صفر تا صد پریودی

از صفر تا صد پریودی ؛ دکتر فائزه شهبازی

پریودی چیست؟

پریودی زمانی است که خون و بافت های رحمی از واژن خارج می شود و معمولا هر ماه اتفاق می افتد.

سیکل قاعدگی چیست؟

سیکل قاعدگی بدن شما را هر ماه برای بارداری آماده می کند. همچین اگر باردار نباشید، به پریود شدنتان کمک می کند. سیکل قاعدگی و پریودی به وسیله هورمون های استروژن و پروژسترون کنترل می شود.

فرایند سیکل قاعدگی

در این قسمت به فرایند سیکل قاعدگی اشاره می کنیم:

شما 2 تخمدان دارید و هرکدام از آن ها چند تخمک را در بر می گیرند. این تخمدان ها بسیار کوچک هستند. به گونه ای که با چشم غیر مسلح، اصلا دیده نمی شوند.

 

اپلیکیشن مینت

در طول سیکل قاعدگی، هورمون ها به بالغ شدن تخمک ها در تخمدان کمک می کنند. هنگامیکه تخمک بالغ شد، به معنی این است که برای بارور شدن به وسیله اسپرم ها آماده است. این هورمون ها، همچنین دیواره رحم را ضخیم و اسفنجی می کنند. بنابراین اگر تخمک بارور شد، بهترین جا را برای فرود و شروع کردن بارداری را دارد. این دیواره مانند هر چیز دیگری در داخل بدنتان، از بافت و خون تشکیل شده است و مواد مغذی بسیاری برای کمک به رشد بارداری را دارد.

تقریبا در میانه سیکل قاعدگی، هورمون هایتان به یکی از تخمدان ها دستور آزاد سازی یک تخمک بالغ را می دهد. که به این فرایند، دوران تخمک گذاری می گویند. بیشتر مردم هنگامیکه تخمک گذاری می کنند، چیزی نمی فهمند، اما برخی از نشانه های تخمک گذاری عبارتند از:

هنگامیکه که تخمک، تخمدان را ترک می کند، از طریق لوله های فالوپ، به سمت رحم حرکت می کند.

اگر بارداری اتفاق نیفتد، بدنتان به دیواره ضخیم رحم، نیازی ندارد. این دیواره فرو می ریزد و خون، مواد مغذی و بافت ها از طریق واژن با خارج از بدن، روانه می شوند. این همان پریودی شما است!

هنگامیکه می خواهید باردار شوید، بدنتان به این دیواره نیاز دارد، به همین دلیل هنگام بارداری، پریودی متوقف می شود. هنگامیکه دیگر باردار نیستید، پریودی دوباره اتفاق می افتد.

چگونه زمان شروع و پایان قاعدگی و زمان تخمک گذاری را پیش بینی کنیم؟

طول سیکل پریودی در هر فردی متفاوت است و معمولا از 21 روز شروع می شود و ممکن است در برخی بانوان تا 35 روز نیز طول بکشید. اما متوسط سیکل قاعدگی زنان حدود 28 روز است.

به کمک یک سری از محاسبات، می توانید روزهای قاعدگی، دوران امن رابطه محافظت نشده، روزهای باروری و تخمک گذاری را پیش بینی کنید و بهتر سیکل قاعدگی خود را مدیریت کنید.

به دلیل اینکه در انجام این محاسبات سردرگم نشوید، تصمیم گرفتیم به کمک دکتر فائزه شهبازی، اپلیکیشن مینت را منتشر کنیم، که در این اپلیکیشن می توانید اطلاعات خود را وارد و سیکل خود را محاسبه کنید.

سیکل پریودی اپلیکیشن مینت

سیکل پریودی اپلیکیشن مینت

برای دانلود رایگان اپلیکیشن مینت، کافیست روی لینک زیر کلیک کنید:

دانلود اپلیکیشن

هفته دیگه میخوام مسافرت برم، اما طبق پیشبینی های اپلیکیشن، پریود میشم… چیکار کنم که چند روزی پریودم رو عقب بندازم؟

این سوال مکرری است که بسیاری از کاربران مینت از ما می پرسند. در پاسخ این سوال باید بگوییم که این نکته به این مسئله بستگی دارد که بخواهید قاعدگی خود را بلند مدت عقب بیندازید یا کوتاه مدت.

برخی از بانوان گاهی اوقات به مصرف خودسرانه قرص های ضد بارداری برای به تعویق انداختن قاعدگی خود اقدام می کنند. باید بگوییم این کار باید زیر نظر پزشک صورت بگیرد و اگر کنترل شده نباشد ممکن است سیکل قاعدگیتان بهم بریزد و سیکل نامنظمی را داشته باشید.

به همین دلیل قسمت عقب انداختن قاعدگی را به اپلیکیشن مینت اضافه کردیم تا بتوانید به کمک آن و شرایطی که در آن قرار دارید، پریودیتان عقب بیندازید. پس از دانلود به قسمت دکتر مینت مراجعه کنید و سپس بخش عقب انداختن قاعدگی را انتخاب کنید و به سوالات آن پاسخ دهید تا راهکار متناسب با پاسخ هایتان را دریافت کنید. دانلود اپلیکیشن

چه زمانی در زندگی، پریودی شروع شده و به پایان می رسد؟

زمان اولین پریود و یائسگی

زمان اولین پریود و یائسگی

اولین پریود

در بعضی از مراحل دوران بلوغ، خون از واژنتان بیرون می آید و این هنگامیکه است که شما برای اولین بار پریود شده اید.

اکثر مردم اولین پریودی را در حدود 14 – 12 سالگی تجربه می کنند، اما برخی از مردم دیر و یا زود تر اولین پریود را تجربه می کنند. تقریبا هیچ راهی برای پیش بینی دقیق زمان اولین پریود وجود ندارد، اما ممکن علائم سندروم پیش از قاعدگی را چند روز پیش از اینکه پریود شوید، تجربه کنید.

اگر تا 16سالگی پریود نشدید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. اگر می خواهید بیشتر در مورد اولین پریود بدانید، اینجا کلیک کنید.

 

 

یائسگی

اکثر بانوان در حدود 55 – 45 سالگی پریودشان متوقف می شود، که به این حالت، یائسگی می گویند. ورود به دوران یائسگی ممکن است یک فرایند چند ساله باشد و معمولا پریودی ها در این زمان تغییراتی می کنند. هنگامیکه یائسگی به طور کامل اتفاق افتاد، دیگر نمی توانید باردار شوید.

آغاز و اتمام پریودی ممکن است همان زمانی برایتان اتفاق بیفتد که برای اقوام، مانند خواهر یا مادرتان اتفاق افتاده است. این یعنی شروع و پایان پریودی، می تواند وراثتی باشد.

در چه زمانی از سیکل قاعدگی، می توان باردار شد؟

بالاترین شانس بارداری در روزهای منتهی به تخمک گذاری (هنگامیکه تخمدان، تخمک ها را آزاد می کند.) رخ می دهد. به این روزها، روزهای باروری می کویند.

تخمک به مدت 1 روز پس از آزاد شدن، زنده می ماند و اسپرم تا 6 روز پس از نزدیکی، در داخل رحم و لوله های فالوپ، زنده می ماند. پس در بازه ای 6 روزه در هر سیکل، می توانید باردار شوید: 5 روز قبل از اینکه تخمک گذاری رخ دهد به همراه روزی که تخمک گذاری را انجام می دهید. همچین یک روز یا چند روز پس از تخمک گذاری نیز می توانید باردار شوید، اما احتمال آن کم است.

تخمک گذاری معمولا 14 روز قبل از اینکه پریودی شروع شود، اتفاق می افتد اما بدن همه بانوان با هم متفاوت است و این مقدار ممکن است تغییر کند. مممکن است زودتر یا دیرتر تخمک گذاری داشته باشید و این زمان، به طول سیکل قاعدگی نیز بستگی دارد.

بسیاری از بانوان سیکل قاعدگی و سایر نشانه های تخمک گذاری در سیکل قاعدگی را دنبال می کنند تا بتوانند راحت تر زمان تخمک گذاری را تشخیص دهند. که به این کار خود آگاهی باروری می گویند.

بعضی برای جلوگیری از بارداری و برخی دیگر نیز برای باردار شدن این نشانه ها را دنبال می کنند.

سیکل قاعدگی

سیکل قاعدگی

برخی از مردم سیکل قاعدگی بسیار منظمی دارند و برخی دیگر هر ماه، سیکل قاعدگی متفاوتی نسبت به ماه دیگر دارند. پریودی نامنظم برای بانوان جوان بسیار طبیعی است. اگر پریودتان نامنظم باشد، پیش بینی زمان تخمک گذاری، کار سختی است. (حتی اگر نشانه های سیکل قاعدگی را به دقت دنبال کرده باشید) برای بارداری سریع با توجه به سیکل قاعدگی نامنظم، اینجا کلیک کنید.

اگر قصد بارداری ندارید، حتما از روش ها جلوگیری از بارداری استفاده کنید.

فازهای سیکل قاعدگی

پریودی

اولین روز از سیکل قاعدگی از اولین روز پریودی آغاز می شود.

رشد فولیکول

رشد فولیکول، زمانی اتفاق می افتد که بدن برای رها سازی تخمک، آماده می شود. شما دو تخمدان دارید و هر تخمدان تعدادی تخمک در خود دارد. زمانیکیه پریود هستید، فولیکول های درون تخمدان ها رشد می کنند. در هرکدام از این فولیکول ها، یک تخمدان وجود دارد. حین این که پریود هستید یا حتی زمانیکه پریودی به پایان می رسد، هر ماه یک تخمک، کاملا بالغ می شود. هنگامیکه تخمک بالغ شد، به این معنی است که می تواند با اسپرم لقاح انجام بگیرد.

یک هفته پس از پریودی، دیواره رحم، ضخیم و اسفنجی شده و برای تخمک بارور شده آماده می شود. اگر لقاح صورت نگیرد، این دیواره فرو ریخته و دوباره پریودی شروع می شود.

تخمک گذاری

در بالا، این قسمت کاملا توضیح داده شد. می توانید به قسمت تخمک گذاری مراجعه کنید.

فاز لوتئال

در فاز لوتئال، فولیکول خالی موجود در تخمدان، باعث می شود تا هورمون ها دستور آماده سازی دیواره رحم را برای تخمک بارور شده، بدهند.

اگر بارداری اتفاق نیفتد، همانطور که اشاره کردیم، این دیواره فرو می ریزد.

سیکل قاعدگی از اولین روز پریودی آغاز شده و تا اولین روز پریودی بعدی ادامه دارد. یک سیکل قاعدگی نرمال کمتر از 21 روز و بیشتر از 35 روز نیست. که میانگین آن، 28 روز است، اما هزاران نفر از مردم، سیکل 28 روزه ندارند.

با سندروم پیش از قاعدگی(PMS) و دلدرد های پریودی چطور کنار بیاییم؟

سندروم پیش از قاعدگی

سندروم پیش از قاعدگی

بسیاری از بانوان قبل از اینکه پریود شوند، احساسی می شوند و دلدردهای زیادی را تجربه می کنند. PMS و دلدرد پریودی طبیعی است و هر دو قابل درمان هستند.

