معجون لاغری شکم

۳ معجون بی نظیر برای لاغری شکم

اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که به تأثیر مواد طبیعی در لاغری ایمان دارید. پس باید تا انتهای این نوشتار همراه ما بمانید. در اینجا از معجون‌ لاغری شکم حرف می‌زنیم و چند معجون را به شما آموزش می‌دهیم که تأثیر زیادی در لاغری شکم دارند.

ممکن است شما هم از چاقی ناحیه شکم خوشتان نیاید و به دنبال رفع آن باشید. پیشنهاد ما به شما استفاده از مواد طبیعی و معجون‌های خانگی به‌جای مواد شیمیایی است. در ادامه چند ماده مفید برای لاغری شکم را معرفی کرده و معجون‌های آنها را به شما آموزش می‌دهیم.

لیموترش؛ معجزه لاغری

تمام اینترنت را هم که بگردید یک مطلب لاغری پیدا نخواهید کرد که از لیموترش حرف نزده باشد. لیمو، سرشار از ویتامین سی بوده و یک چربی‌سوز عالی است. خواص اسیدی این ماده سوخت و ساز بدن شما را بالا می‌برد و منجر به کاهش وزن در شما خواهد شد.

می‌توانید لیمو را همراه آب ولرم مصرف کنید. قبل از غذا این کار را انجام دهید تا با کاهش اشتها تأثیر بیشتری بگیرید. از طرفی این ماده شگفت‌انگیز را در ترکیب با مواد دیگر نیز می‌شود مصرف کرد:

اپلیکیشن مینت

  • نصف یک لیمو، ۱ خیار، به اندازه یک قاشق غذاخوری زنجبیل، کمی جعفری و یک سوم لیوان آب.
  • مواد را با درون مخلوط‌کن ریخته و به مدت ۵ دقیقه مخلوط کنید.
  • بعد معجون به‌دست‌آمده را روزی یک لیوان، ترجیحاً پیش از وعده غذایی نهار مصرف کنید.

یا:

  • یک قاشق چای‌خوری چای سبز، یک عدد لیمو متوسط، یک قاشق مرباخوری زنجبیل و کمی نعنا.
  • ابتدا چای سبز را به روش مرسوم تهیه کنید و سپس پودر زنجبیل، نعنا و آب‌لیمو را به آن بیفزایید.
  • اگر از زنجبیل و نعنای تازه استفاده می‌کنید، می‌توانید آنها را نیز همراه چای سبز دم کنید.

چای سبز؛ معجون لاغری شکم و چربی‌سوز عالی

چای سبز و معجون لاغری شکم

چای سبز و معجون لاغری شکم

چای سبز نیز از مواردی است که در تمام معجون‌های لاغری حضوری پررنگ دارد. چای سبز به میزان زیادی کافئین دارد. کافئین موجود در این چای، سبب افزایش سوخت و ساز بدن شده و به لاغری در ناحیه شکم کمک می‌کند. این چای را می‌توانید به شیوه‌های زیر بخورید برای تاثیر بیشتر:

  • یک تکه چوب دارچین، کمی شیره افرا، یخ، لیمو و چای سبز.
  • ابتدا به میزان یک لیوان آب را به جوش بیاورید، چوب دارچین را نیز همراه آن بجوشانید.
  • سپس یک قاشق چای‌خوری چای سبز به آن اضافه کنید و بگذارید ۳ دقیقه دم بکشد.
  • بعد یخ و تکه های خرد شده لیمو را درون لیوان بلندی بریزید.
  • چای سبز و دارچین سرد شده را به مخلوط اضافه کرده و میل کنید.
  • شیره افرا محلول را شیرین می‌کند و افزودن آن دلبخواهی است.
  • این معجون را روزی ۳ بار مصرف کنید.

یا

  • آب را به جوش بیاورید.
  • یک چای سبز کیسه‌ای درون آن بیندازید.
  • به مدت ۲ دقیقه صبر کرده و چای را میل کنید.
  • می‌توانید از زنجبیل یا پوست لیمو برای طعم‌دهی و اثربخشی بیشتر استفاده کنید.

بهترین زمان مصرف چای سبز، کمی پیش یا پس از غذا است. این امر سبب افزایش جذب آهن موجود در غذا می‌شود. هرگز چای سبز را صبح و پیش از صبحانه نخورید چون تأثیرات بدی بر کبد شما خواهد داشت. فراموش نکنید مصرف این معجون را به روتین تبدیل کنید تا اثر بیشتری داشته باشد.

سرکه سیب؛ لاغری خوشمزه

سرکه سیب یکی از خوشمزه‌ترین سرکه‌ها است که طی فرایندی از تخمیر سیب به دست می‌آید. این ماده نیز تأثیر چربی‌سوزی بالایی دارد و جهت لاغری شکم بسیار مفید است. سرکه سیب را نباید به‌تنهایی خورد. رقیق کردن آن با آب ساده‌ترین گزینه است. از طرفی شما می‌توانید با:

  • سه ق.غ سرکه سیب.
  • سه ق.غ روغن زیتون.
  • کمی فلفل قرمز و سیاه.
  • و کمی نمک، معجونی لاغری برای سالاد های خود درست کنید.

افزودن این سس به سالادها، هم سلامتی بیشتری برای شما به ارمغان می‌آورد و هم چربی‌سوز فوق‌العاده‌ای است. شما می‌توانید روغن زیتون را کمتر یا بیشتر کرده یا به‌جای آن از آب یا روغن‌های مفید دیگر بهره ببرید. وجود فلفل نیز سبب افزایش خاصیت چربی سوزی در این معجون خواهد شد.

سرکه سیب را همچنین می‌توانید در تهیه سنکجبین استفاده کنید. این محلول ایرانی پرطرفدار، خاصیت چربی سوزی بالایی دارد. جهت تهیه سکنجبین رژیمی مراحل زیر را دنبال کنید:

  • پنج لیوان آب را در ظرفی ریخته و به‌جوش آورید. اگر می‌خواهید کمی شیرین باشد، به اندازه چند ق.غ شکر قهوه‌ای به آن بیفزاید.
  • سپس یک کیلو نعنا را به صورت دسته‌ای جدا کرده و با نخ ببنیدید بعد درون آب بیندازید.
  • پس از اینکه محلول کمی جوشید، ۱ لیوان سرکه سیب را به آن بیفزایید.
  • پس از اینکه مواد با هم کمی جوشیدند، نعناها را جدا کرده و محلول را سرد کنید.
  • این معجون را همراه خیار رندیده میل کنید. خیار نیز خاصیت چربی‌سوزی و لاغری دارد.

لاغری با معجون‌های طبیعی

یک معجون‌ لاغری شکم طبیعی همیشه نتایج خوبی به‌دنبال دارند. این مواد مضرات مواد شیمیایی را در خود ندارند. لیموترش، چای سبز و سرکه سیب سه ماده چربی‌سوز هستند که در این نوشتار به آنها پرداختیم. معجون‌هایی که در این نوشتار آموزش داده شده‌اند کاملاً طبیعی و مفید بوده و هیچ‌گونه ضرری برای بدن ندارند. با تهیه این معجون‌ها و استفاده مداوم از آنها نتیجه خواهید گرفت و لاغری را تجربه خواهید کرد.

 

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *