اسهال پریودی

اسهال پریودی و اسهال قبل از آن: تفاوت، دلایل و درمان

چرا در زمان قاعدگیم اسهال می شوم؟ این سوال به همراه سایر سوالات مرتبط با سندروم پیش از قاعدگی، یکی از رایج ترین سوالاتی است که در اینستاگرام مینت با آن مواجه می شویم. امروز دلایل اسهال پریودی را بیان می کنیم و به راه های درمان و تسکین آن نیز به تفصیل اشاره می کنیم.

اسهال قبل از پریود

دلدرد، نفخ، کمردرد، سینه درد، تغییر خلق خو. از این بدتر نیز می شود؟ بله! اسهال یکی دیگر از علائم پریودی است که معمولا قبل از قاعدگی ظاهر می شود.

در بسیاری از بانوان اسهال قبل از پریودی از علائم سندروم پیش از قاعدگی (PMS) گزارش شده است و معمولا علائم اسهال را تجربه می کنند. اسهال درست قبل از قاعدگی، ممکن است موجب نگرانی برخی از بانوان شود. آن چیزی که مشخص است سیکل قاعدگی این دسته از بانوان بر عملکرد دستگاه گوارش آن ها تاثیر می گذارد.

چرا قبل از پریود اسهال می شوید؟

سطح هورمون های استروژن و پروژسترون در مواقع مشخصی در ماه افزایش پیدا می کند. سلول های گیرنده ای برای دریافت این هورمون ها در دستگاه گوارش وجود دارد. این به این معناست که دستگاه گوارش به این هورمون ها حساس است و واکنش می دهد.

جدای از این هورمون ها، دلیل دیگر، افزایش پروستاگلاندین ها است. اگر این پروستاگلاندین ها به مقدار زیادی تولید شوند، می توانند به ماهیچه هایی که روده شما را می بندند، وارد شوند. این نکته باعث می شود که روده ها به سرعت از کار بیفتند.

اسهال یک هفته قبل از پریود: آیا نرمال است؟

اکثر علائم پیش از قاعدگی، یک تا دو هفته قبل از قاعدگی، شروع به ظاهر شدن می کنند و تا یک هفته پس از شروع قاعدگی، می توانند ادامه داشته باشند.

هنگامیکه پریودیتان نزدیک است، اثرات خود را بر روی دستگاه گوارشی می گذارد. برخی از بانوان یبوست می گیرند و برخی دیگر نیز اسهال می شوند. مطالعات نشان داده است که 73% از بانوان حداقل یک بار در طول عمرشان، مشکلات گوارشی قبل یا بعد از پریودی را تجربه می کنند.

اسهال پریودی، بلافاصله قبل از آن: نشانه ای از علائم قاعدگی؟!

تحقیقات ثابت کرده است که بیشتر بانوان در روزهای منتهی به تخمک گذاری، نفخ، تورم و یبوست را تجربه می کنند.

در هرصورت هرچه بانوان به پریودیشان نزدیک می شوند، بیشتر مستعد اسهال و دردهای شکمی خواهند بود. اسهال قبل از پریودی نرمال است و در اکثر موارد، رژیم غذایی مناسب، این مشکلات را برطرف می کند.

درمان اسهال قبل از پریودی

بسیاری از بانوان یکی از روش های زیر را برای تسکین اسهال پریودی پیشنهاد می کنند. این روش ها شامل این موارد هستند:

  • نوشیدن مقداری آب جهت تسکین دردهای شکمی
  • ورزش روزانه برای کاهش نفخ و اسهال
  • استفاده از مکمل های ویتامینی مانند کلسیم، منیزیم و ویتامین ب6
  • حفظ رژیم غذایی بدون کافئین
  • داشتن رژیم غذایی سالم. مانند مصرف مداوم میوه و سبزیجات
  • کاهش مصرف شکر، نمک و قند
  • داشتن حداقل خواب 8ساعت در شبانه روز
  • کاهش استرس به وسیله مطالعه و ورزش

برای اطلاعات بیشتر در این باره، می توانید اپلیکیشن مینت را از طریق لینک زیر دانلود کنید، به بخش دکتر مینت و قسمت تسکین و درمان سندروم پیش از قاعدگی مراجعه کنید. دانلود اپلیکیشن

بخش راهکارهای تسکین علائم قاعدگی اپلیکیشن مینت

بخش راهکارهای تسکین علائم قاعدگی اپلیکیشن مینت

همچنین می توانید از داروهایی که پزشک برای این امر تجویز می کند، استفاده کنید.

اگر اسهال پریودی، زندگی عادیتان را مختل می کند و پس از چند روز علائم آن برطرف نشد؛ حتما به پزشک مراجعه کنید. پزشکتان ممکن است آزمایش های زیر را برای تشخیص درمان انجام دهد:

  • تست های فیزیکی
  • تست های دستگاه تناسلی
  • آزمایش خون
  • آزمایش کلیه

اسهال حین قاعدگی

پریود و شدت آن کاملا به علائمتان بستگی دارد. اگرچه ممکن است این علائم قبل از پریودی رخ دهند، اما در برخی بانوان هنگامیکه قاعدگیشان شروع می شود، علائم شدیدتر می شود. برای برخی نیز، بدنشان حین پریودی نسبت به غذا حساس تر می شود، مخصوصا نسبت به نوشیدنی های گازدار.

اسهال پریودی ریسک ابتلا به موارد زیر را نیز افزایش می دهد:

آیا اسهال از علائم پریودی است؟

اسهال پریودی

اسهال پریودی

در برخی از بانوان علائمی مانند اسهال، نفخ و یبوست پس از روزهای تخمک گذاری شدید تر می شود. در برخی نیز این علائم حین پریودی شدید می شوند. پس صرفا اسهال نشانه ای از قاعدگی نیست و می تواند دلایل دیگری نیز مانند تخمک گذاری داشته باشد. ( جدای از بیماری های رایج)

آیا داشتن اسهال حین پریودی، نرمال است؟

اسهال حین پریود کاملا شایع است و در بسیاری از بانوان گزارش شده است. هنگام قاعدگی هورمون های پروژسترون و پروستاگلاندین می توانند فعالیت عضلات روده را کاهش دهند. این علائم تا زمانیکه زندگیتان را مختل نکنند؛ آنچنان جدی نیستند.

اگر متوجه هرگونه اسهال خونی شدید، می تواند نشانه ای از اندومتریوز باشد و باید هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.

دلایل اسهال پریودی

دلیل دقیق و مشخصی که چرا در زمان قاعدگی، اسهال رخ می دهد هنوز مشخص نیست. اما از دلایل اصلی آن می توان به پروستاگلاندین ها و هورمون هایی که هنگام قاعدگی آزاد شده و باعث واکنش روده و رحم می شوند، اشاره کرد.

درحالیکه پروستاگلاندین ها برای بدن بسیار مفید هستند اما معمولا با سایر ارگان های بدن مانند روده سازگار نیستند. آن ها فرمان عطسه را به سمت روده می فرستند و موجب واکنش نامناسب آن می شوند.

چگونه اسهال پریودی را متوقف کرد؟

نکاتی وجود دارند که آنها را باید هنگام اسهال پریودی رعایت کنید:

  • رژیم غذایی سرشار از فیبر
  • مصرف قرص های جلوگیری از بارداری به منظور تنظیم مقدار پروستاگلاندین ها. قبل از مصرف این قرص ها، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
  • مصرف داروهای مسکن علائم قاعدگی
  • مصرف زیاد مایعات
  • ورزش منظم
  • استفاده از کیسه آب گرم یا پد های گرم کننده
  • استفاده از مکمل کلسیم
3.3/5 - (20 امتیاز)

دکتر داروساز و فعال در حوزه سلامت بانوان. چند سالی هست که از دانشکده علوم دارویی دانشگاه آزاد اسلامی فارغ التحصیل شدم و از همان روزهای نخست به فکر ایجاد تحولی بزرگ در زندگی بانوان ایرانی و جامعه سلامت آنلاین بودم. مینت ساخته شده تا بانوان ایرانی در سلامتی کامل به سر ببرند و از زندگی خود بیشتر لذت ببرند.

یک نظر

  1. حوانوری

    سلام فقط متاهلامیتونن ازعسل وروغن زردگاوی استفاده کنن تاکیستشون رفع بشه؟؟اخه منم عفونت شدیدرحم ومثانه دارم

  2. حوانوری

    سلام.من۲۵سالمه..دوسه روزقبل ازپریودیم بشدت حشری میشم..اگ خودموارضانکنم میلرزم..وقتی هم پریودمیشم لاغرمیکنم..انگار بدنم بادش میره..ضعف وبیحال وسست میشم..اشتهامم ازدست میدم..سمت چپ بشدت درددارم تالگن..قسمت تخمکاهم کمی درددارم..لطفاراهنماییم کنید..

  3. حانیه فیضی پور

    سلام. من ۲۳ ساله و متاهل هستم. با خوندن پیام های خانم های دیگه گفتم شاید بد نباشه تجربه خودم رو بنویسم براتون. من از ۱۰ سالگی پریود شدم و از همون موقع هم درد شدیییید دوران پریود داشتم، دل درد، کمر درد اسهال، حالت تهوع و ….. به علاوه خونریزی بسیاااار زیادی هم داشتم. دو سه سال بعد لک بینی هم پیدا کردم و چند سال بعدش هم تنبلی تخمدان و ‌بعدش هم عفونت قارچی شدید و بعد هم خونریزی زمان رابطه. دکترای زیادی رفتم . یکی گفت قرص جلوگیری بخور. قرص جلوگیری که خوردم، خوب که نشدم هیچ، لک بینی شدیدتری گرفتم. یکی گفت قرص آهن بخور و …. اما من فقط با یک نسخه بسیار ساده خوب شدم. تزریق ۲۰سی‌سی عسل به مدت ۱۰ شب، و صبحش هم چرب کردن اطراف واژن با روغن زرد گاوی. تا اونجایی که من تو این ۱۳ سال فهمیدم درد پریود از علائم عفونت یا کیست رحمی هست و فکر میکنم خیلی ها دارن، چون خیلی ها درد پریود دارن.
    عسل تمام عفونت های رحم من رو پاک کرد و تمام این مشکلاتی که براتون عنوان کردم رو برطرف کرد البته بجز تنبلی تخمدان. تنبلی تخمدانم رو به یه شیوه ی دیگه درحال درمان هستم و تاحالا خوب پیش رفتم. امیدوارم خانم های دیگه هم حالشون زودتر خوب بشه و دوران پریودی راحتی رو بگذرونن.

  4. فریبا

    سلام میشه من و راهنمایی کنید،من سی سالمه وقتی پریود میشم قبلش اسهال میشم اما تو دوره پریود معده درد و درد دور ناف دارم
    علت اسهال رو تو پاسخ هاتون فهمیدم اما درد معده و نافم از چیه؟

  5. مهناز

    سلام خانم دکتر شهبازی من قبل مجردی موقع پریود فقط دل درد داشتم ولی الان با وجود یه بچه دل دردم یکم کم شده ولی از روز سوم یه دل پیچه با استفراغ شدید و اسهال گرفتم یعنی هز پریودم اینطوری میشم که به سرم خوب میشم خواهشا منو راهنمایی کنید خیلی عذاب میکشم

  6. فاطمه

    سلام دکتر جان من یه چندماهه ک قبل پریودیم ترشحات زیاد و بدبو دارم و بعضی اوقات خارش..بعلاوه اسهال میگیرم ی درد وحشتناک تو کمر و دلم میپیچه.طوری ک ارپز خدا مرگمو آرزو میکنم ولی ی قرص هیوسین میخورم نیم ساعت بعدش آروم میشم…چکاکنم ک کلا این دل دردم کم شه…البته طبع ام هم بلغمیه..

  7. عاطفه شیرازی

    سلام وقت بخیر دختر ۱۱ ساله من برای بار دوم پریود شده این دفعه قبل از شروع پریودی دل درد داشت و بعد اسهال شد با توجه به سن ایشون چه کاری برای اسهال انجام بدم از نظر تغذیه و دارو ممنون میشم راهنمایی کنید

  8. نادیا

    سلام وقتتون بخیر.من دوماهه که وقتی پریود میشم حالت تهوع شدید و اسهال دارم .تا روز آخرم این مشکلات وجود دارم.واقعا دارم زجر میکشم.میشه راهنماییم کنید ??با تشکر

  9. دلارام

    سلام لطفا کمکم کنید من دقیقن از وقت شروع قاعدگی همزمان اسهال میگیرم اصن از خونه نمیتونم برم بیرون دل درد و سردرد و کمردرد شدیدی هم میگیرم…لطفا راهنماییم کنید…دردها تقریبن روز دوم و سوم خوب میشن اما اسهال نابودم میکنه…لطفا کمکم کنین…ممنون

  10. باران

    سلام من ۲۰سالمه و دوسالیه که عادت ماهانم خیلی کمه یعنی هربار که پریود میشم دوروزه ودرد شدید دارم.به دکترم مراجعه کردم آزمایش خون دادمو گفتن که هورمونم بالاست
    ولی بامصرف چن قرص که دکتر تجویزکرده بود باعثه یبوست شد ومن دیگه ازاون قرصا مصرف نمیکنم.لطفا راهنمایی کنین چکارکنم.🌷🌷

  11. ناهید

    سلام .دکتر لطفا راهنماییم کنید .پریودم چهارروزه عقب افتاده .اندومتریوز دارم .یکساله بعضی اوقات حالت تهوع و سردرد شدید که باهم اتفاق می افتند دارم .یک هفته ای هست که کمردر خفیف دل درد کم اسهال کم و همه علایم پریودی رو دارم .متاهلم ۲۱ سالمه .نمیفهمم اینا علایم بارداریه یا پریودی .طبیعی جلوگیری میکنم و مطمعن هیچی مایع داخل واژن نریخته .دوماه پیشم ۱۲ روز عقب انداختم ولی ماه قبلش قرض اورژانسی خورده بودم ( که بازم مایع نریخته بود اما من زیاد حساسم) .نمیدونم بخاطر کیستم عقب میفته یا چیز دیگه .الان کلافم نمیفهمم مشکلاتم مال پردیودی یا خدای نکرده بارداری .عقدم و شرایط بارداری رو الان ندارم

  12. ارغوان

    سلام لطف ميكنيد منو راهنمايى كنين
    من تا به حال علائم پيش از قاعدگى رو به اون شكل تجربه نكردم
    ولى اينبار دچار اسهال شديد و بدن درد شدم
    و وقتى بلند ميشم از جام سردود و سرگيجه ميگيرم
    اين علائم طبيعيه؟

  13. ارغوان

    سلام من تا به حال سندرم پيش از قاعدگى رو به اون شكل تجربه نكردم نهايتا بعضى اوقات در خلق و خو تغيير احساس ميشد
    اما اين بار اسهال شديد پيدا كردم
    و تمام تنم و سرم درد ميكنه و وقتى بلند ميشم دچار سر درد و سرگيجه ميشم
    اين علائم طبيعيه؟

  14. liliyk

    سلام خانم دکتر من ۱۸ سال دارمو مجردم وهر ماه که پریود میشدم استفراغ واسهال میکردم ویه شوک عصبی به من وارد نیشد طوری که با آمپول آرامبخش و اینا آروم میشدم بعد رفتم دکتر گوارش دارو داد یه ماه خوردم و روز پریودم تقریبا یه نیم ساعت حالم بد شد ولی استفراغ نکردم دکتر زنان هم برام یه قرص روکین نوشت هر وقت که میندازم استفراغ میکنم و باید زود دمیترون بخورم تقریبا یه نیم ماهی شده که اینجور دارو میخورم و هر روز حالم بدتر میشه سینه ام تیر میکشه دستام بیحس میشن وگز گز میکنن دیگه خسته شدم از بس دکتر رفتم نمیدونم عوارض دارو هستش یا دوباره بیماریم بدتر شده لطفا منو راهنمایی کنین

  15. دکتر شهبازی نویسنده

    لیلا جان سلام، مادرتون نزدیک به سن یائسگی هستن، و این تغییر در روند پریودی کاملا طبیعیه. به این مراحل پیش یائسگی میگن. مدتی بعد یائسه میشن و مشکلی براشون پیش نمیاد.

  16. لیلا

    سلام دکترشهبازی مادر من ۵۴ سالشه و یکسال قبل هر ماه پریود میشد وتازه ها هر سه ماه یه بار وهر چهار ماه یه بار پریود میشه روزهای اول لکه میبینه ولی دوروز خونریزی شدید میکنه دکتر مادرم رو به عمل کورتاژ نوشته به نظرتون نتیجه بخش هستش یا یه روش دیگع لطفا راهنماییمون کنین که چیکار کنیم تا مامانم دیگه پریود نشع از نظر سونوگرافی هم سالم هستش

  17. سمیه رمضانی نژاد کارشناس ارشد مامایی و زنان

    درود بر شما. اینکه عنوان کردید از دوران مجردی و روز سوم درد شدیدی دارید جدای از اینکه دچار pms یا نشانگان پیش از قاعدگی هستید ، به احتمال زیاد دچار اندومتریوز پیش رونده و یا ادنومیوز ( افرایش بافت اندومتر) و یا هر دو هستید که تنها روش تشخیصی قطعی برای اندومتریوز لاپاروسکوپی است.‌اما برای اطمینان از ادنومیوز باید سونو و کورتاژ هیسترسکوپی شوید .البته در حال حاضر فقط در تهران یکی دو مورد سونوگرافی در حد تشخیص بالای اندومتریوز وجود دارد که میتوانید انجام دهید.

  18. دکتر شهبازی نویسنده

    سلام مینا جان، میتونید قرص لوپرامید رو هر 8 ساعت تا برطرف شدن اسهال، مصرف کنید و در کنار اون از پودر پلانتاژل نیز میتونید با هر بار بیرون روی استفاده کنید.

  19. مینا

    سلام من قبل پریودیم اسهال دارم و زمانی هم که پریودم اسهال هستم واقعااا برام عذاب اور این مشکل چه دارویی مصرف کنم ممنونم

  20. دکتر شهبازی نویسنده

    سلام عزیزم، شما علائم سندروم پیش از قاعدگی رو دارید و خیلیا مثل شما بهش دچار میشن. حالا برای رفع علائم یبوست، میتونید شربت لاکتولوز رو از داروخانه تهیه کنید و در موقع یبوست هر 8 ساعت یک قاشق بهمرا یک لیوان و بیشتر آب میل کنید. علاوه بر این در طول روز آب کافی بنوشید و از سبزیجات و میوه حتما استفاده کنید. برای مشکل اسهال ، قرص لوپرامید رو میتونید استفاده کنید به این صورت که پس از هر بیرون روی یک قرص میل کنید. مشکل دلدرد رو باید پزشک مراجعه کنید حتما سونو انجام بشه و علت اون بررسی بشه.

  21. مادر جوان

    سلام خواهشا منو راهنمایی کنید
    من در زمان مجردی دلدردهای شدیدی قبل از پریودی داشتم،الان با وجودی که بچه دار شدم هنوز هم دلدرد کمر درد شدید و حتی درد استخوان های پا میگیرم.از 3_4روز قبل از پریودی یبوست خیلی شدید پیدا میکنم و 2روز لکه بینی دارم روز سوم درد فوقالعاده عجیب و شدیدی رو تجربه میکنم وهمراه با اسهال شدید که منجر به هموروئید میشه و کلا بدنم سست و بیحال میشه،الان32 سال دارم ولی حس میکنم اینطوری پیش بره 10 سال دیگه زنده نمیمونم از بس سر یه پریودیه سادا اینقدر زجر میکشم!
    خدا شفا بده همه مریضارو همش میگم اگر بیماری داشتم چه میکردم با این وضعیتم!

  22. دکتر شهبازی نویسنده

    سلام میتونید از پودر پلانتاژل موقع پریودی استفده کنید یا داروی لوپرامید رو موقتا هر 8 ساعت استفاده کنید. و پس از برطرف شدن اسهال پریودی دارو رو قطع کنید. به مرور عارضه ی اسهال ناشی از قرص های هورمونی عادی و برطرف میشه.

  23. الناز

    سلام و وقت بخير .من هم اين مشكل را دارم البته با مصرف قرص هاي ياسمين اين مشكل شروع شدم دكتر مصرف قرص ها رو قطع كردند اما يكي از عوارضش كه اسهال بود ماندگارشد .متاسفانه آزار دهنده است كه باعث كاهش وزن براي من ميشه .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.