چه چیزی دلدرد پریودی را به وجود می آورد؟

درست است که دلدرد پریودی می تواند بسیار دردناک باشد، اما بنا به دلایلی رخ می دهد. هنگامیکه پریود هستید، رحم منقبض می شود و این باعث می شود که دیواره رحم فرو بریزد و از بدنتان خارج شود. هنگامیکه رحم منقبض می شود، به خارج شدن جریان خون از واژن کمک می کند.

اکثر بانوان دلدرد پریودی را تجربه می کنند. این درد معمولا به صورت دردهای خفیفی در قسمت پایینی شکم است. دلدرد پریودی معمولا دو روز قبل از شروع پریود، ظاهر می شود و تا خود پریودی ادامه پیدا می کند. دلدردهای پریودی معمولا در روزهای اول پریود، وقتیکه خونریزی شدید تر است، دردناک تر هستند.

دلدردهای پریودی معمولا از همان اولین پریود آغاز می شود. عادت ماهانه در طول عمرتان می تواند خفیف تر و یا حتی شدید تر نیز شود. برای بسیاری از مردم، هرچقدر سنشان بالاتر برود، دلدردهای قاعدگی، کمتر می شود.

راه های تسکین دلدرد پریودی چیست؟

راه های زیادی برای تسکین دلدرد قاعدگی وجود دارد:

  • از داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن، ناپروکسن یا استامینوفن استفاده کنید. همیشه دستور مصرف این داروها را بخوانید و نا آگاهانه این دارو ها را مصرف نکنید. اگر هر گونه آلرژی به آسپرین با آسم شدید دارید، قبل از مصرف، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
  • ورزش کردن
  • گذاشتن کیسه آب گرم یا پد گرم کننده بر روی شکم یا کمر
استفاده از کیسه آب گرم برای تسکین دلدرد قاعدگی

استفاده از کیسه آب گرم برای تسکین دلدرد قاعدگی

دلدرد قاعدگی یک درد نرمال است و اکثر مردم آن را تجربه می کنند، اما بعضی اوقات بسیار شدید می شود، بطوریکه نمی توان کارهای روزمره را انجام داد. (مثل مدرسه و دانشگاه رفتن یا سرکار رفتن) اگر واقعا پریود دردناکی دارید و داروهای بدون نسخه کمکی نکردند، حتما به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند بهتر علائم قاعدگیتان را مدیریت کند و اگر چیزی فرا تر از PMS وجود دارد، تشخیص دهد.

دلدردهای شدید ممکن است یکی از نشانه های بیماری های زیر باشد:

  • بیماری های عفونی لگنی: عفونت در دستگاه تناسلی
  • اندومتریوز: شرایطی که دیواره رحم در خارج از رحم رشد می کند.
  • آدنومیوزیس: هنگامیکه بافت های چسبیده به دیواره رحمی، داخل عضلات رحمی رشد می کنند.
  • فیبروئید: تومور های غیرسرطانی که داخل رحم، دیواره رحم یا خارج از رحم رشد می کنند.

دلدرد هایی که به وسیله این بیماری ها به وجود می آیند، ممکن است هنگامیکه سنتان بالاتر می رود، آغاز شود و ممکن است در طول زمان شدیدتر نیز شوند. همچنین ممکن است طولانی تر شوند، حتی تا چند روز پس از عادت ماهانه نیز ادامه داشته باشند.

اگر دلدرد های بسیار شدیدی دارید که زندگی عادیتان را مختل کرده است، حتما به پزشک مراجعه کنید.

PMS چیست؟

PMS به عنوان سندروم پیش از قاعدگی شناخته می شود. علائم فیزیکی و احساسی که اکثر بانوان قبل و حین پریودی تجربه می کنند، سندروم پیش از قاعدگی یا همان PMS هستند. PMS به دلیل تغییرات هورمونی که در طول سیکل قاعدگی رخ می دهد، به وجود می آید.

برخی از بانوان هر موقع که به پریودی نزدیک می شوند، این علائم را دارند، اما برخی دیگر هر چند وقت یک بار این علائم را تجربه می کنند. ممکن است تعدادی از این علائم را داشته باشید یا همگی آن را باهم تجربه کنید و حتی برخی اصلا علائم PMS را ندارند.

به طور کلی دو دسته از علائم PMS وجود دارد: آن هایی که تاثیرات فیزیکی دارند و آن هایی که بر روی احساساتتان تاثیر می گذارند.

علائم فیزیکی سندروم پیش از قاعدگی عبارتست از:

  • ویار غذاهای خاص یا احساس گرسنگی بیشتر نسبت به حد معمول
  • حساسیت، سفتی و سوزش سینه ها
  • نفخ
  • افزایش وزن (به مقدار کم)
  • سردرد
  • گیجی
  • تورم دست ها و پاها
  • درد مفاصل و عضلات
  • احساس خستگی بیش از حد
  • مشکلات پوستی مانند جوش
  • دلدرد

علائم احساسی PMS عبارتست از:

علائم احساسی سندروم پیش از قاعدگی

علائم احساسی سندروم پیش از قاعدگی

  • احساس ناراحتی، افسردگی و بی قراری
  • عوض شدن خلق و خو
  • حساسیت نسبت به اطرافیان و عصبانیت
  • گریه ناگهانی
  • احساس انزوا و دوری از مردم
  • اختلال در تمرکز
  • بی خوابی یا خواب ماندن
  • تغییرات در تمایلات جنسی

داشتن تعدادی از این علائم کاملا طبیعی است. ممکن است نفخ و درد سینه ها را داشته باشید اما عوض شدن خلق و خو یا مشکلات پوستی را تجربه نکنید و حتی ممکن است این علائم، ماه به ماه تغییر کنند. ممکن است یک ماه خسته و عصبی باشید و ماه دیگر فقط دلدرد داشته باشید. این علائم برای هر خانمی متفاوت است.

برای اینکه داشتن سندروم پیش از قاعدگی در شما تشخیص داده شود، باید علائم آن را سه ماه پشت سر هم داشته باشید. این علائم باید از 5 روز قبل از پریودی شروع شوند و مقداری در انجام کار روزانه تان مشکل ایجاد کنند. (مانند مدرسه، دانشگاه، سر کار و ورزش)

اگر فکر می کنید PMS دارید، علائم پریودی را تا 4 – 3 ماه ثبت کنید و سپس آن ها را باهم مقایسه کنید.

سایر شرایط مانند افسردگی، دوران پیش از یائسگی یا بیماری های تیروئیدی نیز ممکن علائمی مانند PMS را ایجاد کنند. مراجعه به پزشک، می تواند علت اصلی این علائم را مشخص کند.

برخی از بانوان PMS بسیار شدیدی را دارند که به آن اختلال افسردگی پیش از قاعدگی یا PMDD می گویند. علائم PMDD می تواند بسیار ترسناک و نگران کننده باشد که شامل از کنترل خارج شدن، افسردگی، حملات عصبی و یا حتی تمایل به خودکشی است. اگر فکر می کنید که PMDD دارید، حتما، اکیدا به پزشک مراجعه کنید. برای اطلاعات بیشتر درمورد PMDD اینجا کلیک کنید.

برای تسکین PMS چکار باید کرد؟

بسیاری از نکاتی که دلدرد قاعدگی را تسکین می دهند، باعث تسکین سندروم پیش از قاعدگی نیز می شوند. در این قسمت به برخی از راه های تسکین PMS اشاره می کنیم:

  • از داروهای بدون نسخه ای مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و استامینیفون استفاده کنید.
  • ورزش هایی مانند ایروبیک، پیاده روی، دو، دوچرخه سواری یا هر فعالیتی که ضربان قلبتان را بالا می برد. ورزش منظم ( حداقل هر روز هفته نیم ساعت) ایده آل است.
  • ورزش های تنفسی، مدیتیشن یا یوگا
مدیتیشن برای کاهش درد قاعدگی

مدیتیشن برای کاهش درد قاعدگی

  • استراحت، خواب منظم شبانه که باعث کاهش استرس، عوض شدن خلق و خو و کاهش احساس خستگی مفرط می شود.
  • محدودیت مصرف چربی، شکر، کافئین و الکل
  • دریافت مقدار کافی از ویتامین ها در رژیم غذایی و مصرف مکمل های ویتامینی. اگر به اندازه کافی کلسیم ندارید، از مکمل 1200 میلی گرمی کلسیم استفاده کنید. منیزیم و ویتامین ای نیز کمک کننده هستند.
  • از روش های هورمونی جلوگیری از بارداری استفاده کنید.

ضربان قلب در حالت استراحت در دوران قاعدگی

محققان مرکز CLUE با استفاده از فناوری حسگرهای پوششی مطالعه‌ای مقدماتی انجام دادند و متوجه شدند ضربان قلب در حال استراحت در چرخه قاعدگی در 4 حالت مختلف قابل تشخیص و اندازه گیری است. بر اساس این مطالعات ضربان قلب در طول دوره قاعدگی در حال استراحت در 6 فرد 25 تا 40 ساله که 5 زن بودند، بررسی شد.

نتایج نشان داد ضربان قلب نیز همانند درجه حرارت پایه بدن در طول تخمک گذاری افزایش می‌یابد. البته این یافته جدید نیست اما اینبار به کمک فن آوری سنسورهای پوشیدنی انجام شده است که به راحتی می‌تواند در دسترس مصرف کنندگان قرار داده شود. طبق گفته محققان ضربان قلب در حال استراحت در دو مرحله تخمک گذاری و فاز لوتئال به طور قابل توجهی بالاتر می‌رود.

در این قسمت به تعدادی از سوالات متداول شما عزیزان، پاسخ می دهیم:

آیا قاعدگی های بیش از 7 روز نرمال هستند؟

در دختران نوجوان، قاعدگی 7-2 روز طول می کشد، این اختلاف به دلیل نوسان در سطح هورمون ها، تا وقتیکه سیکل تصویب شود اتفاق می افتد. دوره های قاعدگی در این سنین (سنینی که دخترهای نوجوان برای اولین بار پریود می شوند) ممکن است ماه به ماه تغییر کند و در یک ماه طول دوره خونریزی کوتاه، ولی در ماه آینده طولانی باشد.

آیا قاعدگی نامنظم در سن بلوغ نیاز به پیگیری دارد؟

سیکل های قاعدگی نوجوانان طی دو سال تصویب می شوند و ممکن است در طول این دوره نامنظم باشند. فاصله زمانی بین دو سیکل قاعدگی نباید کمتر از 21 روز و بیشتر از 45 روز باشد، در غیر این صورت پریود نامنظم محسوب می شود و باید به پزشک مراجعه کنید.

آیا دردهای شکمی و حساسیت سینه ها یا تغییر خلق قبل از پریودی نشانه بیماری است؟

85 درصد از بانوان حداقل یکی از این علائم را در طول زندگیشان تجربه می کنند که این علائم نه تنها نشان دهنده بیماری نیستند، بلکه شروع شدن پریودی را اخطار می دهند. متخصص های زنان 150 علائم را که ممکن از قبل از قاعدگی ظاهر شوند را تشخیص داده اند. این علائم شامل موارد زیر است:

چه کارهایی انجام دهیم تا علائم قبل از قاعدگی را کاهش دهیم؟

دوچرخه سواری در پریودی

دوچرخه سواری در پریودی

  • انجام فعالیت های منظم هوازی مانند ایروبیک و پیاده روی تند به مدت 30 دقیقه
  • دویدن
  • دوچرخه سواری
  • خواب کافی
  • پرهیز از نوشیدنی های کافئین دار
  • پرهیز از نمک و شکر و غذاهای چرب

آیا لازم است که طول دوره پریودی را دنبال و ارزیابی کنیم؟

یکی از راهنماهای اصلی سلامت بانوان، طول سیکل قاعدگی است که نباید با دوره خونریزی قاعدگی اشتباه شود. یک سیکل پریودی جدید، از روز اول قاعدگی آغاز می شود و تا روز اول قاعدگی بعدی، ادامه می یابد. اگر سیکل طولانی تر یا کوتاه تر از حالت نرمال شود، ممکن است نشان دهنده بیماری های گوناگون باشد.

آیا لخته های خون و ترشحات قهوه ای رنگ در طول دوره قاعدگی نرمال است؟

رنگ خون قاعدگی می تواند از صورتی تا قرمز روشن و  یا قهوه ای تیره باشد. اکثر خانم ها ممکن است لخته های کوچک خون را مخصوصا در روزهایی که خونریزی شدید است، داشته باشند که این لخته ها کاملا نرمال است.

آیا طول دوران قاعدگی می تواند افزایش یا کاهش یابد؟

طول دوره قاعدگی به بسیاری از عوامل وابسته است، چنانکه هورمون ها نقش اساسی و کلیدی را بازی می کنند. آن ها تعیین کننده زمان آغاز و طول دوره و میزان خونریزی دوره قاعدگی هستند.

زمانیکه خونریزی پریودی سبک است، آیا می توانیم از یک تامپون یا یک پد در کل طول روز استفاده کنیم؟

حتی اگر خونریزیتان بسیار سبک و کم باشدف می بایست جهت رعایت بهداشت، هر 8-4 ساعت پد بهداشتی یا تامپون خود را تعویض کنید. در غیر این صورت می تواند باعث سوزش پوستی و بوی نامطبوع شود.

آیا بوی خون قاعدگی می تواند راهنمایی برای مشکلات سلامتی باشد؟

بوی خون قاعدگی در خانم های سالم بسیار ناچیز است، طوری که باعث ناراحتی فرد نمی شود. درحالیکه این بو می تواند به علت بهداشت ضعیف تغییر کند. علت اصلی برای این بوی ناخوشایند، رشد باکتری های مفید و باکتری های بیماری زا به همراه یکدیگر است.

اگر به جای پد از تامپون استفاده کنیم، آیا مقدار خونریزیمان سنگین تر می شود؟

خون قاعدگی به نوع محصول بهداشتی که استفاده می کنید، هیچ ارتباطی ندارد. بلکه منحصرا توسط هورمون ها کنترل می شود.

آیا قاعدگی قبل از سن 16سالگی ممکن است اتفاق بیفتد؟

بدن هر دختر نوجوانی به طور متفاوتی عمل می کند، اما آغاز قاعدگی معمولا بین 16-10 سالگی اتفاق می افتد. اگر پریودیتان در این بازه نباشد، بهتر است به دکتر مراجعه کنید. در 97.5% از دختران در ایران، پریودی قبل از 16سالگی اتفاق می افتد.

چگونه سیکل قاعدگی خود را مشخص کنیم؟

همانطور که در بالا توضیح دادیم، برای مشخص کردن سیکل قاعدگی به کمک اپلیکیشن مینت، ابتدا باید آن را از طریق کافه بازار یا گوگل پلی نصب کنید، سپس طول دوره قاعدگی، تاریخ آخرین پریود و طول سیکلتان را مشخص کنید. سپس با توجه به این اعداد، سیکل قاعدگیتان مشخص می شود.

همچنین چنانچه پریود نامظمی دارید و ممکن است دیرتر یا زود تر از موعد مقرر پریود شوید، می توانید در قسمت ثبت پریودی ( آیکون قطره خون، در صفحه اصلی اپلیکیشن، پایین، سمت چپ) تاریخ پریود خود تغییر دهید. همچینین به کمک تقویم می توانید تاریخ پریود های خود را در چندین ماه آینده، پیش بینی کنید.

[تعداد: 1    میانگین: 4/5]

یک پینگ

  1. پینگ‌بک: تاخیر در پریودی و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید! | مینت، مرجع قاعدگی و سلامت بانوان

یک نظر

  1. ابراهیم نصری پاسخ

    سلام ،الان تقریبا سه ماه از اخرین رابطه من با خانمم میگذره از اون موقع۲ بار پریود شده ،الان موقع پریودیه ماه سومه ولی پریود نشده ایا ممکنه حامله باشه ؟؟ممنون میشم جواب بدید🙏

      1. ساناز پاسخ

        سلام خانم دکتر من همیشه پریودیم نامنظمه الان باید ۲۷آذر میشدم ولی نشدم آخرین بار موقعی که روز سوم پریودیم بود آب منی نامزدم ریخت تو دهنم الان پریود نشدم آیا بارداری با خوردن آب ممکنه؟

  2. زهره پاسخ

    با سلام . من معمولا يك يا دو روز قبل از پريدي و اغاز خونريزي يك لكه كوچك ميبينم. ايا روز اول پريدي من همان روز لكه ديدن ، محسوب ميشود ؟

    1. ساناز پاسخ

      سلام تو رو خدا جواب منو بدید من ۹۸/۹/۲۸ نزدیکی داشتم و طبق برنامه پریودیم باید یکم پریود میشدم ماه قبلی پنجم پریود شدم هر ماه پنج روز میاد عقب
      احتمال داره بار دار باشم یا خیر؟

      1. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

        ساناز جان سلام،
        بارداری به عوامل مختلفی بستگی داره و نمیشه با توجه به این اطلاعات پاسخ شما رو داد. همچنین یکی از علائم بارداری عقب افتادن پریود هستش، اما تنها با عقب افتادن پریود نمی شه گفت که باردار هستید. برای اطمینان بیشتر، لطفا اپلیکیشن رو نصب کنید و تست بارداری آنلاین بدید

  3. نیلوفر پاسخ

    سلام من از ده روز قبل از شروع فاعدگی احساس خستگی بی حوصلهگی دارم آیا این که از ده روز پیش شروع می‌شود طبیعی است و مرتبط به پریودی است ؟ یا حتما باید علائم حتما ۲ روز قبل باشد تا مربوط به پریودی شود؟

    1. سمیه اااا پاسخ

      سلام من در ده اول بارداری هستم روزهای اخر قبل پریودم رابطه داشتم که احتمال پریود
      شدن بود اما عکس عمل شد .چه پیشنهادی برای سقط در دو سه هفته اول بارداری دارید
      ممنون
      منتظرم جواب هستم زود تر

    2. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

      نیلوفر جون سلام بله ممکنه به پریودتون مرتبط باشه. سندروم پیش از قاعدگی در بعضی از خانوما از روزای بعد تخمک گذاری آغاز میشه. صرفا روزای نزدیک به آغاز خونریزی نیست.

  4. م ص پاسخ

    سلام من هفده روزه پاک شدم ولی لکه میبینم و یکمی هم دلم دردمیکنه این نشانه چیه و مجرد هم هستم ممنون میشم کمکم کنید

  5. هدی اسلامی پاسخ

    سلام دوستان بهتون پیشنهاد میکنم که به جای پد بهداشتی از کاپ قاعدگی استفاده کنید و دیگه این همه توی پریودی اذیت نشید
    تازه هیچ کدوم از ضررهای پد هم نداره

  6. زهرا پاسخ

    سلام دختر من حدودا سه تا چهار ساله کع پریود شده و همیشه هم نامنظم بوده طول مدت پریودش بیشتر از ده روزه و در زمان های نزدیک به هم پریود میشه ایا نیاز به پزشک داره یا به مرور درست میشه لطفا جواب بدین نگرانم.

    1. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

      زهرا جون سلام، بله حتما پزشک مراجعه کنن. چون ۴ سالم گذشته از اولین پریودشون ولی همچنان به این صورت هستن.

  7. زهرا پاسخ

    سلام دختر من حدودا سه تا چهار ساله کع پریود شده و همیشه هم نامنظم بوده طول مدت پریودش بیشتر از ده روزه و در زمان های نزدیک به هم پریود میشه ایا نیاز به پزشک داره یا به مرور درست میشه لطفا جواب بدین نگرانم باید چیکار کنم؟

  8. زهرا پاسخ

    سلام دختر من حدودا سه تا چهار ساله کع پریود شده و همیشه هم نامنظم بوده طول مدت پریودش بیشتر از ده روزه و در زمان های نزدیک به هم پریود میشه ایا نیاز به پزشک داره یا به مرور درست میشه لطفا جواب بدین نگرانم…

  9. سیما پاسخ

    سلام خانم دکتر مدتیست که میزان خونریزی من کم شده است برای بارداری اقدام کرده ام اما نتیجه نگرفتم و متوجه شدم شوهرم واریکوسل دارند ایشان عمل کرده اند آیا میزان کم شدن خونریزی من تاثیری در باردار شدن دارد یا خیر حدود 3 ماه از عمل همسرم میگذرد لطفا راهنمایی کنید. ممنون

    1. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

      سیما جان سلام، بارداری به حجم، رنگ و زمان خونریزی ربطی نداره. باید برای بررسی بیشتر تحت نظر پزشک باشید.

  10. معصومه سیف پور پاسخ

    سلام خانم دکتر.بنده چند ماه است که زمان پریودم تا پریود بعدی 6_5 روز جلو می افتد.مثلا پریود ماه قبلم 6 بود و حالا 30 پریود شدم.چند ماه است این سیکل تکرار میشود.سونو رحم و تخمدان دادم که سالم بودوکلی آزمایش که همه سالم بود.خیلی نگرانم.لطفا بنده را راهنمایی کنید

  11. فاطمه پاسخ

    سلام. من ی بار قرص ال دی خوردم عادتم بهم ریخت الان 3ساله.عادتمم 5روزس. زمانی هم ک بخوام عادت ماهانه بشم دلدرد زیاد دارم در حد گریه رفتم دکتر رفتم گفتن ک کیست 10mدارم تو هردو تخمدان.عادت ماهانه من هم از زمان اولین قاعدگی بود.یازدهم. تا زمان اولین قاعدگی بعدی بود.پانزدهم.بعد میخوام بدونم برا حاملگیم مشکلی پیش نمیاد؟زمان تخمک گذاری من چ زمانی تخمین زده میشه؟برا کیست هم قرص ال دی سزگار ندارم. اگه میشه زود تر جوابمو بدین ک دارم از

    1. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

      فاطمه جان سلام، میتونید از داروی روکین، کنتراسمین، سیپروترون کامپاند و یا برند های دیگه بجای ال دی استفاده کنین که تحملش بهتره. باید حتما توسط پزشک درمان رو بگیرید که کاملا بررسی بشین. زمان تخمک گذاری به طول سیکل قاعدگی بستگی داره. سیکلتون چند روزس؟

  12. مهسا پاسخ

    سلام من ماه قبل حدودا ده روز قبل از پریود رابطه داشتم و پریود شدم و این ماه رابطه ای نداشتم و پریودم عقب افتاده ایا احتمال حاملگی هست؟

  13. مهسا پاسخ

    سلام من ماه قبل ۱۰ روز قبل از پریود رابطه داشتم و پریود شدم ولی این ماه چند زوز عقب افتاده احتمال حاملگی هست؟

  14. Shiva پاسخ

    سلام،من حدود 3کیلو اضافه وزن داشتم وحدود2ماه پریود نشده بودم.الان که پریود شدم وزنم کم شد ولی بعد دو الی سه روز دوباره اضافه شد ایا این ربطی به پریودیم داره؟؟؟

    1. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

      شیوا جان سلام، اضافه وزن و تورم در دوران پیش از پریودی و پریودی، طبیعیه و در بعضی افراد وجود داره. اما در حد ۳ کیلوگرم نیست.

  15. hiroo پاسخ

    سلام خانم دکتر من دخترم کریسمس 2019برای اولین بار پریود شدە وباخونریزی شدید شروع شد و لختە خون یک ماە اونجوری ادامە داشت ولی تعجب و نگرانی من از این کە دیگە پریدی دختر من هنوز ادامە داردالان دارە کریسمس 2020میاد دختر من یک سالە پریود شاید تو این یک سال دو هفتە پریود نبودە در طول دو ماە سە ماە پریودی دو روز سە روز پریود نمیشە بعد دوسە روزباز شروع می شە دکتر خانوادە مون هم میگە نورمال من نمی دۆنم چە کار کنم من کاندا زندیگی می کنم میشە لطف کنید جوابمو بدید ممنون میشم بگید چە کار کنم

    1. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

      سلام عزیزم، ایشون دچار نوسانات هورمونی شدن، حتما توسط پزشک دیگه ای ویزیت بشن. که بررسی های لازم رو انجام بدن.

  16. فائزه پاسخ

    باسلام
    سوم هر ماه شروع پریود شدنم هستش
    من ۲۷ ام ماه قبل رابطه داشتم و همسرم بدون دخول ارضاء شد و چند دقیقه بعد از اون دخول انجام داد آیا ممکنه اسپرم در مجرای آلت بوده و در زمان دخول خارج شده باشه یا نه؟
    لازم به ذکر است ۶ روز بعد از آن هم پیود شدم
    آیا احتمال بارداری هست یا خیر؟

  17. فائزه پاسخ

    باسلام
    سوم هر ماه شروع پریود شدنم هستش
    من ۲۷ ام ماه قبل رابطه داشتم و همسرم بدون دخول ارضاء شد و چند دقیقه بعد از اون دخول انجام داد آیا ممکنه اسپرم در مجرای آلت بوده و در زمان دخول خارج شده باشه یا نه؟
    لازم به ذکر است ۶ روز بعد از آن هم پریود شدم
    آیا احتمال بارداری هست یا خیر؟

    1. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

      فائزه جان سلام، با توجه به پریودی بعد از رابطه، احتمال بارداری در شما وجود نداره.

  18. افسانه پاسخ

    سلام ماه پیش بعد از ۳ هفته تاخیر پریود شدم البته امپول هم زدم این ماه بعد از گذشت ۳ هفته تاخیر هنوز پریود نشدم

    1. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

      افسانه جان سلام، برای آغاز پریودی هیچ وقت از تزریق آمپول های پروژسترونی استفاده نکنید، از پزشکتون بخواید که با بررسی های بیشتر و یه روش دیگه، روند پریودتون رو تنظیم کنه.

  19. معصومه پاسخ

    سلام من هفت ساله که پریود میشم در این هفت سال هم زمان پریودم ۲۸ روزه بوده و مرتب در این ماه مسافرتی به شهرستان داشتم و با تاخیر در پریود مواجه شدم و اینکه به مدت زمان پریودمم اضافه شده آیا شرایط آب و هوایی باعث شده یا که مشکلی پیش اومده و نیاز به مراجعه به دکتر داره؟

    1. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

      معصومه جان سلام، مسافرت و تغییرات آب و هوایی در تعویق پریودی و جابجایی تایم پریود خیلی موثره.

  20. سمیرااحمدی پاسخ

    سلام خانم دکتر
    سمیرا هستم حدود 3ماه ازدواج کردم شوهرم اصرار داره که زود بچه دارشیم
    اماسیکل قاعدگیم نامنظمه
    ماه پیش قاعدگیم 28بود الان 22؛نمیدونم سیکلم چند روزس.
    هربار که نزدیکی میکنم منتظرم که باداربشم؛نمیشه
    خواهشاً کمکم کنید که بدونم سیکل قاعدگیم چندروزس.
    یکیار4یکبار30یکبار28وجدیدا22پریود شدم.
    ممنون مرسی.

  21. سمیرااحمدی پاسخ

    سلام خانم دکتر
    سمیرا هستم حدود 3ماه ازدواج کردم شوهرم اصرار داره که زود بچه دارشیم
    اماسیکل قاعدگیم نامنظمه
    ماه پیش قاعدگیم 28بود الان 22؛نمیدونم سیکلم چند روزس.
    هربار که نزدیکی میکنم منتظرم که باداربشم؛نمیشه
    خواهشاً کمکم کنید که بدونم سیکل قاعدگیم چندروزس.
    یکیارروز4یکبارروز30یکبارروز28وجدیداروز22این ماه پریود شدم.
    ممنون مرسی.

  22. سمیرااحمدی پاسخ

    سلام خانم دکتر
    سمیرا هستم حدود 3ماه ازدواج کردم شوهرم اصرار داره که زود بچه دارشیم
    اماسیکل قاعدگیم نامنظمه
    ماه پیش قاعدگیم 28بود الان 22؛نمیدونم سیکلم چند روزس.
    هربار که نزدیکی میکنم منتظرم که باداربشم؛نمیشه
    خواهشاً کمکم کنید که بدونم سیکل قاعدگیم چندروزس.
    یکیارروز4یکبارروز30یکبارروز28وجدیداروز22این ماه پریود شدم.
    ممنون مرسی.البته مشکلاتم زیاده اگه کمکم کنید ممنون میشم

    1. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

      سلتم عزیزم، اینکه چه تاریخی از ماه پریود میشید مهم نیست، اینکه فاصله روز اول پریودتون تا روز اول پریود بعدیتون چند روز هستش، اهمیت داره. که طبق تاریخایی که شما دادین، پریودتون مرتبه و سیکلتون ۲۶الی ۲۷ روزس.

  23. مریم پاسخ

    سلام خانم دکتر من الان ۱۲روز از پریودیم گذشته و هنوز هم تموم نشده و توی این مدت این اولین باره که برام اتفاق میفته و حتی رنگش هم تیره هست ،میخواستم بدونم اییا این نشونه بدیه ؟
    ۲۰سالمم هست

  24. behnaz پاسخ

    سلام خانم دکتر من ی دختر مجرد ام وتازه هجده سالم شده الان چهار ماه که زودتر از زمانی که پریود میشدم پریود میشم
    من از کلاس پنجم پریود هام منظم بوده
    اما الان پریودی من از 27ام هر ماه ویک هفته که بود اتفاق میوفتاد
    تاریخ پریودی من هرماه 5روز جلو میوفته ورسیده به 14ام هر ماه ویک هفته
    من باید چیکارکنم؟
    من تموم علائم سرگیجه وحالت تهوع بی حالی دلدرد های زیاد هم دارم در همه پریود هام

    1. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

      بهناز جان سلام، سیکلای شما ۲۴ روزس، نیازی نیست کاری کنید و طبیعیه. سیکلاتون کوتاهه.

  25. behnaz sarlak پاسخ

    سلام خانم دکتر من ی دختر مجرد ام وتازه هجده سالم شده الان چهار ماه که زودتر از زمانی که پریود میشدم پریود میشم
    من از کلاس پنجم پریود هام منظم بوده
    اما الان پریودی من از 27ام هر ماه ویک هفته که بود اتفاق میوفتاد
    تاریخ پریودی من هرماه 5روز جلو میوفته ورسیده به 14ام هر ماه ویک هفته
    من باید چیکارکنم؟
    من تموم علائم سرگیجه وحالت تهوع بی حالی دلدرد های زیاد هم دارم در همه پریود هام

  26. لیلا پاسخ

    باسلام خسته نباشید من ۶ روز مونده بود به پریودم که باهمسرم نزدیکی بدون کنترل داشتم میخوام بدونم احتمال بارداری هست؟ واینکه من هنوز۱۲ ساعت مونده بود که از نزدکیم میگذشت که قرص اورژانسی اوسیز۷۵/. خوردم با این وجود بازهم احتما بارداری هست ؟ واینکه قرص اورژانسی رو چند وقت میتونیم مصرف کنیم عوارض ان چیست؟ ممنون میشم توضیح بدهید.

    1. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

      سمیرا جان سلام، از الان به بعد میتونید دوره تخمک گذاری، زمان پریود های بعدی و جزئیات چرخه قاعدگیتونو از اپلیکیشن مینت دریافت کنید.
      لینک دانلود رو اینجا واستون میذارم.
      ‏«مینت | قاعدگی و زناشویی» را در بازار اندروید ببین:
      http://cafebazaar.ir/app/?id=com.nikaat.mintapp&ref=share

  27. Mina پاسخ

    سلام خانم دکتر من هرماه پریوده نسبتا منظمی دا‌شتم ولی این ماه پریود نشدم باردارم نیستم علتش چی میتونه باشه؟

    1. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

      مینا جان سلام، با تعویق افتادن پریودی میتونه دلایل مختلفی داشته باشه،
      مثل:
      Pcos
      استرس
      ورزش سنگین
      مسافرت
      مشکلات تیروئیدی
      کیست تخمدان
      کاهش یا افزایش ناگهانی وزن
      پرولاکتین بالا
      و …

  28. Mina پاسخ

    سلام خانم دکتر من هرماه پریوده نسبتا منظمی دا‌شتم ولی این ماه پریود نشدم باردارم نیستم علتش چی میتونه باشه؟ ممنون میشم کمکم کنید

  29. zaleh پاسخ

    سلام خانم دکتر ببخشید من سه روزه عرسی کردم 30آذر پریودیم تموم شده و9دیماه همون روز عروسی رابطه داشتیم و همسرم قبل از دوخول و برداشتن پرده ارضا شدن و دخول کامل هم نداشتیم آیا احتمال بارداری وجودداره؟ درضمن من به علت بی تجربه بودن پیشگیری بارداری انجام نداده م و دوره های پریودیم نامنظمه ولی فک کنم سیکلم 21 روزه باشه خواهش میکنم خیلی ضروریه جوابمو بدین

    1. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

      سلام عزیزم، احتمال بارداری، به عوامل مختلفی بستگی داره که باید در کنارهم بررسی بشن.از اونجایی که رابطه شما، به دوران تخمک گذاریتون نزدیک بوده ، احتمال بارداری وجود داره. میتونید به تست بارداری آنلاین در قسمت دکتر مینت اپلیکیشن مینت مراجعه کنید تا درصد بارداری مشخص بشه. اپلیکیشن مینت رو میتونید از سایت دانلود کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Open

 

اپلیکیشن مینت

 

Close