چیزی حدود 13 سانتیمتر رسیده و وزنی معادل 113 تا 140 گرم دارد. سیستم گردش خون و دفع او به خوبی کار میکنند. در این زمان با رشد اندام‌های جنسی میتوانید بفهمید، فرشته کوچک شما دختر است و یا پسر؟ هفته هیجانانگیزی برای شما خواهد بود.
هفته هفدهم بارداری
در هفته هفدهم بارداری به چه مراقبت هایی نیاز خواهید داشت؟
در طی بارداری باید منتظر اضافه وزن باشید. به متوسط حدود 12 تا 15 کیلوگرم، به وزن شما در طی بارداری اضافه خواهد شد. با ورود به سه ماهه دوم و هفته هفدهم بارداری، احساس می‌کنید که اشتهای خوبی برای غذا خوردن دارید و در عین حال، سریعتر از ماه و هفته‌های ابتدایی، اضافه وزن پیدا می‌کنید. برای جلوگیری از اضافه وزن بیش از حد و در عین حال، تامین نیازهای بدن و جنینِ، لازم است یک رژیم غذایی سالم و مناسب داشته باشید. برای این منظور شاید بهتر باشد، با پزشک متخصص مشورت نمایید. دقت داشته باشید، خانم باردار در طی روز به 300 کالری اضافه نیاز دارد.
اضافه وزن در بارداری چه مشکلاتی برای شما در پی خواهد داشت؟
تصور نکنید، در هفته هفدهم بارداری هر بیشتر غذا بخورید، به همان میزان جنین و خود شما وضعیت سلامتی بهتری خواهید داشت. از جمله عوارض اضافه وزن در دوران حاملگی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- تورم در پاها
- گرفتگی عضلات
- درد در ناحیه کمر
- بوجود آمدن رگ‌های واریسی
ظاهر شدن مشکلات پوستی
بروز ضایعات پوستی در قسمت‌های مختلف بدن در دوران بارداری، شایع است. در این هفته احتمال دارد، با نمونه‌هایی از آن مواجه شوید. برای مثال، می‌توان به قرمزی پوست اشاره کرد. آنها به دلیل تغییرات هورمونی رخ داده و نمی‌توانند سلامتی شما و جنین را به خطر بیاندازند. همچنین برای از بین بدن آنها نیازی به مصرف دارو نیست. اگر احساس می‌کنید در کنار قرمزی پوست با عوارض دیگری مانند خارش نیز مواجه هستید، بهتر است مشکل خود را با پزشک متخصص در میان بگذارید.
همچنین در این هفته به دلیل بزرگ شدن شکم، خطوطی را بر روی آن خواهید دید. استفاده از روغن زیتون برای برطرف کردن آنها می‌تواند مفید باشید. اگر متوجه خطی تیره از ناف تا ناحیه تناسلی شدید، نترسید. زنان باردار با ورود به این هفته، این خط را بر روی بدن خود خواهند دید.
گرفتگی عضلات دست و پا
به تازگی حس نمیکنید پاها بزرگتر شده اند؟ این تغییر به دلیل افزایش وزن بارداری و ورم دست و پا معروف به ادم edema است. این وضعیت زمانی اتفاق می افتد که بدن شما در طول بارداری آب اضافی را حبس میکند. بنابراین توصیه مینت به شما این است که با یک حمام آب خنک این ورم را کم کنید و هرزمان که میتوانید برای بهتر شدن حالتان، پاها را روی دیوار بالا نگه دارید.
گرفتگی عضلات در هفته هفدهم بارداری می‌تواند کمی برای شما مشکل ساز شود. برای جلوگیری از آن بهتر است در طول روز، به میزان کافی از آب و مایعات استفاده نمایید. دقت کنید وقتی صحبت از مایعات میشود، منظور آب میوه و یا شربت‌های صنعتی نیست. آنها نه تنها کمکی به شما نمی‌کنند بلکه سبب میشود تا سطح قند در بدن افزایش یابد. سعی کنید از آب میوههای طبیعی استفاده نمایید.
پاها را در آب خنک ماساژ بدهید و هفته هفدهم بارداری را به خودتان سخت نگیرید!
چنانچه بارداری ایمنی دارید، سعی کنید در طول روز فعالیت ورزشی مناسبی داشته باشید. دقت کنید برای انجام هر فعالیتی حتما باید با پزشک مشورت کرده و در عین حال نحوه صحیح انجام دادن حرکت را بدانید. در غیر این صورت بهتر است به سراغ آن نروید و حمام آب گرم قبل از خواب شبانه را جایگزین نمایید.
ترشحات واژن
در طی این هفته با ترشحات بیبو و شیری رنگی مواجه خواهد شد. این ترشحات طبیعی بوده و نمیتواند نگران‌کننده باشد. علت این امر بالا بودن سطح استروژن در بدن است. در طی زمان بارداری، بهداشت ناحیه تناسلی را به خوبی رعایت کنید. بروز عفونت می‌تواند برای شما و جنین خطرناک باشد. اگر همراه این ترشحات، خارش دارید، در کوتاهترین زمان ممکن به پزشک متخصص مراجعه کنید، احتمال بروز عفونت وجود دارد.
احتمال دارد این ترشحات را با پاره شدن کیسه آب نیز اشتباه بگیرید. باید بدانید اگر کیسه آب پاره شود، ترشحات شفافتر بوده و در عین حجم بسیار بیشتری از آن دفع خواهد شد. برای اطلاعات بیشتر به مقاله ترشحات واژن در بارداری مراجعه کنید.
بروز دردهای میگرنی
احتمال بروز سردردهای میگرنی در هفته هفدهم بارداری، به دلیل افزایش سطح استروژن در بدن امکان دارد. برای حل این مشکل، به سراغ مصرف دارو نروید. باید بتوانید از طریق تمرینات ریلکسیشن و تغذیه اقدام به کاهش آن نمایید. مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به شما کمک کند. در این زمینه با پزشک متخصص مشورت نمایید.
علائمی هستند که شما در این هفته تجربه خواهید کرد:
هموروئید (بواسیر)
هموروئید یعنی گشاد شدن بیش از اندازه رگ های ناحیه مقعد که ناشی از افزایش حجم خون و گردش آن در ناحیه لگنی است. بااین اوصاف این نشانه بیشتر در اواخر بارداری شایع است. توصیه میکنیم از همین هفته ها برای پیشگیری و روبه رو شدن با آن خودتان را آماده کنید؛ رژیم پرفیبر داشته باشید، آب فراوان بنوشید و ورزش منظم فراموش نشود.
اگر به دنبال روش دیگری برای بهبود اوضاع هستید، بهتر است در وان یا تشت آب گرم بنشینید ( بدون صابون و کف). البته این کار را برای مدت طولانی انجام ندهید. درصورت بروز درد شدید حتما به ماما خبر بدهید.
سوزش معده و مشکلات گوارشی
در این موقعیت، حالت تهوع صبحگاهی نشانه ای از اوایل بارداری است ولی سوزش معده و مشکلات گوارشی هم به سراغ شما می آید. این دو وضعیت در اواخر بارداری هم به سراغتان خواهند آمد.
برای کنترل شرایط بهتر است چندین وعده غذایی کم حجم در روز بخورید، با غذاهای ادویه دار و دیگر غذاهایی که ممکن است بدحالی شما را تشدید کند خداحافظی کنید، همچنین آهسته غذا را بجوید و فورا پس از غذاخوردن، دراز نکشید.
سخن پایانی
حالا شما در سه ماهه دوم بارداری هستید و با بسیاری از علائم تقریبا مأنوس شده اید! در هفته هفدهم بارداری علائمی مثل ورم و گرفتگی عضلات دست و پا، سوزش معده و مشکلات گوارشی، سردردهای میگرنی و هموروئید شما را خسته و کلافه خواهد کرد. سعی کنید کنترل وضعیت را در دست بگیرید و بیشتر استراحت کنید.
منبع: pampers
دیدگاهتان را بنویسید