اسهال پریودی

اسهال پریودی و اسهال قبل از آن: تفاوت، دلایل و درمان

چرا در دوران قاعدگی، اسهال می شویم؟

چرا در زمان قاعدگیم اسهال می شوم؟ این سوال، یکی از رایج ترین سوالاتی است که در اینستاگرام مینت با آن مواجه می شویم. امروز دلایل اسهال پریودی را بیان می کنیم و به راه های درمان و تسکین آن نیز به تفصیل اشاره می کنیم.

اسهال قبل از پریود

دلدرد، نفخ، کمردرد، سینه درد، تغییر خلق خو. از این بدتر نیز می شود؟ بله! اسهال یکی دیگر از علائم پریودی است که معمولا قبل از قاعدگی ظاهر می شود.

در بسیاری از بانوان اسهال قبل از پریودی از علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) گزارش شده است و معمولا علائم اسهال را تجربه می کنند. اسهال درست قبل از قاعدگی، ممکن است موجب نگرانی برخی از بانوان شود. آن چیزی که مشخص است سیکل قاعدگی این دسته از بانوان بر عملکرد دستگاه گوارش آن ها تاثیر می گذارد.

چرا قبل از پریود اسهال می شوید؟

سطح هورمون های استروژن و پروژسترون در مواقع مشخصی در ماه افزایش پیدا می کند. سلول های گیرنده ای برای دریافت این هورمون ها در دستگاه گوارش وجود دارد. این به این معناست که دستگاه گوارش به این هورمون ها حساس است و واکنش می دهد.

 

جدای از این هورمون ها، دلیل دیگر، افزایش پروستاگلاندین ها است. اگر این پروستاگلاندین ها به مقدار زیادی تولید شوند، می توانند به ماهیچه هایی که روده شما را می بندند، وارد شوند. این نکته باعث می شود که روده ها به سرعت از کار بیفتند.

اسهال یک هفته قبل از پریود: آیا نرمال است؟

اکثر علائم پیش از قاعدگی، یک تا دو هفته قبل از قاعدگی، شروع به ظاهر شدن می کنند و تا یک هفته پس از شروع قاعدگی، می توانند ادامه داشته باشند.

هنگامیکه پریودیتان نزدیک است، اثرات خود را بر روی دستگاه گوارشی می گذارد. برخی از بانوان یبوست می گیرند و برخی دیگر نیز اسهال می شوند. مطالعات نشان داده است که 73% از بانوان حداقل یک بار در طول عمرشان، مشکلات گوارشی قبل یا بعد از پریودی را تجربه می کنند.

اسهال پریودی، بلافاصله قبل از آن: نشانه ای از علائم قاعدگی؟!

تحقیقات ثابت کرده است که بیشتر بانوان در روزهای منتهی به تخمک گذاری، نفخ، تورم و یبوست را تجربه می کنند.

در هرصورت هرچه بانوان به پریودیشان نزدیک می شوند، بیشتر مستعد اسهال و دردهای شکمی خواهند بود. اسهال قبل از پریودی نرمال است و در اکثر موارد، رژیم غذایی مناسب، این مشکلات را برطرف می کند.

 

 

درمان اسهال قبل از پریودی

بسیاری از بانوان یکی از روش های زیر را برای تسکین اسهال پریودی پیشنهاد می کنند. این روش ها شامل این موارد هستند:

  • نوشیدن مقداری آب جهت تسکین دردهای شکمی
  • ورزش روزانه برای کاهش نفخ و اسهال
  • استفاده از مکمل های ویتامینی مانند کلسیم، منیزیم و ویتامین ب6
  • حفظ رژیم غذایی بدون کافئین
  • داشتن رژیم غذایی سالم. مانند مصرف مداوم میوه و سبزیجات
  • کاهش مصرف شکر، نمک و قند
  • داشتن حداقل خواب 8ساعت در شبانه روز
  • کاهش استرس به وسیله مطالعه و ورزش
اسهال پریودی

اسهال پریودی

همچنین می توانید از داروهایی که پزشک برای این امر تجویز می کند، استفاده کنید.

اگر اسهال پریودی، زندگی عادیتان را مختل می کند و پس از چند روز علائم آن برطرف نشد؛ حتما به پزشک مراجعه کنید. پزشکتان ممکن است آزمایش های زیر را برای تشخیص درمان انجام دهد:

  • تست های فیزیکی
  • تست های دستگاه تناسلی
  • آزمایش خون
  • آزمایش کلیه

اسهال حین قاعدگی

پریود و شدت آن کاملا به علائمتان بستگی دارد. اگرچه ممکن است این علائم قبل از پریودی رخ دهند، اما در برخی بانوان هنگامیکه قاعدگیشان شروع می شود، علائم شدیدتر می شود. برای برخی نیز، بدنشان حین پریودی نسبت به غذا حساس تر می شود، مخصوصا نسبت به نوشیدنی های گازدار.

اسهال پریودی ریسک ابتلا به موارد زیر را نیز افزایش می دهد:

آیا اسهال از علائم پریودی است؟

در برخی از بانوان علائمی مانند اسهال، نفخ و یبوست پس از روزهای تخمک گذاری شدید تر می شود. در برخی نیز این علائم حین پریودی شدید می شوند. پس صرفا اسهال نشانه ای از قاعدگی نیست و می تواند دلایل دیگری نیز مانند تخمک گذاری داشته باشد. ( جدای از بیماری های رایج)

آیا داشتن اسهال حین پریودی، نرمال است؟

اسهال حین پریود کاملا شایع است و در بسیاری از بانوان گزارش شده است. هنگام قاعدگی هورمون های پروژسترون و پروستاگلاندین می توانند فعالیت عضلات روده را کاهش دهند. این علائم تا زمانیکه زندگیتان را مختل نکنند؛ آنچنان جدی نیستند.

اگر متوجه هرگونه اسهال خونی شدید، می تواند نشانه ای از اندومتریوز باشد و باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.

دلایل اسهال پریودی

دلیل دقیق و مشخصی که چرا در زمان قاعدگی، اسهال رخ می دهد هنوز مشخص نیست. اما از دلایل اصلی آن می توان به پروستاگلاندین ها و هورمون هایی که هنگام قاعدگی آزاد شده و باعث واکنش روده و رحم می شوند، اشاره کرد.

درحالیکه پروستاگلاندین ها برای بدن بسیار مفید هستند اما معمولا با سایر ارگان های بدن مانند روده سازگار نیستند. آن ها فرمان عطسه را به سمت روده می فرستند و موجب واکنش نامناسب آن می شوند.

چگونه اسهال پریودی را متوقف کرد؟

نکاتی وجود دارند که آنها را باید هنگام اسهال پریودی رعایت کنید:

  • رژیم غذایی سرشار از فیبر
  • مصرف قرص های جلوگیری از بارداری به منظور تنظیم مقدار پروستاگلاندین ها. قبل از مصرف این قرص ها، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
  • مصرف داروهای مسکن علائم قاعدگی
  • مصرف زیاد مایعات
  • ورزش منظم
  • استفاده از کیسه آب گرم یا پد های گرم کننده
  • استفاده از مکمل کلسیم

یک نظر

  1. الناز پاسخ

    سلام و وقت بخير .من هم اين مشكل را دارم البته با مصرف قرص هاي ياسمين اين مشكل شروع شدم دكتر مصرف قرص ها رو قطع كردند اما يكي از عوارضش كه اسهال بود ماندگارشد .متاسفانه آزار دهنده است كه باعث كاهش وزن براي من ميشه .

    1. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

      سلام میتونید از پودر پلانتاژل موقع پریودی استفده کنید یا داروی لوپرامید رو موقتا هر 8 ساعت استفاده کنید. و پس از برطرف شدن اسهال پریودی دارو رو قطع کنید. به مرور عارضه ی اسهال ناشی از قرص های هورمونی عادی و برطرف میشه.

  2. مادر جوان پاسخ

    سلام خواهشا منو راهنمایی کنید
    من در زمان مجردی دلدردهای شدیدی قبل از پریودی داشتم،الان با وجودی که بچه دار شدم هنوز هم دلدرد کمر درد شدید و حتی درد استخوان های پا میگیرم.از 3_4روز قبل از پریودی یبوست خیلی شدید پیدا میکنم و 2روز لکه بینی دارم روز سوم درد فوقالعاده عجیب و شدیدی رو تجربه میکنم وهمراه با اسهال شدید که منجر به هموروئید میشه و کلا بدنم سست و بیحال میشه،الان32 سال دارم ولی حس میکنم اینطوری پیش بره 10 سال دیگه زنده نمیمونم از بس سر یه پریودیه سادا اینقدر زجر میکشم!
    خدا شفا بده همه مریضارو همش میگم اگر بیماری داشتم چه میکردم با این وضعیتم!

    1. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

      سلام عزیزم، شما علائم سندروم پیش از قاعدگی رو دارید و خیلیا مثل شما بهش دچار میشن. حالا برای رفع علائم یبوست، میتونید شربت لاکتولوز رو از داروخانه تهیه کنید و در موقع یبوست هر 8 ساعت یک قاشق بهمرا یک لیوان و بیشتر آب میل کنید. علاوه بر این در طول روز آب کافی بنوشید و از سبزیجات و میوه حتما استفاده کنید. برای مشکل اسهال ، قرص لوپرامید رو میتونید استفاده کنید به این صورت که پس از هر بیرون روی یک قرص میل کنید. مشکل دلدرد رو باید پزشک مراجعه کنید حتما سونو انجام بشه و علت اون بررسی بشه.

      1. سمیه رمضانی نژاد کارشناس ارشد مامایی و زنان پاسخ

        درود بر شما. اینکه عنوان کردید از دوران مجردی و روز سوم درد شدیدی دارید جدای از اینکه دچار pms یا نشانگان پیش از قاعدگی هستید ، به احتمال زیاد دچار اندومتریوز پیش رونده و یا ادنومیوز ( افرایش بافت اندومتر) و یا هر دو هستید که تنها روش تشخیصی قطعی برای اندومتریوز لاپاروسکوپی است.‌اما برای اطمینان از ادنومیوز باید سونو و کورتاژ هیسترسکوپی شوید .البته در حال حاضر فقط در تهران یکی دو مورد سونوگرافی در حد تشخیص بالای اندومتریوز وجود دارد که میتوانید انجام دهید.

  3. مینا پاسخ

    سلام من قبل پریودیم اسهال دارم و زمانی هم که پریودم اسهال هستم واقعااا برام عذاب اور این مشکل چه دارویی مصرف کنم ممنونم

    1. دکتر شهبازی نویسنده پاسخ

      سلام مینا جان، میتونید قرص لوپرامید رو هر 8 ساعت تا برطرف شدن اسهال، مصرف کنید و در کنار اون از پودر پلانتاژل نیز میتونید با هر بار بیرون روی استفاده کنید.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *