وقتی اقدام به بارداری میکنید برای نتیجه گرفتن هر روش توصیه شده ای را انجام می دهید و خوش بین هستید؛ از رژیم بارداری بگیر و توجه به دمای پایه بدن تا بالا نگه داشتن پاها برای بارداری و ده ها ترفند دیگر. اما آیا در این بین، ترفندهایی را که توصیه افرادی غیر از پزشک بوده واقعا کاربرد دارد و از نظر پزشکی تأیید شده هستند؟ در این مقاله قصد داریم به یکی از این ترفندها یعنی بالا نگه داشتن پاها برای بارداری بپردازیم.
چطوری در کمترین زمان ممکن باردار بشم؟🤰
جالب است بدانید از جمله سؤالهایی که عموم زنان آماده مادر شدن میپرسند این است که « بعد از نزدیکی چه کنیم تا باردار شویم ؟» و جالب تر اینکه افسانه شایعی در پاسخ به این پرسش وجود دارد؛ از فواید بالا بردن پاها در بارداری پس از رابطه جنسی غافل نشو!
بعد از نزدیکی چه کنیم تا باردار شویم؟
گفته می شود اگر زنی قصد بارداری داشته باشد میتواند با بالا نگه داشتن پاها برای بارداری اقدام کند و در واقع شانس مادرشدنش را بالا ببرد. نکته جالب توجه اینجاست که فرقی نمیکند پس از تخلیه منی در رحم زن باشد یا بعد از لقاح مصنوعی، در هرصورت توصیه میکنند که پاها را بالا نگه دارید.
اگر بخواهیم از نظر منطقی و علمی به موضوع نگاه کنیم، جاذبه باعث میشود تا اسپرم راه خود را از دهانه رحم به سمت دیواره رحم پیش بگیرد و آنجا، تخمک منتظر را بارور کند تا درنهایت باروری اتفاق بیفتد.
دسته دیگری از مطالعات هم نشان میدهند که بی حرکت بودن برای مدت پانزده دقیقه پس از تخلیه منی اثر مثبتی بر باروری میگذارد که البته مستندات علمی کافی برای تأیید جاذبه در فرایند لقاح وجود ندارد.
به نظر می رسد این ایده چندان بی معنی نباشد اما چه حقایق علمی را در خود نهفته است.؟ در ادامه با توضیحات علمی تری به بررسی بالا نگه داشتن پاها برای بارداری می پردازیم.
لقاح و تأثیر بالا نگه داشتن پاها برای بارداری
لقاح با بالا نگه داشتن پاها برای بارداری
پیش از اینکه به موضوع پاها بپردازیم، شاید بهتر باشد آگاهی بیشتری درمورد فرایند لقاح و روند باروری داشته باشید.
اصطلاح لقاح یعنی ورود اسپرم به رحم برای بارور کردن تخمک. فرایند باروری به دو روش انجام می شود؛ اولی پس از رابطه جنسی محافظت نشده و دومی لقاح مصنوعی که یا در کلینیک باروری انجام می شود یا در خانه.
آشنایی با لقاح داخل رحمی
لقاح داخل رحمی IUI که مخفف عبارت Intrauterine insemination است در کلینیک و با حضور پزشک متخصص غدد و متخصص ناباروری انجام می شود.
کاتدر catheter از مسیر دهانه رحم وارد رحم می شود و اسپرم آماده شده در بخش بالای رحم قرار میگیرد. در این نقطه لقاح داخل دهانه رحم با استفاده از یک کیت انجام می شود. فرایند لقاح یک فرایند با دخالت فناوری است و به صورت طبیعی انجام نمی شود.
این روش باردارشدن در عصر مدرن و با ارتقای فناوری ها در دنیای پزشکی، از جمله روش های تضمینی برای بارداری زوجین به شمار می رود و بسیاری از زن و شوهرها پس از انجام اقدامات اولیه برای بارداری و نگرفتن نتیجه، زیر نظر پزشک متخصص زنان و زایمان این روش را انجام می دهند.
اضافه میکنیم که هزینه درمان باروری به میزان موفقیت عمل بستگی دارد بنابراین لازم است به صورت کامل و زیر نظر پزشک، از فرایند لقاح و نکاتی که شانس بارداری زوج را با این روش افزایش می دهد، آگاه شوید.
علمی بودن بالا نگه داشتن پاها برای بارداری
بنابر گفته های پزشکان حوزه زنان و نازایی، بالا نگه داشتن پاها پس از نزدیکی درست نیست و پشتوانه علمی ندارد. البته احتمالا این افسانه از توصیه ماندن در رختخواب پس از رابطه جنسی ریشه گرفته است.
استراحت بیشتر جایگزین بالا نگه داشتن پاها برای بارداری
موضوع شناور بودن اسپرم ربطی به جاذبه ندارد تا به جایی که میخواهد برسد.
باوجود این، روش های متنوع و کاربردی بهتری هست که میتوانید با انجام آنها شانس باردار شدنتان را بالا ببرید.
افزایش شانس باروری پس از رابطه جنسی
موارد زیر از جمله موقعیت هایی است که میتوانید با درنظر گرفتن آنها و البته با تسلط به تقویم تخمک گذاری خود، برای بارداری تان اقدام کنید:
- ● رابطه جنسی در روزهای پیش از رهاسازی تخمک در روزهای تخمک گذاری
خوب است بدانید که با دانلود رایگان اپلیکیشن مینت، میتوانید از برنامه پریود ترکر برای پیگیری چرخه قاعدگی و اطلاع از زمان تقریبی تخمک گذاری خود اطلاع داشته باشید. با کلیک روی دکمه زیر، امکان دانلود برنامه و انجام مراحل بعدی برای شما فراهم می شود.
- ● آشنایی با علائم تخمک گذاری- مهم ترین نشانه ها که می گوید شانس مادر شدن شما وابسته به بالا نگه داشتن پاها برای بارداری نیست، در بدن خودتان وجود دارد و به شرح زیر است:
♦ لکه بینی سبک
♦ مخاط رحمی شفاف و چسبنده
♦ افزایش میل جنسی
♦ حساس شدن سینه ها
♦ قوی تر شدن حس چشایی و بویایی
♦ نفخ
♦ تغییر دهانه رحم ( از نظر سفتی و موقعیت)
♦ افزایش ناگهانی دمای پایه بدن
- ● زمانبندی متعادل برای رابطه جنسی- روزی یک بار این کار را انجام دهید. فراموش نکنید که مداومت در رابطه جنسی روی میزان اسپرم مرد تأثیر منفی میگذارد. از طرف دیگر، اگر زمانبندی درستی نداشته و با فاصله زیاد رابطه داشته باشید، از کیفیت اسپرمها کم می شود.
- ● کنار گذاشتن لوبریکانت- توصیه ما این است که به جای استفاده از ماده خارجی، از ترشحات واژینال برای روان تر شدن رابطه استفاده کنید. لازمه این کار، طولانی کردن عشقبازی برای آماده شدن زن است. همچنین گفته می شود که ارگاسم زن تأثیری روی باروری میگذارد.
تأثیر دوش واژینال بیشتر است یا بالا نگه داشتن پاها برای بارداری؟
- ● دوش واژینال، ممنوع- هرچقدر بالا نگه داشتن پاها برای بارداری در فرایند بارور شدن تخمک زن بی تأثیر است، دوش واژینال این فرایند را دچار مشکل میکند. حتی بنابر نتایج اعلام شده مشکلاتی از جمله التهاب لگن را در پی خواهد داشت.
تجربه دیگران از بالا نگه داشتن پاها برای بارداری
بدون تردید خواندن تجربیات دیگران که در نتیجه اقدام واقعی است، تأثیر خوبی بر افزایش میزان آگاهی شما میگذارد. شاید بهتر باشد چند مورد از آنها را با هم بخوانیم:
باران 24 مینویسد:
« من دو تا بچه دارم و اولین باره میشنوم میشه بعد از رابطه پاها رو بالا گرفت. اسپرم خودش تحرک داره و نیازی به این کارها نیست.»
رؤیا 90 مینویسد:
« گذاشتن بالش زیر گودی کمر، دراز کشیدن بعد از رابطه و بالا نگه داشتن پا بعد از نزدیکی برای محکم کاریه. حتی در بدترین شرایط هم بارداری میتونه اتفاق بیفته.»
خوشحال 2 مینویسد:
« من داخل سایت خوندم اسپرم با خاصیت چسبندگی که داره از دیواره رحم میره بالا. از اطرافیان زیاد میشنوم این قضیه پاها رو.»
66 بهار مینویسد:
« دکتر من گفت تأثیری نداره.»
سخن ما با شما
اگر میواهید اقدام به بارداری کنید در قدم اول دانش عمومی خود را بیشتر کنید. حتما با پزشک متخصص زنان و زایمان حرف بزنید تا برای انجام روش های ساده و کاربردی راهنمایی های لازم را دریافت کنید.
دراز کشیدن بعد از رابطه جنسی به مدت پانزده دقیقه، حذف لوبریکانت از رابطه جنسی و تلاش برای ارگاسم شدن زن، ممنوعیت استفاده از دوش واژینال و از همه مهم تر رعایت یک رژیم باروری اصولی به مراتب بیشتر از بالا نگه داشتن پاها برای بارداری اثرگذار است و شما را به هدفی که دارید، می رساند.
منبع: thebump، flo.health
دیدگاهتان را بنویسید