google-site-verification=2ljcTGl3W9DLC-5dwvlfO3nKgV3qcboUHEe6wqCibB0

درد نوک سینه ها

9 علت درد نوک سینه ها و راه های درمان آن

9 علت درد نوک سینه ها و راه های درمان آن
3 (60%) 1 vote[s]

دلایل بسیاری برای درد نوک سینه ها وجود دارد و بهترین راه درمان آن به علت درد نوک سینه ها بستگی دارد. در این مقاله دکتر فائزه شهبازی از علل درد نوک سینه ها و درمان آن صحبت می کند.

شیردهی

شیردهی یک از دلایل شایع درد نوک سینه ها است. به خصوص اگر در روزهای ابتدایی شیردهی، شما و فرزندتان با اتصال لب ها به نوک سینه هایتان مشکل داشته باشید که این امر باعث سایش نوک سینه ها و حساسیت پوستی آن ها می شود. به همین خاطر آمادگی این را داشته باشید تا در روزهای ابتدایی شیردهی مقداری درد را تحمل کنید!

برای کاهش این درد، سعی کنید تا لب های نوزاد را به نوک سینه هایتان به درستی چفت کنید و هنگامیکه شیردهی به پایان رسید از انگشتانتان برای رها کردن نوک سینه ها توسط نوزاد استفاده کنید. همچنین هنگامیکه شیردهی به طور کامل به پایان رسید، مطمئن شوید که شیری در سینه هایتان باقی نمانده است. رها کردن سینه ها به حال خودشان به این معنیست که آن ها را در حالت سنگین و ناراحتی رها کرده اید.

 

 

آلرژی یا درماتیت آتوپیک

درماتیت آتوپیک یکی از سوزش های پوستی شایع است که همراه سایر شرایط آلرژی زا مانند آسم و تب یونجه رخ می دهد. این آلرژی بر بسیاری از نقاط بدن تاثیر می گذارد و باعث قرمز شدن، خشکی و خارش پوست می شود. این آلرژی معمولا با مرطوب کننده ها و امولوسیون ها برطرف می شود، اما پزشکتان ممکن است برای کاهش خارش و نارحتی پوست، کرم های استروئیدی را برایتان تجویز کند.

بیشتر بخوانید :   کیت تخمک گذاری و نحوه استفاده از آن

بارداری

همراه با تغییرات بسیار زیادی که در زمان بارداری برای بدنتان به وجود می آید، حساس شدن نوک سینه ها یکی از معروف ترین علائم بارداری است. این حساسیت به دلیل تغییرات هورمونی و کشش پوست سینه ها در هنگام بارداری به وجود می آید. استفاده از کره کاکائو، روغن نارگیل یا هر ماده مرطوب کننده ای می تواند کمکتان کند.

تغییرات هورمونی

زنی که سینه درد دارد

زنی که سینه درد دارد

فعالیت های هورمونی در طول عمرتان می تواند باعث تغییر بافت سینه ها و نوک آن ها شود. این نکته بدین معنیست که گزارش درد، ناراحتی یا خارش هنگام قاعدگی، بارداری، یائسگی و سایر شرایط زندگیتان بسیار طبعی است. نوع درمان این مشکلات کاملا به شرایطی که در آن قرار دارید و باعث تغییرات هورمونیتان شده است، بستگی دارد.

تماس غیر معمول هنگام رابطه جنسی

اگر فکر می کنید سینه هایتان در هنگام رابطه اذیت می شوند و ممکن است آسیب ببینند، حتما آن را با شریک زندگیتان در میان بگذارید. سعی کنید شرایطی آرام و به دور از تنش ایجاد کنید و این نکته را به او گوشزد کنید.

سرطان و غدد بدخیم بافت سینه

اگر از نوک سینه هایتان ترشحات زرد یا خونی داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید، چراکه شرایط مشکوک به سرطان است و ممکن است به جراحی یا رادیوگرافی نیاز داشته باشید.

تماس و اصطکاک

هر نوع پارچه ای که با نوک سینه ها در تماس باشد، ممکن است باعث سوزش شود، مخصوصا اگر به آن چسبیده باشد. حواستان به لباس های ورزشی نیز باشد. این نوع لباس ها معمولا چسبان هستند و گرمای عرقی که در هنگام فعالیت به وجود می آید ممکن است باعث سوزش شود.

بیشتر بخوانید :   لکه بینی قبل از پریود ؛ هر آنچیزی که لازم است بدانید

عفونت

تعدادی از عفونت ها ممکن است باعث ناراحتی و درد سینه و نوک سینه ها شوند. گوش به زنگ باشید تا هر زمانیکه هرکدام از علائم زیر را مشاهده کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

عفونت قارچی:

قارچ ها در محیط های گرم و مرطوب و همچنین در شیر به سرعت رشد می کنند. این قارچ ها ممکن است در داخل دهان فرزندتان هنگام شیردهی فعال شوند و شرایط مناسبی را برای عفونت به وجود بیاورند. (ممکن است نقاط سفید رنگی را در لثه های نوزاد بیابید.) داروهای بدون نسخه ای برای درمان این نوع عفونت وجود دارند، اما برخی از آن ها برای سینه ها مناسب نیستند. بنابراین حتما قبل از درمان، با پزشک خود مشورت کنید.

مستیت:

مستیت عفونتی است که باعث التهاب سینه ها می شود. علاوه بر سایر دلایل ، این عفونت ممکن است به دلیل انسداد مجاری غدد ترشح شیر در بلند مدت به وجود بیاید. برای درمان این عفونت می توانید از مرطوب کننده، گرما و ماساژ سینه ها کمک کنید. اگر در این شرایط تب و لرز داشتید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

اگزما اطراف نوک سینه ها

اگزما اطراف نوک سینه ها

اگزما اطراف نوک سینه ها

اگر مستعد هرکدام از این شرایط پوستی باشید، احتمالا علائم آن را روی نوک سینه ها یا ناحیه مسطح اطراف آن خواهید دید. اگر سوزش آن کم باشد، می توانید از درمانی ساده مانند مرطوب کننده های با کیفیت استفاده کنید. دنبال داروهایی باشید که حاوی سرامید هستند. این مواد مومی شکل به درمان این سوزش ها بسیار کمک می کنند.

بیشتر بخوانید :   افسردگی قاعدگی چيست و چطور آن را مديريت کنيم؟

اگر مرطوب کننده ها موثر واقع نشدند می توانید از پماد های حاوی کورتیکواستروئید مانند هیدروکورتیزون، فلوئوسینولون، تریامسینولون، بتامتازون، کولوبتازول و مومتازون در کوتاه مدت استفاده کنید.

چگونه درد نوک سینه ها را کاهش دهیم؟

نوع درمان درد نوک سینه ها، کاملا به دلایل به وجود آورنده آن ها وابسته است. هرکدام از شرایط بالا را که ذکر کردیم در نظر بگیرید و متناسب با آن درمان مناسب را به کار بگیرید. علاوه بر این به شرایط محیطی خود نیز توجه کنید.

هوای سرد یا خشک، برای پوستتان از جمله پوست سینه و نوک سینه هایتان بسیار مضر است. اگر نوک سینه هایتان پوست پوست شده اند، حتما سعی کنید آن ها را مرطوب نگه دارید.

زمان دوش گرفتنتان را به کمتر از 10 دقیقه کاهش دهید و از دوش آب داغ بپرهیزید. هنگامیکه آب در دسترس ندارید سعی کنید با حوله خیس، پوست خود را مرطوب نگه دارید.

 

اشتراک‌گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *